- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- A Microsoft feltalálta az olcsó AI-t
- eBay
- Átjutottak a Ciscón, betörtek a kormányok hálózataiba
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Windows 11
- Linux kezdőknek
- Hálózati / IP kamera
- A Coca-Cola következő nagy újítása az AI
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Winne
nagyúr
válasz Apollyon #76513 üzenetére
Amit a kollega ajánlott az lényegesen több hatóanyagot tud, mint ezek, azt kell kideríteni, hogy megéri-e a felárat.
A NEM Forte majdnem a fele árba, azért az nem mindegy sajnos. Lehet reggeli zabpehelybe keverni, vagy külön kell fogyasztani?
@(#76518) Dicker: a WD40 mindenre jó, lehet ki kellene próbálnom.
A kipróbálás ad valami útmutatót nyilván, de 10e forintok azért számítanak.
@(#76514) Cassidey: és a kettő közül inkább melyiket?
[ Szerkesztve ]
Az ízlésem a lehető legegyszerűbb. Mindenből beérem a legjobbal...
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #76580 üzenetére
ha ez tök legál lenne nem lett volna nagy hír amikor Stallonét megfogták némi növivel meg kitudja mivel. Pont arról van szó, hogy amerikai bloggerek, youtuberek nemcsak azért nem beszélnek a PED használatról mert akkor csúnya fiúk lesznek, hanem kőkeményen büntetik kb. mint a kábszert. Ha ez úgy menne hogy a doki felírja akkor nem paráznának ennyire...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
mayday00
őstag
válasz Apollyon #76603 üzenetére
Szilikongömböknek elvileg nem kellene ott lennie. De nem tudják teljesen leszívni belőle utána Apró kis mikronnyi gömbök maradnak bent. Ez nem szívódik fel stb..hanem ott úszkál amíg élsz. Tömö utcába műtöttek, nagyon profi szemklinika. Ráadásul az ilyen nagy szemműtétek után, (ahol szétszúrják a szemgolyót), utána szürke hályog alakul ki. Majdnem 100%-ban. A szem maga ,,húzza rá védekezésül" védekező mechanizmusa. Hogy védje a szemet. Nálam is volt ez. Ezt még utána leszedték, és kaptam műszemlencsét.. Látóidegnek semmi baja. De a retina nem ép, e nélkül meg nincs éleslátás, csak szar homályos..valami mikronnyi receptorok vagy mik vannak a retinán, ez továbbit valamit a látóidegen keresztül az agy felé...Ott meg összeáll a kép. Ez egy olyan vékony hártya, mint a tojásban a hártya.
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
kk831228
addikt
válasz Apollyon #76680 üzenetére
Gondoltam már rá, a mai árak mellett... Tudom hogy mindenkinek szüksége van rá persze, csak még nem éreztem se előnyét, se hátrányát. Amióta szedem semmivel se vagyok jobban, mint ahogy írkálják a sok fa.. got a vitamin hozzászólásoknál... Teljesen másképp érzi magát, stb... Azért csinálnék egy placebo multi vitamint szájtek felirattal és megnézném a véleményeket. Biztos sok ember sokkal jobban érezné magát... Sz. Albert mennyi c - t szedett naponta... Annak már lehet lenne hatása...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Tenken
őstag
válasz Apollyon #77376 üzenetére
Amennyivel akarsz. Felét jó lenne elpasszolni kb.
Más:
Tesóék megmondják, guggolni kell minden nap!
Vélemény?"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
-
S e t h
nagyúr
válasz Apollyon #78428 üzenetére
Letett vmit az asztalra?Ki nem tett?Most ő egy példakép, vagy én maradtam le vmiről?
Meglepődhettél a Kai Greenes beszámolón, mert nem egy primitív bunkó írta.
A sárga kapszula nélkül nem is tudom hogyan fejlődnek külföldön, hiszen az a testépítés bibliája, le is kellene fordítani minden nyelvre.This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
S e t h
nagyúr
válasz Apollyon #78478 üzenetére
Erről van szó, prolizik mindig miközben nekik csinálja a műsort.Annyira tapló a faszi, hogy sokszor szavak jelentésével sincs tisztában, de az egyszerűbbek úgy néznek rá, mint a megváltóra.Ja, hogy nem beszélnek nyelveket és nem tudnak idegennyelvű szakirodalmat olvasni?Hát akkor marad kérem Bunny, a szegény ember Charles Glassa.
Nem Scitecet zabálsz, szar vagy.
Ha nem azt kedveled amit ő, szar vagy.
Ha nem úgy gondolkodsz ahogy ő, szar vagy.
Olyan egyszerű a világképe, mint egy vödör sár.Igazad van, nem egymást kell meggyőznünk.
Lehet, hogy ha eljönne hozzám edzeni, akkor hirtelen szimpatikus fiatalemberré válna.Szélkakas style.This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
-Mike-
addikt
válasz Apollyon #78688 üzenetére
Az összes magyar összes irigysége benned van úgy látom. Ha nem dolgozol vagy csak keveset szerintem akkor sem egyszerű tartani mindent, diétát, versenyfelkészülést, stb. Szerintem a többség elengedné magát és nem csirkén élne amikor megtehetné, hogy minden nap a legjobb éttermekbe járhatna.
[ Szerkesztve ]
-
sutyesz96
őstag
válasz Apollyon #78688 üzenetére
Azért szerintem a gazdagságnak is legalább akkor húzóereje van (negatív irányba), mint a meló miatti állandó stressznek, fáradtságnak. El van kényeztetve, ergo megvan már mindene, nem kellene hogy megfeleljen már senkinek, maximum magának. Nem azt mondom hogy most isteníteni kéne ezért, de attól függetlenül én csak az irigységet érzem a hangnemetekből.
Peace.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
-Mike-
addikt
válasz Apollyon #78692 üzenetére
Nem hiszem, hogy neked akarnának megfelelni, fizik meg hasonlók, ha neki ez volt az álma erre készült éveket és teljesítette akkor ugyanolyan elismerő teljesítmény, mint bármi más. Nem védem őket, nem is ismerem, csak azt mondom, hogy ha meg van mindened az még nem jelenti azt hogy 100x könnyebb felkészülni, lediétázni.
Az, hogy egy besavanyodott magyar ember érzetét kelted, azt továbbra is tartom de úgy látom nem csak nekem tűnt fel. Písz.[ Szerkesztve ]
-
userxy
őstag
válasz Apollyon #78701 üzenetére
Hát minek ? épp azt kérdem..
Diétába szerinted minek por ?
ha van pénze az embernek olyan kajákat összerakni, hogy minden egyes falat finom és bőven deficit alatt van vele.
Még tömegeléshez se feltétlen kell fehérje, tömegnövelő meg végképp.
Inkább ennék rákot, lazacot, marha steaket vagy bármilyen finom ételt ha lenne rá pénz mint egy fehérje turmixot....
(#78703) Dani82
a hobbigyúrósok vannak sokan nem a hivatásosak.
És lassan kezdd annyira felnőni az agyi szint, hogy belátják hogy kémia nélkül nem lesz hivatásos méret azért jó a mens fizik kinézet is és akkor itt kimerül a tudás........ mert elhiszik hogyha mens fizik reklámos port vesznek mens fizik testük lesz....
[ Szerkesztve ]
-
userxy
őstag
válasz Apollyon #78706 üzenetére
Sütemények édességek egészséges diétás alapanyagokból ?
Elég szűk látókörűen látod te ezt a táplálkozást.
Én nem azt mondom, hogy nem lehet tápkieget.
Csak azt, hogyha van rá havi 100 ezred akkor igen finoman és kényelmesen és legfőképp változatosan meglehet oldani minden kiegészítő nélkül szerintem sokkal jobban,
(#78709) Dani82
még jó hogy tele vannak baszva
Nézz meg az INBA versenyt már ott is mindenki papíron hivatalosan asztmás meg egy USA INBA bajnok nagyobb mint egy magyar szuper bádi nesze neked natural verseny nevetséges aki tényleg natural az nem viszi sokra.
Kíváncsi leszek, hogy haverom most idén INBÁN hanyadik lesz 100% natural és asztma nélkül.
[ Szerkesztve ]
-
Radnix
senior tag
válasz Apollyon #78760 üzenetére
Igen lehet, de abban nem fogsz találni sok makrót.
Itt most bizonyos testkompozíció elérése a cél, az egészséges-e kérdéskörrel nem foglalkozunk.
u.i.: kérlek olvass kevesebb bunnyt, mert ez a stílus kicsit visszatetsző számomra, de én kérek elnézést, ha nem "úgy" mondtad amit mondtál.(#78765) madle: Igen a kreatin szerintem is hasznos, de a bcaa-nak nincsen sok létjogosultsága tömegelésnél.
Na jó elég az elméletből, megyek edzek inkább egy jót!
[ Szerkesztve ]
-
aleister
veterán
válasz Apollyon #78774 üzenetére
Igazából egész hétvégén csak cikkeket olvastam. Ezek fényében annyira nem vágyom a junk food-ra, ne agódj!
Érdekes dolog egyébként ez a BCAA, glutamin, stb kérdés. Ahogy nézem erősen szubkultúra kérdése. Megkérdeztem pár kondis ismerősömet is, és nekik bejött. A hivatkozott portálon is dicsérek. Láthatóan itt nem örvend akkora népszerűségnek.
Szerintem kipróbálok 2-3 hónapot nélküle, ugyanannyit vele. Most már TÉNYLEG érdekel a dolog.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Ijk
nagyúr
válasz Apollyon #78783 üzenetére
Persze hogy próbáltam, őszintén szólva teljesen feleslegesnek találom. Egy edzés az nem edzés, nekem anno fél év után egyszer ment bele a 100kg-ba 8 ismétlés fekvenyomásban, amikor előtte hurkát zabáltam. Ergo a hurkától erősebb lesz az ember.
Ami konstans eredményt hozott edzésekben az a monohidrát és az assult. A fejlődést illetően pedig nincsenek csodaszerek, egy széles skálájú étrenddel lehet a maximumot kihozni, ahol kitapasztalalod a saját magadnak szükséges makró összetételt. Lenmagolaj vagy olajos magvak amit kötelező minden gyúrósnak fogyasztani, és pont ezt hagyják ki sokan. Inkább zabálják a rizst kétpofára./人◕ ‿‿ ◕人\
-
aleister
veterán
válasz Apollyon #78779 üzenetére
Nekem ismerősöm annyit mondott, hogy mialatt szedte, nem volt izomláza. Valamint volt, hogy úgy alakult, hogy kimaradt a pihenőnapja, és két egymás utáni nap kellett edzenie ugyanarra az izomcsoportra. Amikor BCAA-t tolt, akkor tudta ugyanazt a teljesítményt nyújtani. Máskor nem. Szóval hamarabb regenerálódtak tőle az izmai.
Más:
Most lehet, hogy ki fogtok röhögni...a tejbegríz (szigorúan) edzés után mennyire jó kaja?
Tudtommal gyors felszívódású CH megengedett, sőt ajánlott edzés után. Ebben az meg van bőven. Jó sok kakaóporral szoktam enni.(#78785) Ijk
Heti egy zacskó szotyi elég? A nagy, Mogyis kivitelű.[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
válasz Apollyon #78783 üzenetére
Az, hogy éhesen mész edzeni, egyáltalán nem jelenti, hogy nem kéne mennie. Ha már hetek óta éhezel (mondjuk diéta miatt) és nem töltöd soha vissza a glikogén raktárakat, akkor fog csökkenni a teljesítmény.
Fura amúgy ez a meglátás, amit többen is mondtok itt, hogy kreatin meg BCAA használatával kevésbé lesz izomláz. Én ha rendszeresen edzek, de nem tolok semmit, akkor sincs izomláz. Most van, mert az előző hét gyakorlatilag kimaradt.
-
Radnix
senior tag
válasz Apollyon #78774 üzenetére
Először is, örülök, hogy lehet veled normálisan beszélgetni
Valószínűleg senkinek nem mindegy, de a hatása kisebb a tápanyagok "minőségének", mint a megfelelő makró arányok betartásának, ha érted mire gondolok. Szóval szerintem ha testkompozíció változatás a cél akkor prioritást élveznek a makrók, és ha ez megvan akkor a következő pont az ételek "minősége". Ha csak az egészség szempontjából nézzük a kérdést akkor nem tudom mi a helyzet, valószínűleg azonos fontossággal bír a kettő. (én annak idején azért untam meg 1 év után, mert nagyon nem tudok főzni, és gusztustalan ételt kellett ennem, persze van aki meg tudja csinálni napról napra úgy, hogy ne legyen tőle rosszul.
Igazából ezt kellett volna linkelnem a srácnak: [link] csak féltem, hogy elsőre "nagy falat" lesz -
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #78988 üzenetére
Az barnarizs hússal, a többi rántotta egyikhez raktam még csirkét a másikhoz darált pulyka. A fehéres az zab kefírrel.
Dexar: Kb de 10 percnél többnek tűnik..
Kolo: Köszi. Ha igy halad a család nem sokáig fog zavarni ebben.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Azonnali fáradt gőzös kérdések órája
- Politika
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Robogó, kismotor
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- PlayStation 4
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Xbox Series X|S
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó