- Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
- Visszavonta az Intel és a Qualcomm Huawei-hez kiadott exportlicencét az USA
- Milyen routert?
- Google Chrome
- Windows 11
- YouTube
- Windows Insider Program
- AutoCAD
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- Milyen program, ami...?
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
rwin5
őstag
4-es védés, 4-es államvizsga. Azért izzadt a tököm rendesen kb 3 órát kellett várni. Most kajálok először; kb 3-ra kész a kaja este gó edzés feszültségmentesen, ilyen is ritkán adódik Itt az idő, hogy edzek, kajáljak végre normálisan, csak a derekam ne fájna úgy mint egy 80 évesnek.
-
rwin5
őstag
válasz Shadowbull #58253 üzenetére
Mérnök pesti haverom kapta ugyanígy gratulációkat, aztán fél éve munkanélküli, üdv MO-n
-
rwin5
őstag
válasz Shadowbull #58255 üzenetére
replülő mérnök, mióta a Malévnak kampó elég nehéz munkát szerezni abban, most jelentkezett repülő irányítónak, egy vizsgára van attól, hogy felvegyék .. azok fizuja 800k nettó / hó szóval lehet érdemes volt kivárnia
[ Szerkesztve ]
-
Tenken
őstag
Mi a véleményetek azzal kapcsolatban, hogy ha enyhébb laktóz érzékenységem van, akkor inkább valamilyen marha vagy növényi fehérjét érdemesebb-e fogyasztani. Tejet azonnal, már kisebb mennyiségben is megérzem, viszont túróval, sajtokkal, savó koncentrátumokkal nincs különösebb bajom.
Arra gondolok, hogy esetleg -a gyenge intolerancia miatt- nem olyan jól hasznosulnak ezek az ételek nálam. Esetleg jobban járnék, ha lecserélném/elhagynám őket?"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
-
nagyúr
válasz Tenken #58258 üzenetére
Marha meg tojás... szerintem.
Meg esetleg kimondottan 100% izolátum, vagy laktózmentes protein.Mondjuk az furcsa hogy a túró meg a savó nem bánt... akkor ott lehet valami más is probléma.
Bár tény hogy ezek már erjesztettebb/"emésztettebb" formái a tejnek...Lehet csak baktériumflóra helyrehozás elég lenne... mondjuk én sem iszom meg eszem semmilyen tejterméket ettől még. Csak protein por meg néha sajt.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Zola007
veterán
jó lesz neki, csak sajnos felénk sem nagyon lehet beszerezni, mert ahol kérdeztem ott csak vállalkozónak adnak ki árut
Egyébként én is ezt mondom már rég, hogy nem a tabist/kapszulát kell venni, mert aki borász és szörpkészítő, az röhög az átlagemberen mikor megveszi a 30x 500mg-ot 1500 ft-ért
Ha valaki nem kap ilyet, akkor bementek a háziorvoshoz és feliratjátok tételesen mint alapanyag, akkor kiadják bárhol ~1100 ft/ 100g az elérhető legtisztább kristályos formát. Ha nem érti, akkor meg kell neki mondai, hogy kértek egy magisztrális receptet 100g C-vitaminra és írja rá
Acid.ascorbicum grammata centum (100 g)
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Tenken
őstag
válasz FollowTheORI #58260 üzenetére
Úgy tudom én is, hogy ezek már kicsit "előemésztettek", ezért kínozhat kevésbé. Ennek ellenére felmerült bennem, hogy ha bajom nincs is látványosan, az értékes tápanyagok még nem biztos ugyanúgy hatnak, mintha nem lenne bajom a tejjel se. Marhának amit néztem mp-n az eaa tartalma durván a fele, mint a savóé. Vagy felesleges ezzel foglalkozni?
"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
-
Zola007
veterán
válasz deniro2 #58263 üzenetére
logikus hogy többen érdemes, 1 kiló értelmes körülmények között majd 2 évig elég
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
ludsimon
veterán
undefined
-
Zola007
veterán
válasz ludsimon #58266 üzenetére
170kg szerintem
4x25
4x10
2x2,5
2x2,5 a lezáró
20kg a rúdvagy 190, ha 15 a kék
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Drizzt
nagyúr
Gondoltam összefoglalom, hogy mire jutottam. Egyik munkatársam találta ki, hogy gyúrni akar, merthogy különben nem mehet Soundra( Ezen persze mindig röhögünk) , így hárman másik kollégával elkezdtük a testépítés rögös útját(félig-meddig újra) január 3-án. Természetesen aki az elején felvetette az ötletet, ő mostanra kb. egyszer-kétszer jár egy héten. KB. 5 hónap telt el azóta, így már talán lehet tapasztalatokat leszűrni.
60 kilósan kezdtem, elején sikerült 64-ig felmenni alig 1 hónap alatt, de aztán visszamentem 62-re, s azóta is ott vagyok konstans módon. Heti 3-szor járunk, hétfő, szerda, péntek leosztásban. Alapvetően nálam egy mell-hát, meg egy kar nap van, s kb. ennyi. alkalmanként olyan másfél óra, néha picit több az átlag. Amit sikerült elérni eddig, az a következő: fekvenyomás max. tömeg: 80kg, de csak 1-2 ismétlés megy vele. 70-nel tudok 6-ot, de nem négy sorozaton keresztül. 62.5-tel megy 8 ismétlés 4 sorozatban, 60-nal 10 ismétlés 4 sorozatban. Étrendemen nagyon picit változtattam csak nagy átlagban. Reggeli 1-2 banán, vagy egyéb gyümölcs, ami éppen van, ebéd általában valamilyen vegetáriánius cucc ami éppen van, vagy néha csirkemell. Este meg szintén hús nélküli dolgok, pl. lekváros kenyér, meleg szendvics, meg ilyesmi. Néha pizza, vagy kínai kaja. Fehérje bevitel növelésre meg leginkább mindenféle olajos magvak(kesudió, mandula, napraforgó mag), meg picivel több húst eszek.I am having fun staying poor.
-
Zola007
veterán
válasz Morris #58269 üzenetére
Szerintem a Bioteches az tabletta, nem?
Ha nem vagy a pénztárcád ellensége, akkor napközben fél szemenként egyed a Bájteket, edzéskor meg öntsd bele a vizedbe a Skynetes kapszula tartalmátMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
deniro2
senior tag
válasz Morris #58275 üzenetére
nem mintha nem lenne tök mindegy, hogy 1g c-vitamint egyszerre veszel be, vagy fél óra alatt...
amúgy meg annak mi értelme van, hogy megveszed dupla áron, aztán szétszeded és a faszán oldódó por helyett egy magnézium sztearátos, mindent összetrutymózó cuccot raksz a vízbe...
csak, hogy kötekedjek egy picit -
Zola007
veterán
válasz ludsimon #58273 üzenetére
szép teljesítmény, elismerjük most már officially is
mondjuk már múltkor is linkelted
én sose fogok ennyit bírni, de 90kg mellé azért nem olyan egyedi
egyik barátom az itt "kevésbé" kedvelt crossfitezik 90 kilósan, ő is 15-öt guggol a 150-beMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
Aszály van... aszály.
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
nagyúr
válasz Zola007 #58267 üzenetére
https://www.facebook.com/photo.php?v=766113646767333
Ezis kb... nem piskóta.
Ezek szerint amugy a kék 20kg.
Szóval a Förstemannos az 210kg pontosan.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Zola007
veterán
válasz FollowTheORI #58283 üzenetére
Lehet, de akkor meg a fekete jò duci mellette
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
ludsimon
veterán
-
Lajkó
őstag
válasz Tenken #58258 üzenetére
Én is tejcukorérzékeny vagyok.
A növényi eredetűek nem teljesek, azok mellé kell másfajtát is tolni.
Próbáltam a Carnivor-t(Marha fehérje)! Egy az egyben kijött fél órán belül! Lehet ki kellene próbálni egy CarniPro-t, de az előző incidens után nem merek berendelni egy kilót. Mi lesz ha a nyakamon marad?
Utána rámentem a ISO WHEY ZERO-t, na ez megáll bennem! Ezzel nincs semmi gondom!Amúgy ha az emésztéseddel (beleiddel) lenne gond, akkor reagált volna a túróra is!
Ha már laktózérzékeny vagy illene picit jobban körbejárni a témát, nem?Más: Ha megb.sztam tarkó magasságban a gerincem alig tudom felemelni a fejem, akkor nagyon nagy badarság holnap nyomni még egy mell-bicepsz kombót?
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
csak mikor én kerestem 2 éve, akkor nem igen árulta senki se jó minőségben
rápróbálunk egy zacskóra
majd lehet beméretem a laborban, hogy igaz-e amit a címkére írnak#58288) Lajkó: igen, nagy badarság. Ha odaverted valamihez és még reggel is fáj, akkor holnapi utad a traumatológiára vezessen, ne a konditerembe. A gerinc krvra nem játék
#58287) deniro2 : az a "kanál" komoly egyébként amit adnak hozzá, lemértem és tényleg 120-130mg egy lövet
egy ilyet hurcibálok magammal az edzőstatyóban, ebből kotyvasztom a 800mg/ literes c-vitaminos ásványvizet[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Tenken
őstag
Amennyire én tudom vannak fokozatok. A túró az egy erjesztett, tehát előemésztett dolog. Nekem logikusnak tűnt, hogy nem egyformán hozza elő az intoleranciát a különféle feldogozásbeli állapot, de javíts ki, ha tévedek.
"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
-
Dani82
senior tag
tablettas Stana kúrát itt nyomott már valaki, akivel lehet priviben váltani pár szót?
-
nagyúr
JCVD izmosnak számít topic mércével?
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Zola007
veterán
válasz FollowTheORI #58292 üzenetére
pár kiló májprotkó és még ember is lehet belőle
először nem is értettem hogy jön a hangcuccgyártó JVC a képhez[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Dexar007
veterán
-
corres78
tag
Meséljetek már erről a stana dologról egy kicsit (nem mintha érdekelne használat szempontjából):
- Ezt legálisan szerzik be?
- Ha nem, honnan a jó életből lehet tudni, hogy mit vesz az ember?
- Megéri kockáztatni az egészséget a kinézetért?
- Erőt is ad?
- Elég 1 kúra és az eredmény fenntartható, amíg nem hagyja abba az edzést az ember?
- Nem olyan, mintha csalással szerezne gólt az ember?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Nálunk is telepíthető a One UI 6.1 a Galaxy S22-re
- Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
- Apple Watch Ultra - első nekifutás
- Nothing Phone (1) - nem semmi (2)
- Fotók, videók mobillal
- Parfüm topik
- Mobil flották
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Vicces képek
- Samsung Galaxy S22 Ultra - na, kinél van toll?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest