Új hozzászólás Aktív témák

  • Drizzt

    nagyúr

    Én most annak örülök, hogy ma fekvenyomásban megvolt a 70, igaz 3-szor csak(a többi 6-s szériákban 60, 65, 62.5). Tudom az átlag topiklakónak bemelegítő tömeg ez. ;] De 63-64 kilósan azért 2 hónap alatt jónak érzem a dolgot. (Nem totál nulláról indultam, kb. 10 éve jártam fél évig terembe, azóta meg itthoni fekvőtámaszozások, átlag napi 200 körül, kisebb-nagyobb megszakításokkal) Vállam persze megérzi a dolgot sajnos, de annak nagyon örülök, hogy a 10 évvel ezelőtt jellemző derékfájások most nem jöttek elő. Lehet jobban odafigyelek mikor hogyan mozgok, helyezkedek el, stb. Kipróbáltam a Guillotine presst is, tetszik.

    I am having fun staying poor.

Új hozzászólás Aktív témák