- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- DIGI kábel TV
- A Coca-Cola következő nagy újítása az AI
- Windows 11
- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
- Vivaldi (böngésző)
- Ingyenes vagy akciós szoftverek
- Hálózati / IP kamera
- Spotify
- Megrendszabályozza a Pornhubot az EU
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Stirbi
addikt
válasz God Vazzeg #1210 üzenetére
Üdv!
Kérlek javítsad ki a dolgokat, örömmel elolvassuk .[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
válasz God Vazzeg #1217 üzenetére
Én ezt nem mondtam egy szóval sem! Komolyan kérdezem a véleményedet.
Köszi!
(#1219) God Vazzeg-Nem értem mire jó ez, hogy beszélsz a semmiről, ahelyett hogy megírnád a konkrétumot!
(#1219) God Vazzeg-Hát már másodszor kérlek arra, hogy írd le a véleményed és ehelyett körbebeszélést irsz csak, amikor én komolyan kiváncsi vagyok a véleményedre.
[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
God Vazzeg-nek címezve.
,,Az nem befolyásolja a teszto szintet mert az nandrolone amit szintén termel a szervezet.,, Ez egy véletlen szerű elírás szerintem.[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
válasz God Vazzeg #1224 üzenetére
Ha megvárnátok a kolléga reakcióját a lehordás helyett talán tisztázódhatna a félreértés.
(#1226) cekkk-akkor a kúrával sajnos nem ment semmi jóra
[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
válasz Manitou #3208 üzenetére
Edzés közben nem szoktál fogyasztani vízben oldódó vitamin és ásványi anyagokat tartalmazó szereket?
(#3209) spammer-Én mindig tejjel fogyasztom a turmixokat( tömegnövelő, fehérje ). Egy ideig praktizáltam vizet a vizet, de nem telített a turmix, éreztem, hogy nem dolgozta fel a szervezetem, kb az egészet kivizeltem.
BÁ Nutrition- büszkeség
[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
válasz spammer #3209 üzenetére
Most olvasom a cikket. Hát ízlések és pofonok, kinek mi a jó.
(#3213) macikos- LOL egyszerűen megittam, fél ora mulva mentem vizeltem egy hosszadalmast LOL
tehát LOL továbbra is LOL, hogy bedobtam a shaket, és úgy éreztem magamat, mintha pusztán vizet ittam volna. LOL[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
Én monohidrátot szedtem.
Úgy csináltam hogy 1gram kreatinhoz adtam 5gram glükózát.Csináltam 5 napos feltöltőkúrát, ekkor ittam naponta 4-szer 5gram kreatint+25gram glükózát, kb 4deci vizben oldottam fel.
Ezután pedig naponta 2-szer ittam 5gram kreatint+25gram glükózát. Elsőt reggel, a másodikat délután szoktam inni.(Edzésnapon edzés előtt egy órával).
Dani82-Akinek tejjel jobb az tejjel issza, akinek vízzel az vízzel issza. Ennyire egyszerű.
[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
Úgy tudom nem a te tulajdonodban áll a prohardver lapcsalád.
(#3226) Zomb€€- ,,Valamint a miheztartás végett: [link],, hozzászólásodat nekem céloztad.[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
válasz deniro2 #3228 üzenetére
Én így csináltam, szerintem így jobb a felszívódása a kreatinnak.
Körülbelül két hónapig szedtem a kreatint.Van egy két szó, amit nálunk felvidéken másképp használnak az emberek.
Az oldalra fogok írni, hogy javítsanak a néven. ,,Dextróz (Glükóz),, -ez így jó lesz?(#3225) Ijk- nem!
(#3230) Zomb€€- Sry! Akkor tisztázva van a dolog!
Ez jó
(#3231) Ijk-nálunk is elvétve szokták használni az idősebb emberek az ,,örökíró,, kifejezést!
+még neked IJK, Akkor úgy ahogy leírtam a termék nevét az úgy jó lesz? ,,Dextróz (Glükóz),, vagy inkább ,,Dextróz (Glükóz) - szőlőcukor,, ?[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
Tízórai
-
Stirbi
addikt
Valakik látogatják a testmester-t?
(#3236) spammer-sajnos ma elég sok pénzbe kerül az, ha az ember tápanyagdús változatos étrendet szeretne.
[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
válasz deniro2 #3308 üzenetére
Én ízesítetlen 80-as proteint szoktam szedni. Nem szoktam nagyon az ízek között válogatni. Megiszom és tegye a dolgát. Esetleg kakaóport szoktam hozzátenni néha-néha.
Van az oldalon 90-es protein is, ez is szintén ízesítetlen. A közeljövőben tervezem kipróbálni.
[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
válasz deniro2 #3363 üzenetére
Jó alacsony a szénhidrát tartalma a sárgaborsó-fehérjének. Bár szerintem annyicska szénhidrát bárkiben elfér.
(#3365) littlelion21-tömegnövelőt szoktam úgy kotyvasztani, hogy összekevertem 3kg maltodextrint és 2kg wpc 80-as fehérjét.
(#3367) Manitou- ömlesztési adó mi ?
[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
válasz JackFeryll #3411 üzenetére
Ez egy teljesen korrekt elképzelés! Csak ugyebár mindenhol profitmaximalizálás a lényeg, minél kisebb összeg befektetésével.
-
Stirbi
addikt
-
Stirbi
addikt
válasz BÁ Nutrition #4124 üzenetére
11:30-tól nézzétek Szerintem Dorian végezte leg kontroláltabb edzéseket.
Nemtudom láttátok-e már vagy sem, de ajánlom figyelmetekbe Dorian Yates - Blood and guts c. filmét.
[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
válasz drogery #4128 üzenetére
Más testépítőnek is voltak sérülései. Egyébként megjegyezném, hogy a bal bicepsz szakadása utána 9héttel ha jól tudom, megnyerte az Mr Oylmpiát újra.
Mell szakadásról nem tudok. Mutatsz egy cikket légyszives? Köszi
Pl. Jean Pierre Fux-nak mindkét lába egyszerre sérült.
Melyik testépítő híres az eszéről?
[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
válasz drogery #4128 üzenetére
Zack Khannek is mindkét combja sérült. cikk
D.Y. az 1997-es olympián tricepszszakadás után is szimmetrikus volt.
A bal tricepsze szakadt?Cutler valamiért nekem nem szimpatikus. Az edzései sem jönnek be nekem.
Szerintem Doriannak a szakadás csak egy másodlagos dolog volt, amiért abbahagyta az edzést. Ronnie is már azért jócskán benne volt. Szerintem ezek az ember is úgymond ,,kiégnek,, megelégelik a mindennapos egyek azért, hogy megtartsam magam, és az állandó hajtást a kemény edzéseket.
[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
válasz drogery #4130 üzenetére
A szerk időbe már nem fértem bele.
Arnold örülhet, hogy él, és sok más testépítő is. Ellenben (Isten nyugosztalja!) Mike Mentzer és további testépítők, akik még az 50éves kort sem élték meg.
Mellékesen
Craig Titusa testépítők szégyene. Vádak: gyilkosság, emberrablás és gyújtogatás.[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
válasz drogery #4133 üzenetére
Nem kötekszek, csak párbeszéd!
,,Arnold vs. Metzer.
Neked mit mond az, h arnold korszakából sokan szép kort éltek meg, nagyja ráadásul még ma is él?
ferrigno, oliva, nubret, zane stb. a 80's végi 90's közepéig lévő top pro-k feléről évtizedek óta nem hallottál, de nem is akarsz.
biztos szerencse. nem pedig az anyaghasználat elharapózása.,,Természetesen vannak olyanok, akik szép kort éltek meg! Pl Sergio Olivia is.
Cutler-hez csak hozzáfűztem az én személyes megjegyzésemet, hogy mégis miért nem szoktam róla olvasni, és érdeklődni utána.
Ronnie - ez a kép komoly ! Pedig ő rendőr volt. Feladta azt a hivatását? Mert ha nem adta volna fel, akkor ugye bizonyos év leszolgálása után korrekt és biztos nyugdíjjárulék illette volna. Ott csinálja a pénzt ahol tudja, de hát az sem mindegy, hogy ki milyen életszínvonalat akar fenntartani. Mert a mércét is lejjebb lehet vinni, és nem kell 3-4 autónak lennie a ház előtt és egyéb felesleges dolgoknak.
Nem így van ?
Bizony gondolkozhatna másképp. Mert attól, hogy ő lejjebb viszi az életszínvonalát sztem még tisztelnék a hívei.Többiek? Biztos tolják a kajálást.
szerk: Ronnie-wikipedia: ,,Élete utolsó Mr. Olympia versenyén 2007-ben, sérülései, szimmetria problémái miatt csak a negyedik helyet szerezte meg.,,
Most olvasom, hogy a sérüléseit sosem ismerte el.[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
Ijk-
Paco Bautistának is van ám hasa[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
Én betiltanám a növi használatát, valami mód csak van rá.
drogery-pedig kisebb derékbőséggel sokkalta esztétikusabb lenne a kisebb felsőtest is, azelőtt nem használtak növit, és akkor is tudtak nagyok lenni, jó biztos, hogy számszerüleg vannak paraméretek, amik a mai testépítők uralnak, de megbelesedve, esztétikátlanul.
[ Szerkesztve ]
-
-
Stirbi
addikt
válasz Coccolino_O #4155 üzenetére
Növin volt a hangsúly.
-
Stirbi
addikt
Ronnie Coleman hátsérüléséről szóló cikk.
-
Stirbi
addikt
Egészségere váljon.
-
Stirbi
addikt
-
Stirbi
addikt
[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
-
-
Stirbi
addikt
válasz DirtyFREE #5040 üzenetére
Mell edzésnél az a hidalás nekem sok
-
Stirbi
addikt
Tommi Thorvildsen, Hardcore!
klikk[ Szerkesztve ]
-
Stirbi
addikt
És itt van még egy kedvenc: Oldschool Training
-
Stirbi
addikt
Üdv.
Feltöltöttem Melvin Anthony edzés videóját.
Akit érdekel innét töltheti le:
Melvin Anthony part1
Melvin Anthony part2
Melvin Anthony part3
Melvin Anthony part4
Melvin Anthony part5Rar-okat letöltöd egy mappába, valamelyik rar-t elkezded kitömöríteni kész, és nézed ( FLV a videó formátuma ).
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Übergyors Samsungnak próbál látszani egy hamisított NVMe SSD
- Vezetékes FEJhallgatók
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Robogó, kismotor
- Garmin Forerunner 165 - alapozó edzés
- Milyen egeret válasszak?
- Jogász topic
- Futás, futópályák
- Építő/felújító topik
- További aktív témák...