-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
[link] amikor először láttam hirtelen azt hittem Csuhai is coming outolt és bevalotta, hogy valójában lifetime natty.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz Scale #150602 üzenetére
Mozog?
Ha nem, akkor idd meg nyugodtan.
Ha igen, akkor előtte verd agyonMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Mukucs
senior tag
Tömegelésnél megesett már veletek, hogy magában eszitek a rizst!? Vagy ez már igénytelenség?
-
-
aelod
veterán
válasz tibcsi0407 #150619 üzenetére
Töltős kajának én azt szoktam enni. Igaz sótlan a rizs.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
brownus
veterán
-
Scale
őstag
Erről a fehérjéről mi a véleményetek? Esetleg kiválthatja a scitec pro fehérjéjét? Vagy esetleg ebben az átkategóriában van" jobb" belőle?
-
válasz Woodslave #150627 üzenetére
Milyen konfidencia szinten?
Amúgy sokan itt izélnek (tibcsi vagy gyuri volt pl. legutóbb talán), hogy mit számít az íze, nem azért fogyasztjuk. Én már most azt mondom ,hogy az íze számít a legtöbbet, mert minden másban pont ugyanolyanok
(Jó persze ott van még az oldódás meg ki tudja még mi, de ezekben sem szokott akkora különbség lenni) -
Woodslave
nagyúr
válasz HussarF #150629 üzenetére
azt nem tudom (és nincs kedvem guglizni ) Egyet értek. Semmi más nem számít csak hogy finom legyen Sztem ezen kívül különbséget nem tud bizonyítani senki (persze volt ez a botrány hogy mennyi a fehérje tartalom, nyilván az még számítana ha biztosan tudnád)
Scale: ja azt nem tudom soha nem ittam még
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
válasz Woodslave #150631 üzenetére
Különbség max akkor van, ha nem tejsavó teljesen, hanem szóját raknak bele vagy mást. Ha 100% tejsavó mindkettő, akkor oly mindegy. Az izolátum és koncentrátum közötti különbség is inkább csak a versenyzőknek számít. Lehet még nekik sem. Inkább csak a laktózérzékenyeknek
(#150632) tibcsi0407
Banánnal belemegy jó 20-25g ch is. Ilyen erővel kisebb baki, ha tejjel iszom...(#150633) Scale
Vegyed. Aztán majd beszámolsz, legalább lesz erről is tapasztalat.[ Szerkesztve ]
-
mike1334
veterán
Ha már fehérjepor...tudtok ajánlani valami normális rizsfehérje-port? Nem kifejezetten edzéshez kellene, fogyásnál (nem feltétlenül diéta, inkább idegesség miatt, reflux, stb.) sajna nagyon fogy az izom is nálam és a laktózmentes tejfehérje-porokat se bírom. Szóval nem kell versenyszintű cucc, lehetőleg valami gazdaságos megoldás érdekelne, ja és ne legyen natúr, mert az föjjj, többnyire (így sincs kedvem enni sokszor, legalább, ha ráveszem magam, akkor az jó legyen).
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
aelod
veterán
válasz mike1334 #150638 üzenetére
Hát a rizs fehérje minden csak nem épp gazdaságos. Rohadt drága szerintem. Mármint sokkal drágább mint egy sima tejsavó..
(így sincs kedvem enni sokszor, legalább, ha ráveszem magam, akkor az jó legyen).
Ha jót akarsz akkor nem kieghez nyúlsz elsősorban hanem szilárd ételhez.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Apollyon
Korrektor
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Woodslave
nagyúr
-
mike1334
veterán
válasz aelod #150639 üzenetére
Tejsavó nem játszik, de nem ragaszkodok a rizshez, más is megteszi.
Ha jót akarsz akkor nem kieghez nyúlsz elsősorban hanem szilárd ételhez.
Nem volt még refluxod ugye? Akkor a szilárd étel (pláne, ha nehezebben emészthető kaja) nem feltétlenül jó, sőt...
Woodslave
Köszi Neked is a választ!
[ Szerkesztve ]
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
Angel2014
addikt
Jajj a mai story...mondom hátazok és nagyon fáj a könyököm...valahogy húzodszkodni kéne...
beleléptem egy ilyen felakasztott gumiba vagy mibe hátha az segít a húzodszkodásban...
Kicsuszott a gumí a talpaim alól úgy picsán lőtt a vér kicsurrant a seggemen , bekönnyeztem úgy fájt...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
mayday00
őstag
válasz Apollyon #150640 üzenetére
Én már régóta így táplálkozok. 20/4, Alkalmanként 16/8. Májusban töltöttem be a negyvenet.
Mióta így étkezem, életem legjobb formáját hozom, mind edzésben, mind egészségben. Kb 20 - 25 évvel érzem magamat fiatalabbnak. Teljesen megváltoztam, kicseréltek. Először azt vettem észre, hogy elmúlt minden térd, derékfájás stb.Minden gyulladás eltűnt belőlem. Hihetetlenül mozgékony lettem. Emésztésem nagyon jó lett. Minden bajom elmúlt. Napközben méregtelenít a szervezetem, tud regenerálódni. Folyamatosan erős vagyok. Reggel kipihenten kelek.
Rengeteg energiám van, nem lehet lelőni napközben, több életkedv, vidámság.
Soha nem fáradok el.
Soha nem vagyok éhes.
Inzulinszintem mindig alacsony. Ennek a jótékony hatását nem sorolom fel..
Nem vagyok depis, állandóan jó a kedvem. Sorolhatnám..
Hihetetlenül megnőtt az erő, hisz napközben nem kell az emésztésre energiát pazarolni, ezt éjjel teszem, amikor alszok. Napközben zöldteát iszok, vizet, 1-2 kávé. Este edzés után jön a lakoma, pontosan kiszámítva minden grammra. De nem szemét kaja. Tisztán étkezem.
Ez a saját tapasztalatom.
Szobafestő vagyok, nem irodista..
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- POLICE EPIC férfi analóg karóra!
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!