-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz kolosanyi #50594 üzenetére
pár éve. akkor szoktam hasazni, 15 kilós súlyokkal csináltam lábemeléseket, meg a harangozós gyakszit szoktam szuperszettben. aztán mivel qrva erős lett a hasam ezért ment ebből is pár ismétlés.
a hasazás mindig csak temporary jelleggel megy mikor kedvet kapok hozzádicker: kb 125 kiló voltam akkor is
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!