- Aliexpress tapasztalatok
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mikrotik routerek
- Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
- XPEnology
- Facebook és Messenger
- A legtöbb amerikai szerint a TikTok egy őket befolyásoló eszköz
- Crypto Trade
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
basaharc502
aktív tag
válasz kmisi99 #175303 üzenetére
Nekem a karantén miatt volt jópár hónapos kihagyásom. Utána átmozgató edzéseket csináltam 1 hétig, nehéz volt "visszafogni" magam, hogy ne kezdjek a megszokott módon edzeni. Ennek ellenére is volt bizony izomlázam nem is kicsit. Szerintem semmi gond nicsen, de próbálj meg a következő alkalmakkor kisebb súlyokkal, több izomcsoportot is megfelelően átmozgatni, aztán mehet lépcsőzetesen vissza a súly. Izomlázad így is úgy is lesz, de azért a sérülés veszélye így kisebb.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!