- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- DIGI internet
- Videó stream letöltése
- Álláskeresés, interjú, önéletrajz
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- SkyShowtime
- Erőszakos tartalomba fut a gyerek, ha internetezik
- Aliexpress tapasztalatok
- YouTube
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
szőröscica
addikt
válasz Dicker #88000 üzenetére
Mikor 93-ról elindultam, kb. tíz kilót akartam leadni. 85.5 voltam nyaralás előtt, ma reggel 86.2-t mértem. Ha csak a súly lenne a lényeg, akkor már csak 3 kilót akarnék leadni, de mivel látom a tükörben, hogy még bőven van mitől megszabadulnom, ezért kitűztem új célnak az etióp 75 kilót. Ha már 78-nál azt fogom látni, amit szeretnék, akkor megállok, óvatosan elkezdek emelni a ch-n és a fehérjén, egy jó testkompozíciós étrendet kialakítva.
Nekem szükséges, hogy a céljaim számszerűsíthetők legyenek az élet minden területén.Ilyen vagyok, világ életemben számokkal foglalkoztam, excelhuszárként dolgozom most is.
-
szőröscica
addikt
Nem jött az eső, úgyhogy futni mentem, egy laza 6km-t tettem meg. Hazaérve kipróbáltam a narancsos csokis fehérjét, teljesen finom, hozza azt ízt, amit egy középkategóriás, mondjuk Heidi narancsos étcsoki tud.
-
MPowerPH
félisten
válasz szőröscica #88005 üzenetére
Kovettelek, de en csak kocogtam, es csak 3km-et. Nem tervezem ezt sokat csinalni, csak van vagy 24 fok, sut a nap, ilyenkor az ember megkivanja a termeszetet.
Don't Tread On Me
-
batai15
félisten
énis leküldtem futva 3 km-et.ha a mai 30 centis beton törés nem lett volna elég hogy kis sült csülköt ettem.
-
-Mike-
addikt
-
MPowerPH
félisten
válasz Alpachino #88007 üzenetére
Kocogtam.... Futas es kocogas kozott nagy a kulonbseg. Nem szeretek futni(pedig szeretek, de nem csinalom), mert ha valami rombolja az izmokat, akkor az a futas. Mindjart megyek edzeni.
Egyebkent nem ertem, miert ennyire meglepo. Most ettem meg a steak-et egy oraja, grillezett cukkinivel, es jollaktam.(persze megtudnek 4x ennyit enni...)
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
pocokxx
Közösségépítő
Ha már futás. Ma én is lefutottam 8 km-t. 41:13 nevezhető már átlagos időnek?
"Egyformának lenni mindenkihez. Emberfeletti nagy szív kell ehhez." - Reményik Sándor
-
Zola007
veterán
válasz pocokxx #88012 üzenetére
bizony!
majdnem másodpercre ugyanennyit futott a 7. helyezett a csapókerti nyugdíjasotthon tavaszi versenyénMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Miamiquake
aktív tag
Gyerekek tegnap megdöbbentő dologra lettem figyelmes:
Tökéletes katona ment valamelyik adón, és meg kell állapítanom, hogy nem vagyok már olyan messze Van Damme bácsitól.
Oké oké még kell 2 év és 1 tonna csirkemell, de tényleg van remény...
(Lundgren már messze van)☆ Eladó karórával és numizmatikával kapcsolatban keress bátran ☆ Faber est suae quisque fortunae.
-
Zola007
veterán
-
Zola007
veterán
pedig az csak egy kutya
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
pocokxx
Közösségépítő
Köszi a biztatást mindenkinek !
Egy lábon ugrálva lett ennyi, azt reméltem átlagosnak már nevezhető ez a "teljesítmény"..."Egyformának lenni mindenkihez. Emberfeletti nagy szív kell ehhez." - Reményik Sándor
-
GoTReX
őstag
Ma lábvasárnap
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
RizsKoch mennyire szar tömegelés alatt a needdmeglistán?
XBOX ID: GoTReX #4839
-
headhunter
addikt
-
darkarthur
senior tag
Látom megy sokaknál a nyavalygás, hogy unjátok a csirkét. Arra nem gondoltatok még, hogy váltogassátok?
Én mondjuk mióta váltom 2 naponta marhával a regenerációm is más szintre ugrott.Samsung S23 Ultra 5G
-
-Mike-
addikt
válasz darkarthur #88033 üzenetére
Nézd már meg ki nyavalyog a csmell miatt. Na, az úgy is néz ki. Búvárruha.
-
MPowerPH
félisten
No, megvolt a masodik mell a fogyokura kezdete ota, vegen deadlift-el. Nem mentem fol most sulyban a csillagos egig, 160kg-ig masztam, azzal kenyelmesen 8-at megcsinaltam, de pant nelkul. Most erre fogok ramenni, el akarom hagyni a pantot vegleg deadliftnel. Egyebkent ero megvan, energia so-so, lehet megint elo kell majd vegyem Jack-et.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
kk831228
addikt
Tegnapi diétás nap: Kis családi buláj : 12 l pálesz, 8 üveg rose, 1 üveg jéger, 2 láda sör stb. Sült hús, csak az a baj sertés hús picit zsírosabb volt...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
GoTReX
őstag
válasz darkarthur #88033 üzenetére
Igazad van,de a marha messze nem az az árkategória.
XBOX ID: GoTReX #4839
-
GoTReX
őstag
válasz FIREBLADE78 #88039 üzenetére
Fene sem vesz tanyasit. Ha jó áron van nagytételben veszek.
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839
-
Zola007
veterán
válasz kk831228 #88037 üzenetére
mindig az a fránya sertés!
Nem lesz ez így jó , tessék ilyenkor halat enni!
Még a végén hamarabb elvisz a koleszterin mint a májzsugor.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
MPowerPH
félisten
-
Zola007
veterán
válasz goodboy007 #88042 üzenetére
Akkora buli volt, jó hogy nem ugatnak
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kk831228
addikt
válasz Zola007 #88041 üzenetére
Igen tudom, halat kellene, igazad van... Az a baj annyi emberre duppla annyi kg hal kellett volna...
goodboy007: a gyerek bírják, minnél előbb túl kell lenniük az első berúgáson... Na 25 évesen kezdjék el... Addigra legalább megtanulják a mértéket, vagy megutálják, vagy alkoholisták lesznek...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Nightmare
senior tag
válasz kk831228 #88045 üzenetére
Hallgattam a Morning Show-ban a táplálkozásügyi szakértőt a hétvégén, unalmamban.
Kicsit már szőrszálhasogatás, pl az ivás. Mikor? Ébredéskor, evés előtt fél órával, evés közben nem, evés után 1 órával. Utána óránként 1 pohár evés előtt fél óra, evés után 1 óra. Kicsit erőltetett nekem. Rákerestem, és lám, legalább annyi cikk az evés közbeni ivásról, hogy ajánlott, mint ellene. Ezen igazodjon ki az ember.
Amúgy sztem nem mondd hülyeségeket, pl a mit eszünk, feldolgozott élelmiszerek, és mc donald-os társaikkal egyetértek.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
aelod
veterán
Hétvégén nem volt se edzés se odafigyelés az étkezésre. Topikot se néztem. Sok mindenről nem maradtam le ahogy visszapörgettem
Száz éve kérdezte valaki, hogy mi van Alex Lesukovval. Indul az európai Arnold Classicon. Nem lesz könnyű dolga az már biztos.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
.: JuSzT :.
addikt
myprotein.com.
True Whey. 100g/80g fehérje. Igaz hogy csokis - karamell, 2,27 kg. 15 font.Magyar oldalról rendelve 22,5 EUR.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Poco F3 - a mindenes, de nem mindenkinek
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Telekom mobilszolgáltatások
- Sony Xperia 1 V - kizárólag igényeseknek
- Sega, Nintendo - retro konzolok
- Azonnali fáradt gőzös kérdések órája
- Futás, futópályák
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...