- Linux kezdőknek
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Aliexpress tapasztalatok
- Hálózati / IP kamera
- DIGI internet
- Videó stream letöltése
- Álláskeresés, interjú, önéletrajz
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- SkyShowtime
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
GoTReX
őstag
A tömegelés jól megy, viszont baromira zavaró hogy szarabbnak látom a vállam így hogy gondolom azért csípőre is szedtem fel. Úgy látszik egy szint felett már én sem ehetek meg minden szart
XBOX ID: GoTReX #4839
-
whitezo88
nagyúr
Nem lehetne link moge? Vagyunk nehanyan akik a noket szeretik.
-
AMD Power
titán
válasz Radnix #143997 üzenetére
En mar lassan tobb mint 7 kg minusznal vagyok! Mar alig 3kg es megvan az elvart 90kg. Mondjuk lett volna eszem es az elmult 19 ev edzes alatt nem ettem volna meg minden szemetet, tobb ertelme es latszata lett volna. Mondjuk jobb kesobb mint soha.
Angel: Winstrol kell neked.
[ Szerkesztve ]
-
-
AMD Power
titán
válasz Tamoo #144015 üzenetére
19 evbol kb 7-8 honap kihagyas volt. Kulfoldi melo illetve most volt tavaly egy szep-feb valo kihagyas. A 19 evbol kb 5-6 ev volt ami nagyon intenziv kemeny edzes volt az elejen. 56kg kezdtem 1999 januarjaban. 2005 nyaran mar 93 kg voltam. Koksz es minden ilyesmi nelkul. De! A kajara soha nem figyeltem oda. Az kb 4 honapja van csak mindossze.
90kg ala mar viszont nem szivesen mennek le.
Radnix: Ezt kb 10 eve mondta nekem a doki.
[ Szerkesztve ]
-
marked one94
őstag
válasz Woodslave #144021 üzenetére
Én is most nagy dilemmába vagyok, hogy lidlbe vegyek saját márkás gumicukrot vagy inkább adjak ki többet a haribo-ért? Lidlösbe több van de a haribo csak márka Gondolom a márkástól nagyobb lesz a totálom. Sikerült 3 hét alatt 4 kg felszednem kemény 85 kg voltam délután, lassan ember súlyba leszek.
You'll Never Walk Alone
-
Woodslave
nagyúr
válasz marked one94 #144022 üzenetére
a saját márkás extra savanyú maci qrva jó (edzéshez nem tudom de nagyon szeretem)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz marked one94 #144024 üzenetére
Hogyne lenne, helyben sütött cucc is van. A sparos baracklekváros fánk verhetetlen
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
GoTReX
őstag
Uhh de jó edzésem volt. Szuper! Viszont én nagyon kedves tudok lenni az emberekhez, meg zömében kedvelnek és meg is becsülnek , de így nagy általánosságban az átlag embertől baszki kivagyok....Amúgy az hogy van hogy az van hanyat esve magától akinek semmi oka nem lenne rá ,és aki megtehetné az pedig rendben van? A flegmacsicskaság a teljesítménnyel fordítottan arányos?
XBOX ID: GoTReX #4839
-
gyuri860213
tag
válasz AMD Power #144017 üzenetére
Haverom is folyton ezzel jön, ő 188 cm magas és 97kg körül kezdett el fogyni, majd 3kg leadása után jött a rinya hogy kicsinek érzi magát és nem akar csoffadt lenni... "hát akkor maradj disznó de NAGY"
cipeli magával a zsírt a Thai edzésekre ahol nem feltétlenül jó dolog plusz 15kg-val ugrálni 60 percet.
És miért nem mész le szívesen 90 alá? Én most 78kg vagyok a 175cm-hez. Hasonló magassághoz 90kg kb 25% testzsírt jelent. Minek az neked? -
Graphics
Jómunkásember
Tudom ,hogy vegyesek a vélemények a Tribulus Terrestris kapcsán.
Kérdés, hogy okozhat-e magasabb vérnyomást, esetleges álmatlanságot? Vagy fogjam az időjárásra...
[ Szerkesztve ]
EAGET 1TB SSD review - https://logout.hu/bejegyzes/graphics/eaget_s600_1tb-os_ssd_aliexpressrol_kihagyhatatlan.html
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz gyuri860213 #144034 üzenetére
Én jó pár éve befogytam 80kg alá, sokkal jobban éreztem magam a bőrömben, viszont utána megint elengedtem a kaját, nehéz volt tartani. Azóta se diétáztam egy normálisat, ezért vagyok most "dagadt".
-
válasz gyuri860213 #144034 üzenetére
Ez elején van ez mindig, hogy kicsit megcsappan az izmok teltsége, de amint elkezd csökkenni a törzs térfogata is, rohamosan javul az optika. De én nem bánom, ha valaki dagadt akar maradni. Minél kevesebb jól kinéző ember van, annál értékesebb a dolog
-
gyuri860213
tag
válasz HussarF #144037 üzenetére
Ja engem sem az zavar hogy ő nem akar szárazabb lenni, sokkal inkább az hogy minden 2. edzésen fáraszt a hülyeségével " de ugye nem vagyok kicsi, ugye nem estem össze, ugye szólsz ha már túl kicsi vagyok..." Aztán jön azzal hogy neki mennyivel könnyebb a bunyó is hogy lement pár kiló.... Kikészít
[ Szerkesztve ]
-
válasz gyuri860213 #144038 üzenetére
Akkor neked nem edzőtársad van, hanem edzőtársnőd.
Nem lehet, hogy összecserélte a motyókat?
[link] -
gyuri860213
tag
válasz HussarF #144039 üzenetére
Nem motyózik szerencsére. Inkább bipoláris személyiség Esetek 90%ban adja a kemény macsót, thai box, edzések, suli mellett kidobózik stb aztán meg felszáll a rinyavonatra és edzés végéig a pihenők alatt ilyeneket hallgatok
Most termet cseréltük , haver 2. edzésen : "nem megy most az edzés, nem érzem még ezt a termet, más a légkör, zavar ez a tükör is ... " na ilyenkor elszámolok magamban 10ig aztán mondom hogy ok fogd a súlyt és csináld -
GoTReX
őstag
válasz gyuri860213 #144040 üzenetére
Addig jó még nem érzi a termet.Valamelyik nap olyan penetrás seggszag volt lent teremben, hogy elkezdett hullani a hajam.
XBOX ID: GoTReX #4839
-
Woodslave
nagyúr
válasz gyuri860213 #144040 üzenetére
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
GoTReX
őstag
Szerintetek tömegelès alatt van helye heti 1-2 alkalom 40perces Aerobnak? Inkább kardió edzésről cikkeznek szalkasitas alatt.Aerob mindig jó nem?Tisztábbá teszi a tomegelèsi időt is talán,nem?
XBOX ID: GoTReX #4839
-
AMD Power
titán
válasz gyuri860213 #144034 üzenetére
Varjunk mar egy picit. Itt egy paran nagyon elvagytok tevedve ami a hangnemet illeti. Milyen hozzaszollasok ezek? Eletben nem lattal meg ,mit oktatsz te ki engem,hogy en hany kg akarok lenni?Ismerjuk egymast? Haverok lennenk? Nem hiszem.
-
Apollyon
Korrektor
-
gyuri860213
tag
válasz AMD Power #144045 üzenetére
Elnézést, nem kioktatásnak szántam, csupán személyes ismerőseim körében is dilemma ez a nem akarok x kiló alá menni stb, gondoltam megkérdezlek miért ragaszkodsz egy X számhoz ahelyett hogy az összképet néznéd, persze lehet az is nézed és pont passzol hozzá a 90kg. Ne vedd támadásnak.
-
Apollyon
Korrektor
válasz gyuri860213 #144048 üzenetére
A hangnemen szerintem ez a smiley változtatott, mert ez ilyen kérdőre vonó, néha "hüjevagypasztmek?" hangsúlyt éreztet.
[ Szerkesztve ]
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!