-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Mikuland
tag
A betegség és a gyúrás se lehet meg kémia nélkül.
Biztos vót már, de nem semmi néhánynak mit hozott a patika, a gyenge kezdés ellenére..
Nyomjátok a vitamint meg a C-t! Nem akartok olyan lázban fetrengő lenni mint én.
Ennyit a zarnold klasszikról!mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
deniro2
senior tag
válasz Assdak #46049 üzenetére
Én 1-2 év növit és nem sokkal több munkát, mint eddiget írtam, egyik sem olyan kevés azért ahhoz a +10-15kg izomhoz...
Egyébként meg nem értelek még mindig, neked is megvan a véleményed mondjuk Győzikéről (nyilván most azt mondod, hogy nincs, mert az vág ide), pedig csak a médiából ismered, az idióta megnyilvánulásaival és kétes adóügyeivel... Az ember a meglévő információi alapján alakít ki egy képet valakiről, nem tudja hozzágondolni azokat, amikről nem tud. Olyan nincs, hogy nincs véleménye valakinek valamiről, ami rendszeresen a látóterébe kerül, ez bullshit. Az, hogy az értelmesebbje feltételekkel kezeli a kétes helyről származó információkat, az nem a véleményalkotásban akadályozza meg, hanem abban, hogy ragaszkodjon hozzá mikor esetleg a kialakított véleményével ellenkező információval találkozik.
Én sem ragaszkodom a Berkiről kialakított véleményemhez és, ha úgy alakul, hogy csupa pozitív tapasztalatom lesz vele kapcsolatban, ígérem megváltoztatom.
Eddig úgy tünik ti ketten szegről-végről ismeritek és bírjátok, tehát jár neki az 1 plusz pont, mert van két jó haverja... Azt ügye megérted, hogy az így egy fórumon, ismeretlenül leírt szép szavak sem nyomnak többet a latba, mint egy újságcikk... -
Ijk
nagyúr
Ki a faxom az a Berki?
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Assdak #46049 üzenetére
ki beszélt itt Cutler szintről.. pff
gaylight hivatalosan is boozykategória krisztiánó ronaldóknak krisztofeleknek meg győzikéknek, berkiknek, akik növivel készülnek be oda ami a szuperbody athletic alatt van 3al..
az athletikoc is azért találták ki hogy legyen valami pályakezdő szint ahonnan majd el lehet indulni, mert a teenager kategóriákban olyan emberek indultak amilyeneket a berki szint csak "fényképen" látott. de hamar kiderült hogy az athletic se hipphopp nyerhető azoknak akik nem akarnak rendesen felkészülni, aztán majd ellébecolnak ott. olyan versenyzők mint Lénárd Lajos akit mondjuk nem szeretek különösebben.. de belerakott 15 év munkát, vagy az Illés Norbert detto, és lehetne azért még sorolni akár minden évben 4-5 további versenyzőt akik alkotnak valami értékelhető testépítő fizikumot a lehető "legkisebb" kategóriában.
na ők testépítők. az hogy valaki gayceleb kategóriában majomkodik az nem.
szal ehhez nem kell bulvár.. le kell tenni vmit az asztalra. edzésmunkában vagy versenyen.. de az hogy 2 év alatt növivel mr rik lett és nyomja magát a médiában mint nemzeti testépítő szupersztár az elég röhejes szerintemyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Ijk
nagyúr
-
Assdak
őstag
válasz deniro2 #46054 üzenetére
Hat, lehet meglepő, de tényleg nem foglalkozom Gyozikevel sem. Egyszeruen nem érdekel mit csinál, mivel foglalkozik. Nem alkotok véleményt róla, es nem savazok senkit ismerettseg nelkul sehol. Ettől fuggetleneul ertem amit mondasz, de nem értek azzal egyet, hogy ez igy jó.
-
Assdak
őstag
válasz BÁ Nutrition #46058 üzenetére
Hivatalosan is? Mert te így gondolod? Bozzyknak, mint Ronaldo? Na Ő pl fingom nincs hogy kerül ide. Nyilvan azok a nevek akiket pl felsoroltam 1-2 év edzesmultal rendelkeznek... Na tenyleg hagyjuk...
-
Cassidey
senior tag
Csaj jöhet a gyúrós topicba?
Kreatinnal kapcsolatban érdeklődnék: hamarosan kezdenék egy kreatinkúrát, már csak ki kell választanom melyik legyen az, itt akadtam el. Melyiket ajánlanátok, ami jól oldódik? Nem akarok sokat vacakolni vele. Igaz, hogy 2-3 gyártótól vásárol a legtöbb cég, szóval kb. mindegy?
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Assdak #46062 üzenetére
tessék: [link]
Athletik kategóriában versenyzők..
rengeteg munka van ebben is. ők testépítőknem kell jay cutlerezni. a többiről fogalmam sincs kiket írtál, ha hosszúgatyás modellek akkor nem is érdekel..
viszont az nem testépítő kategória.. akkor se ha ez neked nem tetszik..
ja a ronaldó úgy kerül ide hogy annyi köze van a testépítéshez mint berkinek. sőt több mert Schwarzi tavaly külön kiemelte hogy jó adottságai vannak[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
-
deniro2
senior tag
válasz Cassidey #46063 üzenetére
Csajok nemhogy jöhetnek, de a helyi melegek kivételével szerintem mindenki örül ha minél többen vannak jelen...
Ha nem akarsz külföldről rendelni és jól oldódó monohidrátot keresel jó áron, akkor szretintem Dymatize.
Micronizált és sokak szerint az egyik legfinomabb szemcsés mono.xcds nem. nekem inkább az a bajom, hogy semmi mást sem csinálok tőle, de ez egyéni szocprob
[ Szerkesztve ]
-
Cassidey
senior tag
Legalább elhagytuk Berki Krisztiánt, már untam róla olvasni.
-
Barell
senior tag
válasz BÁ Nutrition #46077 üzenetére
Ezt nem is mondta...
-
Cassidey
senior tag
válasz BÁ Nutrition #46077 üzenetére
Dehogy én
-
xcds
őstag
Akkor megnyugodtam. Ezért ph-x-ezek én már csak...
-
_NCT
őstag
válasz Cassidey #46084 üzenetére
Ha kemény vagy, kreatin hcl-t szedsz Pihenőnapon 1, edzős napon 2 kupica. Rohadtul gyorsan oldódik, nem fog felfújni, menni tőle a hasad. És izmos leszel tőle, mint a Berki gyerek
Szal Creacore vagy Concrét szokott ajánlott lenni.
(Holnap is feldobok majd valami témát, a mai Berki-s falatomon is elcuppogtatok egész nap )
Ha nem akarsz külföldről rendelni HCL-t, akkor én is Dymatize monohidrátot javaslom. Óccó oszt jó.
[ Szerkesztve ]
-
GyurosAki
tag
válasz Mikuland #46051 üzenetére
Nem tudom, hogy vagytok vele de a before képek kb. felével én is elégedett lennék.
(#46049) Assdak: Az általad írt nevekre rákeresve csak strandgatyás képeket találtam. Ez már elég indok gaylight kategóriának nevezni. Pár dologban egyet értek bánival és ez az egyik. Ha a lassú futóknak és úszóknak nem indítanak külön versenyt, akkor most mi is ez a kategória?Hétfőn kezdődik a Halo kúra. A probléma csak annyi, hogy 2-3hét múlva kiugrok Csehországba rokont látogatni és muszáj lesz legurítani 3-4 sört.Egy napról lenne szó. Féltem a májamat. Ha az alkoholmennyiséget nézzük, nem olyan sok. Vagy mégis?
(#46063) Cassidey: Kép kell. Addig úgysem kapsz választ -
deniro2
senior tag
Hcl-ről múltkor sokat pofáztunk, de miután elolvastam a cikket a creatinról ezen az elég hiteles oldalon, én a monon kívül semmit nem ajánlanék... Persze a placebo csoport is szokott eredményt produkálni, szal, ki tudja...
GyurosAki 2x berugtam az 5 hét alatt és még élek... Az esti adagot kihagytam, aztán annyi. Bár én vadbarom vagyok, nem kell követni a példámat...
[ Szerkesztve ]
-
Cassidey
senior tag
Majd legközelebb rendelek, addig meg reménykedem, hogy ne járjak úgy, mint Wood. Egy hét múlva váltunk edzéstervet keményebbre, arra már nagyon oda akarom tenni magam. Szerk.: csak most látom, h ezek nem is monok.
deniro: lehet benne valami, az edzőm is azt mondta csak a monoról vannak bizonyított kutatási eredmények, de azt szinte mindegy melyik márka, nem azon fog múlni a fenekem.
[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz deniro2 #46088 üzenetére
Ez rohadtul egyén függő... Mikor elhagytam a monohidrátot, nem éreztem azt hogy visszaestem volna, vagy bármi mozgás lett volna erő ügyileg.
Múltkor HCL-t szüneteltettem 2 hétig, és látványosan visszaestem kardio és súlyzós edzéseknél is. Mikor újra elkezdtem szedni, durván észrevettem, h mennyit segít.
Persze irigylem azokat akiknek a mono is bejön és rohadjon meg a befőttjük....
Nembaj, nyárra úgyis izmos leszek
-
Assdak
őstag
válasz GyurosAki #46087 üzenetére
Fokken , Capurso, Plitt
Szóval akkor Ők nem testépítők, és ez a forma 0 erőfeszítést nem igényel véleményetek szerint.
Buziztok itt boldog, boldogtalant, legyen az topkategóriás focista ( modell feleséggel ) akinek köze nincs a testépítéshez, testépítőket, akiket nem ismertek, mert strandgatyába pózolnak stb.
Miközben az olyan profik, mint Dickerson, Paris, Kai vagy Rodney vállaltan buzipornót nyomtak, meg dinnyéket basznak, miközben tangában pózolnak a színpadon.
Én általában nagy súlyokkal dolgozok, és erőemelő gyakorlatokat végzek, mert ez jön be, ettől még nem fogok egy Bányait lebuzizni meg lenézni, mert heti szinten látom, hogy mekkora munka van abban az emberben is.
Lehet tényleg én nem értem a rációt ebben, ettől leszünk kemény faszagyerekek, ha lebuzizunk mindenkit?ON:
Creatinhoz. Első creatinnak véleményem szerint csak monohidrát. Nagyobb márkák pl a fent ajánlott Dymatize, ON, BSN, Mypro, MP. Normális mennyiségű vízzel, 5g-os adagokban, megfelelő mennyiségű CH val leoltva, nem valószínű, hogy megfosat. Cukrot nem szabad túlzásba vinni, mert az nincs túl jó hatással a gyomorra.
[ Szerkesztve ]
-
GyurosAki
tag
válasz Assdak #46092 üzenetére
Nem érted. Hagyjuk. Megnéztem ezt a Bányait, ha már névrokon. Mindenképp össze kell hoznom egy ilyen formát. A név kötelez! Persze én lábazni is fogok
Óóóómájgád -
BÁ Nutrition
addikt
válasz Assdak #46092 üzenetére
32es karral már hogy lenne testépítő bármelyik..
ezek meg gondolom a főboozyk nemzetközi szinten.én belinkeltem egy képet gondolom nem sikerült megnyitni. onnantól nevezheti magát testépítőnek vki
legkisebb kategória sb. az összes többi sokkal izmosabb komolyabb.. nagyságrendekkel. amatőr szintente meg jössz hogy igen de a legjobb roller szint az már majdnem ilyen...
most akkor linkelhetek teenager kategóriából is? magyar, amatőr testépítőkről beszélek továbbra is..
nem arról hogy a világ legjobb 10 díszverebét idelinkeled. (bár nem érdekel ez a vonal szal lehet hogy az egyik legkisebb versenyen indultak mondjuk észtországban)nesze kb 16 éves testépítő veri mindet amit linkeltél 10 év buziskodás után[link]
meg hogy legyen még mibe belekötnöd hogy jájj Jay Cutler, meg Kai Green akkor itt egy 100 kilós magyar amatőr testépítő mondjuk 10 év munkával [link]
szal nem usa profi senki közülük de a testépítés az ez. a boozyskodás meg az. arról nem én tehetek hogy a berki 5 millió kogszot magába tol aztán a 16 éves leveri ezért inkább megy boozinak.. de itt mindig le fogom fikázni míg testépítőnek állítja be valaki az beztos
az a gáz hogy egy bajnoktól se szép ha ilyen nagyképű majom.. volt már olyanra is példa.. akkor meg ha még teljesítmény sincs mögötte meg szánalmas...youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Assdak
őstag
válasz BÁ Nutrition #46094 üzenetére
32 es kar? Latom a szemeddel is gond van, nem csak a fejeddel
Te itt konkrétan egy szintet fikáztál le. Tök mindegy, hogy magyart vagy külföldit linkelek arról a szintről.[ Szerkesztve ]
-
MPowerPH
félisten
Nyet... Nekem a Proelite fele jott be. PureMicronisedCreapure mittudomenmi.... De jo, mert szepen oldodik, nincs ize, meg homokos viz erzet sem, mikor le kell guritani. Raadasul Glutaminnal egyutt veve meg olcso is, igy az elobb emlitettbol is mehet a napi 20g is, nem kell sajnalni.
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
S e t h
nagyúr
Durva ez a Berki nyilvános felszopás, komolyan egy nagyarcú díszbuziról megy a polémia ennyi ideje?
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Arcképgyáros
válasz S e t h #46097 üzenetére
Seth Te régen nem Muonline-oztál? Ott is volt egy Seth nevű toplistás tag.
Tegnap édes életet benyomtam, berki órát vett meg az új fekete AMG mercijét... aztán úgy megvette 21 misiért, hogy nem ült bele, utána meg kicsi volt neki nem fért el benn aztán ki volt akadva. Nem tudom eldönteni, hogy ez meg van játszva vagy nincs.
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #46094 üzenetére
tágabb értelemben véve mindannyian testépítők vagyunk akik súlyzós edzést végzünk. Szűkebb értelemben persze nem
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Anime filmek és sorozatok
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Háztartási gépek
- Limitált ideig ingyen kipróbálható az Assassin's Creed: Mirage
- Milyen TV-t vegyek?
- AMD Ryzen 7 / 5 2***(X) "Pinnacle Ridge" (AM4)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Tippmix
- További aktív témák...