-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Cassidey
senior tag
Megvolt a guggolásoktatás, meg lettem dícsérve, hogy nincs sok javítanivaló.
Dee kijavítottuk amit ki kellett, meg gyakoroltunk, és megtanultam a front bar guggolást is a sima mellett, és szuper leszek. A derekam nem fáj már kicsit sem, de a hátam nagyon érzem. Megdícsérte az edző a lábam (hah), gyakorlatilag sokkal többet bír a lábam, mint a hátam, szóval azt kell erősíteni. És megtanultam SMR hengerezni, és kaptam extra nyújtó gyakorlatokat és minden fáj. Jövő héten deadlift.A mai edzést azért lenyomtuk utána.
-
Cassidey
senior tag
válasz pajinka #92008 üzenetére
Get Fit River, 4000 egy óra, 10k 3. Adok elérhetőséget privát ha szeretnéd.
Az az igazság, hogy én azért őt választottam, mert láttam a kliensekkel dolgozni, és gyönyörűen csinálták a gyakikat kivétel nélkül.aelod: az biztos Egyébként itt nem láttam extrém rosszat - egy-két flegma csajon kívül - és vannak kifejezetten nagy, versenyző forma edzők is, meg normál srácok is, igény szerint. De gyakorlatilag mást nem is láttam a keretnél dolgozni, szóval biztosra mentem.
[ Szerkesztve ]
-
pajinka
tag
válasz szőröscica #92009 üzenetére
Kösz, akkor majd megkérdezem tőle Facebookon. Ne izgulj, megírom ide is, ha válaszolt, te addig kardiozzal nyugodtan.
♫ Trying hard now, it's so hard now, getting strong now, won't be long now... B.É.R.CS.A.R.O-V.
-
madle
őstag
Volt egy kis kihagyásom edzésben munka miatt, így tegnapi lábazással és mai mell edzéssel visszatérve kezdtem a hetet,
mell edzéssel kapcsolatban, lehetséges, hogy azért fáradnak el gyorsabban a karjaim-vállam a sima súly tartásban, mert nem edzek eleget nagy súllyal tricepszre és vállra? Sőt a vállat sokáig skippeltem is, mert egyszerűen kis súlyukkal bírtam csak a sérülésem miatt edzeni, azzal meg valahogy nem láttam értelmét, mert nem robbantott úgy meg, ahogy kellene.
-
aelod
veterán
Vótam atta.
Kar/mell+has."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
Ramy a prága pro előtt.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Peti78
őstag
-
nagyúr
válasz Peti78 #92019 üzenetére
Nagy comb aránytalanná teszi ennyi... gyúrós csajoknak sincs hűde jó segge... modellek köröket vernek ebben rájuk.
(Már ha erre gondoltál és nem arra hogy miért nem szálkás.)
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Dicker
őstag
válasz FollowTheORI #92021 üzenetére
A modellek csontosak, szerintem te pornósokra gondoltál.
-
Peti78
őstag
válasz FollowTheORI #92021 üzenetére
Ez csoffadt, nem aránytalan
gyúrós csajoknak sincs hűde jó segge Attól függ mennyire gyúrós.Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G
-
aelod
veterán
válasz Peti78 #92019 üzenetére
Ott kicsit megszaladt a barnító. Ennyi.
(#92020) Woodslave
Majd Jenő lenyomja
Amúgy nem értem, ha évek óta megkapja, hogy a kondíció nem elég jó, nem éles a forma akkor miért nem változtatnak rajta az edzőkével?(#92021) NetTom
Számtalan ellenpéldát tudnék ide most betenni de nem fogok...
Ha már arányok. Láttátok Toldi Jancsi friss képét? Nagyon kerek az a váll csak nem synthol?
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
GoTReX
őstag
6 òràkat tudok aludni edzés mellett me néha.lopott 1-1 òra.Aztàn meg csodàlkozok hogy stagnàl a tömeg...
XBOX ID: GoTReX #4839
-
válasz Peti78 #92023 üzenetére
Csoffadt?? Te nem tudod, hogy miről beszélsz. Neki így is akkora segge van, mint neked a hátad. Nem láttad még egy igazán izmos és leszálkásított ember seggét. Ahhoz az alakhoz vagy szokva egy fenéknél, aminek a felét zsír adja. Amikor csak izom van, az pont így néz ki. Ennél sokkal durvábbakat lehet egyébként látni:
-
-
aelod
veterán
válasz HussarF #92045 üzenetére
Hagyd. A mászókától nem lesz ilyen keresztszálkás. Érthető, hogy nem is tudja elképzelni, hogy milyen az amikor Igazán izmos valaki.
Pláne ha látja is, mi a sport csúcsa.
(#92046) WoodslaveNálam nem a gay vonal jutott eszembe a képek láttán. Nekem rendben van a nemi identitásom
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
kolosanyi
veterán
válasz Woodslave #92046 üzenetére
Csodálod? Egyrészt más férfiak pucér seggét nézegetitek, másrészt baromira nem emberi ez a megjelenés. Persze én csak majom vagyok, meg mászókázok és még szúrni se akarom magam, szóval nem értek hozzá.
(#92047) aelod
Majd szólj, ha neked az van, addig valahogy kicsit hiteltelen ez az oltás(nak szánt valami).
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Politika
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- iPhone topik
- Futás, futópályák
- Warhammer 40.000
- parandroid: KerékPH!áros 2024 tavaszi balatoni megmozdulás
- Telekom mobilszolgáltatások
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Milyen okostelefont vegyek?
- Huawei Watch GT 3 Pro - korlátolt szépség
- További aktív témák...