-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#30693
atillaahun
veterán
atillaahun
veterán
Sziasztok,
létezik valami ilyen egyszerű huzigálós kondigép, amivel lehet kart meg hátat is edzeni?
Mást nem kell tudjon, a többi gyakorlat (azt hiszem) viszonylag jól megoldott a mostani fekpaddal, meg kézi súlyzókkal.
Olyasmire gondolok, hogy egy keret középen a súlyokkal, és az egyik oldalán van egy felső meg alsó akasztó tricepszhez meg bicepszhez, a túloldalán meg van egy pad egy felső és középső akasztóval vállhoz lehúzáshoz, meg mellkashoz húzáshoz.
Szóval nagyjából erre a négy gyakorlatra lenne nekem szükségen valami olcsó használt géppel, mondjuk néhány tízezer forintért. Van ilyen?Vagy ha szerintetek rúddal meg kézi súlyzókkal is lehet hatékonyan kart meg hátat edzeni (nem érzem úgy hogy sikerülne) azt is hallgatom.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Újabb Samsungok telepíthetik a Galaxy AI-t
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Kötelező BIOS frissítéssel orvosolná a Core CPU-k stabilitási gondját az Intel
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Yettel topik
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- OLED TV topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest