- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- PHP programozás
- DIGI internet
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Commodore 64
- [Re:] Drága az elektromos autó, de öntik bele a pénzt
- DIGI kábel TV
- [Re:] Szabadulnak kriptovagyonuktól a bitcoinbányászok
- Aliexpress tapasztalatok
- BOINC: compute for science
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#139002
Zola007
veterán
tibcsi0407
#138999
Zola007
veterán
válasz
tibcsi0407
#138999
üzenetére
Mondom én, hogy veszélyes dolog az a ketózis 500g szénhidrát alatt
Pörköltevés kísérletéért és pajszerrel visszaélés miatt első fokon öt és fél ezer kalóriát kapott kedden délelőtt a Csepelen lövöldöző rendőr – tudta meg a 240.kg
A barát hat év kreatintól és ugyanennyi fórumtól való eltiltást is kapott, a bíróság pedig egyúttal elrendelte a Chili leplakátozását is.
A férfi még 2016 decemberében szólt rá edzés közben egy csepeli edzőterem edzőjének barátjára, az ügyészség pedig 2017-ben emelt ellene oldalt, illetve egy másik ügyben is, ahol szintén stanas állapotban a víkendház pincéjében felejtett shakerrel két férfit fenyegetett meg életveszélyesen, hogy fejezzék be a gyúrást, mivel őt az zavarja.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#139005
tibcsi0407
félisten
Zola007
#139002
-
carl18
addikt
Üdv mindenki!
Magnézium szedéssel kapcsolatba írnák, szóval úgy napi 200-300 Magnéziumot szedek citrátott de sokszor görcsöl attól a lábam stb. Szóval hogy érdemes szedni, szeretném két részre elosztani, délelőtt na meg délutánra. Túladagolás elkerülése végett persze.Napi 500 mg Magnézium Citrát mehet? Stresszes vagyok manapság, ezért is akarom kicsit növelni, duplázni.
Super Saiyan
-
#139007
tibcsi0407
félisten
carl18
#139006
tibcsi0407
félisten
válasz
carl18
#139006
üzenetére
Idézek innen:
Egy felnőtt férfi napi magnéziumszükséglete körülbelül 400 mg, ugyanez felnőtt nő esetén 320 mg körül mozog, amit a terhesség, illetve a szoptatás valamelyest megemelhet. Testépítőknek napi 500-1000 mg magnéziumkiegészítés javasolt. Hasonló mennyiség javasolt asztma és magas vérnyomás, valamit szívritmuszavarok enyhítésére, megelőzésére is. Étkezés közben ajánlott bevenni. A magnéziumtermékek ára csalóka lehet, nem véletlenek az esetleges nagy eltérések, fontos tudni, hogy a magnézium-oxid alig szívódik fel, így vagy kombinált készítményt érdemes vásárolni, vagy egy jól felszívódó sófajtát, pl. magnézium-citrátot vagy –orotátot. Magnéziumkészítmény mellett érdemes kálciumot is szedni, méghozzá a magnézium mennyiségének kétszeresét.
Z690 AORUS ULTRA - Core i9-12900k -Corsair Dominator Platinum DDR5-5600 2X16 GB - GIGABYTE RTX 3070Ti OC - 2x Huawei MateView GT34 -iPhone 13 Pro
-
#139008
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#139003
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#139003
üzenetére
Ne is mond ma reggel azt vágták a fejemhez a teremben kokszolok és feljelent a rendőrségen,persze ugyan az a srác csinálja a feszkót akivel fogadtam a fekvenyomásban ...biztonsági őr a spárban a rossmannban na mondom bemegyek ehhez a kigyúrt beteg agyúhoz úgy is kell vennem tusfűrdőt, ordibálás ordibálást követte...még azt vágta a fejemhez még drogos is vagyok és leüt egyből...na már vetkőztem is...beálltam is kumitéba ...rá három percre 3 rendőrautó jött ki...szerintem reggel folytatódik a teremben.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
majd adok neki egy kis mintát. [ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
#139009
carl18
addikt
tibcsi0407
#139007
carl18
addikt
válasz
tibcsi0407
#139007
üzenetére
Oké köszönöm, de inkább lefotóztam , ez a VItal Trendes leírás itt a csalóka.
Azt írja 2400mg magnézium citrát felel meg a 360 mg napi magnézium adagnak.
Akkor holnaptól 2 részletben de nyomom a napi 500-at , gondolom addig kell emelnem amíg a izömgörcsök meg nem szűnnek?
Super Saiyan
-
#139010
tibcsi0407
félisten
Angel2014
#139008
tibcsi0407
félisten
válasz
Angel2014
#139008
üzenetére
Mondom én, hogy hard a hely. Itt Nyíregyházán csak a puha szabolcsi gyerekek vannak, tuti beparáznánk ott Chepelen.
(#139009) carl18
Ha utána is görcsöl, akkor mutasd meg dokinak, sok oka lehet még az izomgörcsnek.
[ Szerkesztve ]
Z690 AORUS ULTRA - Core i9-12900k -Corsair Dominator Platinum DDR5-5600 2X16 GB - GIGABYTE RTX 3070Ti OC - 2x Huawei MateView GT34 -iPhone 13 Pro
-
-
#139012
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#139010
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#139010
üzenetére
Jumenéket és göncziéket ismerem onnan nagyon jó barátaim.
Zola007
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
#139014
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#139013
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#139013
üzenetére
Neked is ismerősök ? Vagy legalábbis a nevük?
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
#139015
tibcsi0407
félisten
Angel2014
#139014
tibcsi0407
félisten
válasz
Angel2014
#139014
üzenetére
Jancsiék igen, falumbeliek.
Marika volt sokáig a fodrászom, meg edző a Cutlerben is. A fiúkat csak látásból ismerem, más korosztály.Z690 AORUS ULTRA - Core i9-12900k -Corsair Dominator Platinum DDR5-5600 2X16 GB - GIGABYTE RTX 3070Ti OC - 2x Huawei MateView GT34 -iPhone 13 Pro
-
#139016
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#139015
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#139015
üzenetére
De ők apagyiak ---te is? Sokat jönnek csepelre...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
#139017
tibcsi0407
félisten
Angel2014
#139016
-
#139018
lacos001
senior tag
tibcsi0407
#139017
lacos001
senior tag
válasz
tibcsi0407
#139017
üzenetére
Akkor szinte tesók vagytok éndzsöllel...
A te ismid az ő ismije...ennyi, ez már testvériség -
#139020
Angel2014
addikt
tibcsi0407
#139019
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407
#139019
üzenetére
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
#139022
wertigo1984
őstag
tibcsi0407
#139010
wertigo1984
őstag
válasz
tibcsi0407
#139010
üzenetére
Gyarilag en is nyiregyi vagyok, es lassan csepeli leszek.
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
#139023
medica
senior tag
BÁ Nutrition
#139021
medica
senior tag
válasz
BÁ Nutrition
#139021
üzenetére
Nőtől nem rossz (alacsony tesztó, picsaszáj, stb.)
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
-
#139028
tutis
őstag
tibcsi0407
#138970
tutis
őstag
válasz
tibcsi0407
#138970
üzenetére
Nevetni fogsz, mert anyukám egy lépcsőházban lakik Angellel😊 Meg hétvégente szoktam edzeni a chili4ben amikor átmegyek anyukámhoz látogatóba. De már 2 hónapja leszoktam róla, így is heti 5 nap edzés van, 2-3 terembe is járok, valamikor pihennem is kell...
http://www.youtube.com/tutisgsxr
-
Zola007
veterán
válasz
kicsiogre
#139027
üzenetére
15000 kcalt nem lehet holmi lepkével megúszni.
Egyszer guggolt le egy bokor tövébe:[link][ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#139032
tibcsi0407
félisten
wertigo1984
#139022
tibcsi0407
félisten
válasz
wertigo1984
#139022
üzenetére
Tudod mitől döglik a légy. Én maradok itt, mert ott nem érezném magam biztonságban.
(#139028) tutis
Ott tesztoszteron van a levegőben?
[ Szerkesztve ]
Z690 AORUS ULTRA - Core i9-12900k -Corsair Dominator Platinum DDR5-5600 2X16 GB - GIGABYTE RTX 3070Ti OC - 2x Huawei MateView GT34 -iPhone 13 Pro
-
Macka
veterán
Gondolkodtam Angelen...
Azé' nem mai bútordarab, de jár edzeni,ami az ő korosztályára annyira nem jellemző, és ez tisztelendő szerintem. A pörkölt, a tepertő,meg a marék zab az ő világa, nekem ettől eltérő a felfogásom.
Az, hogy hatalmas baromságokat bír összehordani, az már más dolog, de én jót szórakozom rajta.
-
#139038
tutis
őstag
tibcsi0407
#139032
tutis
őstag
válasz
tibcsi0407
#139032
üzenetére
Igen, teszto felhő lengi be csepelt. Mindennap átutazok csepelen, miklóson lakom, így elég csak beleszippantanom a levegőbe, és kitart egész napra a lendület..Ha ott laknék edzenem se kellene, jó forma adott lenne beletett energia nélkül.
http://www.youtube.com/tutisgsxr
-
#139039
tibcsi0407
félisten
tutis
#139038
-
aelod
veterán
válasz
brownus
#139048
üzenetére
A zsírok a táplálkozásban fejezetet nézd át és megtudod mi miért jó.
(#139047) Macka
Én 10-20% zsírtartalmú marhát veszek az alá nem teszek még külön zsiradékot, így nem lesz kutyaszar kemény
Szoktam még fasírtot is csinálni belőle saját zsírjában grill seprenyőben megsütve. Só, bors, kockázott hagymával összegyúrva. Enném egész nap [ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
majd adok neki egy kis mintát. 
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Sorozatok
- Autós topik
- [Re:] Nem semmi a Nothing phone (1) feketében
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- [Re:] Csúnya árat kaphatnak az új Ryzen Threadripper PRO CPU-k
- [Re:] [MasterDeeJay:] AMD Instinct MI8 moddolása játékra (avagy R9 Nano-GTX1060+ szint)
- PHP programozás
- Futás, futópályák
- LEGO klub
- FIFA 22
- További aktív témák...
- iPhone XR 64GB gyári független jó akku 89% megkímélt!
- iPhone XR 64GB gyári független hibátlan 2023.04.12.Apple garancia
- iPhone Xs Max 64GB gyári független hibátlan akku 90%!
- Bomba ár! HP ProBook 6570B - i5-G3 I 4GB I 500GB I 15,6" HD I DP I Webkam I W10P I Garancia!
- iPhone 13 Pro 128Gb bontatlan 1 év Apple garancia! Space gray
Állásajánlatok
Cég: Tatabányai Törvényszék
Város: Tata
Cég: Abesse Zrt.
Város: Budapest