- Aliexpress tapasztalatok
- Facebook és Messenger
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Synology NAS
- ASUS routerek
- Hálózati / IP kamera
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- YouTube
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
tibcsi0407
félisten
-
benfolds
őstag
válasz kolosanyi #158994 üzenetére
(#158963) HussarF
Pont, hogy a GI meg az ételed "tisztasága" az, ami baromi keveset számít a végeredmény szempontjából. Persze szeretnek az emberek az inzulinnal jönni, de inzulin kiválasztás nem csak a szénhidrátok elfogyasztásakor történik. Illetve a szénhidrát felszívódását jelentősen lelassítja ha zsírt viszel be mellé és általában elég ritka, hogy az ételedben semmi zsír nincs, csak magas GI-s szénhidrát alkotja.pár éve volt ez a sztori, hogy az amerikai tanár "bebizonyította", hogy fast foodon élve is lehet fogyózni. nem tudom mennyien lepődtek meg, de lehet, hogy sokan.
-
Woodslave
nagyúr
válasz kolosanyi #158994 üzenetére
Every "Debate" I've Ever Had About Calories On Social Media
Me: Calories matter most for fat loss.
Them: [some fucking nonsense]
Me: [facts, logic, science]
Them: [horseshit & logical fallacies]
Me: *cites studies*
Them: *cites blog post*
Me: 🤣
Them: *deletes thread*
Me: 😘"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Apollyon
Korrektor
válasz Woodslave #159004 üzenetére
n+1. indikátor arra, hogy az edzés a meg rendes kajálás, azaz a healthy life maradjon meg szűk rétegünknek. ¯\_(ツ)_/¯
Legalább több hely marad a teremben + biztos mindig lesz a polcon abból az íztelen de egészséges kajából a boltban.#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
benfolds
őstag
válasz Woodslave #159004 üzenetére
öö, ha rám celoztál a blogposzt idézettel, akkor csak mondom, ha esetleg nem lett volna egyértelmű, hogy pont a kolosanyi által mondottakat akartam "alátámasztani" a példával, nem hinném, hogy attól, hogy nem angol nyelvű tudományos könyvet idéztem (de minek idéztem volna, pont az élő példa volt a lényeg), attól tudománytalan lett volna.
-
aelod
veterán
Edzést meg lehet küldeni annyira, hogy másnap lázad legyen du.? 37,4 fok alig élek. Vagy beütött a klíma? Olyant lábaztam tegnap meghalok.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
marked one94
őstag
Valaki jön vagy itt van Mezőturon az east festen?
[ Szerkesztve ]
You'll Never Walk Alone
-
válasz marked one94 #159015 üzenetére
Péntek-szombat megyek
-
válasz marked one94 #159017 üzenetére
Akár pénteken is
Szombaton tuti a medence mellett fogok heverni egész nap egy sörrel (mármint egyszerre mindig csak eggyel) -
válasz marked one94 #159019 üzenetére
Amelyik fehéren világít, az én vagyok
-
Woodslave
nagyúr
válasz marked one94 #159015 üzenetére
Majd jövőre hazamegyek erre. Regi szép idők bár akkor még sör és rockfesztival volt
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
bbmt
senior tag
Ha már a Fest-en vagytok, gyertek le a terembe edzeni, igazi retro 😊 egy turmixra a vendégeim vagytok😊
A kanál a gyengék villája
-
válasz aelod #159028 üzenetére
Ott is max annyit, ami egy bedurrantáshoz kell. Amúgy is kurva sokan vannak ott, alig lehet odaférni a gépekhez.
De erre Mezőtúron ott lesz a medence. 200 m-t leúszol, attól jól be lehet durranni, utána egy órát lehet heverni. Amikor kezd a vér kimenni az izmokból, majd jöhet a következő 200 m, hogy meglegyen a tónus[ Szerkesztve ]
-
kk831228
addikt
-
bbmt
senior tag
-
válasz marked one94 #159034 üzenetére
Te amúgy hova valósi vagy, hogy csak így egy napokra leugrasz? Gondolom akkor nem sátrazol
[ Szerkesztve ]
-
DeSanto
őstag
Benéztem véletlen és East fest a téma...
Rákóczi úti meg a Silver kong az ürességtől...[ Szerkesztve ]
-
Zomb€€
őstag
Sziasztok,
én a bajszos/szakállas edzőtársaktól szeretném kérdezni, hogy ami rá ragad az edzés utáni turmixból, az kárbamegy, vagy ott is fel tud szívódni valahogy?
Mikor letörlöm, mindig úgy érzem, hogy égetem a pénzt..."Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Angel2014
addikt
A Blade Sportól szégyen hogy ilyet feltesz...vagy ez vicc? [link]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz BÁ Nutrition #159048 üzenetére
Nem , de az ipar ugyan az...neki vannak üzletei Belga ,Holland ,Svájc Amcsi vonalon, ő a fő mufti.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
S e t h
nagyúr
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Aliexpress tapasztalatok
- World of Tanks - MMO
- OLED TV topic
- Autószerelők, autószerelés
- Facebook és Messenger
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- „Filléres” Z Fold6-tal készül a Samsung?
- Realme 9 Pro+ - szükséges plusz?
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- További aktív témák...