-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz bandus #50939 üzenetére
Szerintem meg arra jók hogy elszomorítsa magát az ember. Grafikon akkor szép ha van meredeksége, ami meg is lesz fél-egy évig, aztán egy platót kapsz.
Mondjuk én szinte ugyanazokkal a súlyokkal edzek évek óta (nem is fejlődtem), viszont mindig találok egy izomcsoportot amit hónapok alatt feljebb tudok hozni, tehát van valami lassú kúszás az ideális testkompozíció felé./人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!