- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Nagy AI-egyezségre készül az Apple és a Google
- SkyShowtime
- Az NVIDIA már a felhőből kutatja a 6G-t
- Synology NAS
- Korábbi Apple-vezető kormányozza majd a sportstreaming-óriást
- Windows 11
- Mikrotik routerek
- Erőszakos tartalomba fut a gyerek, ha internetezik
- QNAP hálózati adattárolók (NAS)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
válasz Dani82 #59987 üzenetére
Az alkohol az alkohol... max a koncentráció más. Csak hogy ne keverjük a szezont a fazonnal.
Nyilván egy "méreg" annál jobban terheli a szervezetet minél koncentráltabban és minél többet viszel be egyszerre.
Egy pohár whiskeyben 35-40% alkohol van, egy pohár fröccsbe meg 5-6 szvsz (persze attól függ mennyire hígítottad fel a 10-15% kürli bort).
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
_NCT
őstag
Erre megy valaki kemény innen? Legion Run
-
Tenken
őstag
Hát ez az, ezért kérdeztem.
Edzeni jó, de ez elég távol áll tőle. Megnéztem a videót, képeket meg akadályokat. Nyilván jelent némi kellemetlenséget végig menni, de "kemény"-nek kicsit erősnek tűnik.
[ Szerkesztve ]
"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
-
enginev3.0
félisten
Srácok, most nézzetek amatőrnek, de, mivan akkor ha.
Nem iszom ch-t, por formájában, tehát annyit viszek be, amennyit egy napi étkezéssel egyébként is beviszek, csak fehérjét iszom, eszem, szóval arra figyelek.Ilyen esetben az izmok fejlődnek, formálódnak, csak a testsúly nem nő, vagy kevésbé, mintha bevinném a napi 300-400gramm ch-t? Vagy eljön a világvége és mind pusztulunk?
Tényleg nem tudom és tényleg érdekelne, még ha hülyeség is
A sas száll ide - száll oda, de a szálloda nem sas ide - sas oda || Logitech <3
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz enginev3.0 #60016 üzenetére
Nem iszol ch-t? Szőlőcukros turmixra gondolsz? Ha azt elhagyod véged.
Napokban iljesztően csökkent a topik színvonala. Visszasírom poroltó sanyit.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
ezt mi falun gyerekkorunkban úgy hívtuk:
megyünk játszani
Régi szép emlékek a kubikgödröknél ugrálás, iskolai focipályára kerítésen bemászás, Hernád-ban fürdés, roncstelepen borítgatás,
fáról belógva vízbeugrás, no meg futás a halőr elöl mikor még nem volt engedélyem[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz enginev3.0 #60020 üzenetére
Ha ingyen mérnék a szőlőcukrot, maltot stb akkor se kellene. Ott a rizs, ott a krumpli, ott a tészta, zöldségek. Ezeket kell enni, nem a turmixot inni....
-
enginev3.0
félisten
A kérdés nem ez volt
Hanem, hogy ha nem figyelek arra, hogy napi 3-400gramm ch-t bevigyek (5-6g/tskg (amennyi tömegeléskor kell)), hanem csak amennyit egyébként beviszek egy napi kajával, viszont a fehérje megvan 2-3g/tskg... na mindegy
További jó edzést, pihenést
A sas száll ide - száll oda, de a szálloda nem sas ide - sas oda || Logitech <3
-
Ijk
nagyúr
válasz eddie17 #60023 üzenetére
Igen ez egy zárt közösség, kétféleképp lehet manapság gyorsan bekerülni:
1. Beavatási rítus: Bakkecskével a hátadon elszalad Vlagyivosztokig, majd pillangóúszással elmész Kaliforniába, megszerzed Arnold aláírását és az Atlanti-óceánon keresztül visszajössz, de kint is maradhatsz. Fényképes beszámoló az utadról.
2. Beraksz egy képet magadról és BÁ azt mondja izmos vagy.
A második opció eléggé valószínűtlen, az elsőt ajánlom.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
dani3l
őstag
válasz enginev3.0 #60025 üzenetére
En eddig igy edzettem. Par honapja kezdtem csak el szamolni a kajat, mikor kezdtem a dietat, de mostmar a tömegelest is igy nyomom majd.
A tapasztalat nekem az, hogy en is kajaltam össze-vissza minden szart, amit talaltam, feher kenyer, teszta, süti, csoki, stb es nem hiztam. Valamennyi zsir nyilvan volt rajtam, de nem nagyon hiztam. Azert, mert a sok szar ellenere is böven messze voltam szerintem attol a rendes ch mennyisegtöl, amit meg kellett volna ennem. Ugyhogy annyi, hogy a sok mozgassal kb elegettem a sok szemetet, amit megettem, de minösegi tapanyag nem nagyon volt, amiböl epitkezni lehetett volna.
Ektomorf vagyok egyebkent, tehat amugy is rohadt nehezen hizok.Röviden: szerintem ha nem szamolod a kajat, nem eszel meg annyit, amennyi eleg - vagy inkabb optimalis - lenne.
-
Dani82
senior tag
válasz Radnix #60027 üzenetére
Jaja ezeket vagom, csaj a tabistana miatt izgulok picit szegeny majamrs igy is nehez idok jarnak probalom simogatni a kis testet mariatovis olajjal meg regeneralo teaval napinta es nem is ittam eddig alkoholt miota.csinalom, csak ma este muszaj sajnos es probalom enyhiteni a szenvedeset
-
Zola007
veterán
-
Zola007
veterán
válasz dani3l #60029 üzenetére
(#60029) dani3l: azért nem lehetlen
én múlt hét végén nem számoltam, mert tesóméknál voltam. Utólag beírva sikerült 2 napot (edzés nélkül) is közel 4500-5000 kalóriával és 600g CH-val zárniMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
ludsimon
veterán
Szeretném kikérni a véleményetek, szerintetek mennyire jó ez 2 év alatt?
Nem én vagyok a srác, viszont én is bohóckodok hasonlóakkal.
undefined
-
Zola007
veterán
-
Zola007
veterán
válasz Dexar007 #60047 üzenetére
meglátták az utóbbi 2 hét fórumos termését és inkább emigráltak dél-mexikóba
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
_NCT
őstag
Nem bírták az iramot ahogy ez a fórum termeli a GDP-t...
-
deniro2
senior tag
Gyogyósok jönnek tucatszámra és nincs már Boxer, hogy rövid úton kiutálja őket innen...
Amúgy elég szélsőséges a felhozatal manapság, mert 3-4 dinnyére azért jut 1 meglepően értelmes arc is, mint Zola (nyali), etc...
Mondjuk én régebben követtem az összes szakmai topikot az országban (halas, testmester, etc) és azt kell mondjam, hogy itt a leggyíkabb arc is géniusznak számítana azokon... Komolyan, mint valami gyp és ebben semmi túlzás nincs.
Úgyhogy szerintem meg kell becsülni ezt a fórumot még így is, mert más nincs...[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- OFF TOPIC 44 - Te mondd, hogy offtopic, a te hangod mélyebb!
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Óra topik
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Házimozi haladó szinten
- Kutya topik
- Okos Otthon / Smart Home
- Víz- gáz- és fűtésszerelés
- További aktív témák...
- Escape Room 2 magyar nyelvű szabadulós társasjáték eladó. személyesen vagy ingyenes szállítással
- Új - DJI AVATA Pro-View Combo RC Motion 2 - Bontatlan
- Új, bontatlan - LEGO Star Wars 75280 501st Legion Clone Troopers
- Intex medence 488x244x107 + extrák
- Bryton Rider 330 kerékpáros érintőképernyős komputer