Hirdetés
-
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Hozzászólok Aktív témák
-
Cassidey
senior tag
Megvolt a guggolásoktatás, meg lettem dícsérve, hogy nincs sok javítanivaló.
Dee kijavítottuk amit ki kellett, meg gyakoroltunk, és megtanultam a front bar guggolást is a sima mellett, és szuper leszek.
A derekam nem fáj már kicsit sem, de a hátam nagyon érzem. Megdícsérte az edző a lábam (hah), gyakorlatilag sokkal többet bír a lábam, mint a hátam, szóval azt kell erősíteni. És megtanultam SMR hengerezni, és kaptam extra nyújtó gyakorlatokat és minden fáj. Jövő héten deadlift. 
A mai edzést azért lenyomtuk utána.
-
Cassidey
senior tag
Get Fit River, 4000 egy óra, 10k 3. Adok elérhetőséget privát ha szeretnéd.
Az az igazság, hogy én azért őt választottam, mert láttam a kliensekkel dolgozni, és gyönyörűen csinálták a gyakikat kivétel nélkül.aelod: az biztos
Egyébként itt nem láttam extrém rosszat - egy-két flegma csajon kívül - és vannak kifejezetten nagy, versenyző forma edzők is, meg normál srácok is, igény szerint. De gyakorlatilag mást nem is láttam a keretnél dolgozni, szóval biztosra mentem.[ Szerkesztve ]
-
pajinka
tag
Kösz, akkor majd megkérdezem tőle Facebookon. Ne izgulj, megírom ide is, ha válaszolt, te addig kardiozzal nyugodtan.
♫ Trying hard now, it's so hard now, getting strong now, won't be long now... B.É.R.CS.A.R.O-V.
-
madle
őstag
Volt egy kis kihagyásom edzésben munka miatt, így tegnapi lábazással és mai mell edzéssel visszatérve kezdtem a hetet,
mell edzéssel kapcsolatban, lehetséges, hogy azért fáradnak el gyorsabban a karjaim-vállam a sima súly tartásban, mert nem edzek eleget nagy súllyal tricepszre és vállra? Sőt a vállat sokáig skippeltem is, mert egyszerűen kis súlyukkal bírtam csak a sérülésem miatt edzeni, azzal meg valahogy nem láttam értelmét, mert nem robbantott úgy meg, ahogy kellene.
-
Peti78
őstag
Nem rossz, de azért mégis mi az a barna folt a feneke helyén? Bár láttam már itt foncsoros férfisegget is valamelyik elit versenyzőről... Ez így az elvárt, és kifejezetten sok munka van egy ilyen valagban?
Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
Nagy comb aránytalanná teszi ennyi... gyúrós csajoknak sincs hűde jó segge... modellek köröket vernek ebben rájuk.
(Már ha erre gondoltál és nem arra hogy miért nem szálkás.)
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/XBOX: FollowTheORI / BF V Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Dicker
őstag
A modellek csontosak, szerintem te pornósokra gondoltál.
-
Peti78
őstag
Ez csoffadt, nem aránytalan
gyúrós csajoknak sincs hűde jó segge Attól függ mennyire gyúrós.Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
aelod
veterán
Ott kicsit megszaladt a barnító. Ennyi.
(#92020) Woodslave
Majd Jenő lenyomja
![;]](/dl/s/v1.gif)
Amúgy nem értem, ha évek óta megkapja, hogy a kondíció nem elég jó, nem éles a forma akkor miért nem változtatnak rajta az edzőkével?(#92021) NetTom
Számtalan ellenpéldát tudnék ide most betenni de nem fogok...
Ha már arányok. Láttátok Toldi Jancsi friss képét? Nagyon kerek az a váll csak nem synthol?
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Csoffadt?? Te nem tudod, hogy miről beszélsz. Neki így is akkora segge van, mint neked a hátad. Nem láttad még egy igazán izmos és leszálkásított ember seggét. Ahhoz az alakhoz vagy szokva egy fenéknél, aminek a felét zsír adja. Amikor csak izom van, az pont így néz ki. Ennél sokkal durvábbakat lehet egyébként látni:
-
aelod
veterán
Hagyd. A mászókától nem lesz ilyen keresztszálkás. Érthető, hogy nem is tudja elképzelni, hogy milyen az amikor Igazán izmos valaki.
Pláne ha látja is, mi a sport csúcsa.
(#92046) WoodslaveNálam nem a gay vonal jutott eszembe a képek láttán. Nekem rendben van a nemi identitásom
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
kolosanyi
veterán
Csodálod? Egyrészt más férfiak pucér seggét nézegetitek, másrészt baromira nem emberi ez a megjelenés. Persze én csak majom vagyok, meg mászókázok és még szúrni se akarom magam, szóval nem értek hozzá.
(#92047) aelod
Majd szólj, ha neked az van, addig valahogy kicsit hiteltelen ez az oltás(nak szánt valami).
)
Hozzászólok Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- [Re:] Kikerült az internetre két régebbi Windows forráskódja
- LG LCD és LED TV-k
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Motoros topic
- Háztartási gépek
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Milyen autót vegyek?
- Elite: Dangerous
- További aktív témák...
- Új Zsír Hp Pavilion 14-ce „Kis Gamer” Ultrabook -30% 14” i7-8565U 8Gb 256GB SSD NVIDIA MX130 2GB FHD
- STELL SOS 2020 gázdugattyús dupla monitortartó
- JBL Boombox Aksi Akku Akkumulátor Battery
- JBL Xtreme 2 Aksi Akku Akkumulátor Battery
- 2020 iMac 21,5" ÚJ BONTATLAN 4 magos i3 3.6Hz/8GB/256GB SSD Radeon Pro 555X 4K AZONNAL ÁTVEHETŐ DEÁK