- Hálózati / IP kamera
- DIGI internet
- ASUS routerek
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Sorra osztja a dollármilliárdokat az USA a chipgyártóknak
- Kanada big tech-adót zúdít az amerikai cégek nyakába
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Milyen routert?
- DIGI kábel TV
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vasinger!
nagyúr
Ez volt már?
-
Ijk
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #30944 üzenetére
Reeves egy nagyon híres ősidőkbeli testépítő, csak akkor még nem koxoltak. [link]
Azért ő is elég magas volt, 186cm ~ 97 kg ilyen szálkásan. Maradjunk annyiban hogy ezt a fizikumot itt senki nem hozza naturálban. Arról meg nem is beszélve hogy semmilyen más sporttal nem lehet ilyen testet építeni.Szerintem elég baj hogy ez manapság már "csak" sportos külső kategóriába süllyedt. Pedig ez az igazi testépítés, esztétikus, arányos emberi fizikum, nem hordóbelű gorillák. Szerintem attól nem férfias valaki hogy már nem tudja kitörölni a seggét vagy bekötni a cipőfűzőjét, mert akadályozza a saját tömege.
Persze én is értékelek néhány mai testépítőt hogy milyen hatalmas izomtömeget építettek magukra és még vannak arányaik. De naturál hobbigyúrósoknak inkább ilyen megközelíthetőbb példaképeket ajánlok, mint mai profi versenyzőket./人◕ ‿‿ ◕人\
-
BÁ Nutrition
addikt
Radnix simán van ilyen. jobb is. Janesz meg 2x ilyen jó
tömegben God simán veriill Zombi is mutatott felpárszor ennél jobb formát.
persze ez most van az meg akkor volt, nem fikázom, csak azért azt nem mondanám hogy a topicban nincs ilyen szinthobbigyúrósként is lehet hogy külön kell venni azt hogy elérhető cél, meg hogy mi az ami neked tetszik, vagy példaképnek tartasz, de annyit mégsem teszel érte. nagyon jól tudható hogy töredékét nem tesszük meg annak amit egy közepes forma amatőr versenyző csinál. nem anyaghasználatra gondolok, hanem kajára, vagy hogy ez mennyire fontos az életedben. nem ennek él itt senki közülünk csak hobbi és szívesen csináljuk, szeretjük. Nekem pl a Molnár Peti alkata tetszik, de nyilván olyan nem lehet akárki, kb 10.000ből 1 se biztos ill töredékét se vállalnám be amit ő, pedig meg se közelíti azt amit az amerikai elit művel.
mindettől függetlenül hogy így baxok rá az utóbbi időszakban, így is van 51es karom, meg belenyomok 30 fölött a 100ba biztos. nem is nagy szám ez. hobbistaként elmegy oszt jóvan
csak az sp de izmos szint miatt tettem pár megjegyzést, mert kezdett félremenni a topic szerintem már sokadszor[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
kolosanyi
veterán
válasz BÁ Nutrition #30899 üzenetére
Hát szerintem jöhet világ összes csodaszere, orvosi szaktudása, azt a fajta terhelést csak a kivételes adottságúak tudják hosszabb távon elviselni és ők se sokáig. Ehhez egyfajta fanatizmus kell, na meg az, hogy ne törődjön azzal az ember, mi lesz 10-15-20 év múlva. Azért ha nem muszáj, én nem akarok kerekesszékben sínylődni, meg fájdalomcsillapítókon élni. Idáig sokan nem jutnak el, mégtöbben igen. Én nem bánom, hogy abbahagytam. Nem kell azzal törődnöm, hogy nyáron nem eszem meg egy fagyit, mert ifi EB van és nem lehetek zsíros. Jól érzem magam így, a sport is megmaradt, szóval minden frankó.
(#30900) atillaahun
Szerintem igaza van BÁ-nak. 16-17 évesen simán voltam ekkora, még nagyobb is talán. Jó, én sportoló voltam, de akkor se tartom őket izmosnak. Max sportos.(#30953) Ijk
Nagyon esztétikus forma. -
Ijk
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #30954 üzenetére
Janeszen meg Radnixon kívül senkinek nincs 10% alatti testzsírja.
Radnix 80 kiló, ő 97 volt. Meg ha jól tudom Radnix már nem naturál./人◕ ‿‿ ◕人\
-
deniro2
senior tag
Eh, vazzeg ennyi faszságot már rég nem olvastam ebben topikban... 60 kilós gyerekek mint cél fizikum, meg okítás a zsíros karrol... Mi a tököm történt itt hogy a régi (és túlnyomórészt értelmes) tagok eltüntek a picsába és helyettük soha nem látott idióták osztják az észt a túlizmosságról? Vazzeg, 2005-től a közelmúltig szerettem ide járni, de lassan tele lesz a tököm azzal, hogy naponta idevetődő gyíkoknak kell elmagyarázni, hogy nem jó helyen járnak, ha az 50 kilós tájfutót próbálják testépítőnek eladni...
Nem kell szeretni a manapág divatos, nagybelü, szétkokszolt testépítőket (én sem teszem), de, hogy lassan le lexz ugatva az ember, mert nagyobb izomtômeget szeretne építeni, mint egy 40 kilós csaj, az már röhej....
Szóval, ha javasolhatom, akkkor húzzon már a picsába, aki nem jár edzőterembe és nem akar izmosabb lenni, mint a nagyanyja. Lécci... -
Kleroo
veterán
válasz BÁ Nutrition #30944 üzenetére
Elég magasan van nálad a mérce.
Ki az aki NAGYON-NAGYON izmos?#30953: erről van szó!
[ Szerkesztve ]
Hodor. Hodor? Hodooor!
-
mocsanisi
senior tag
Utolso 100 hozzaszolasra:
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
Kidus
őstag
válasz atillaahun #30912 üzenetére
8-6-4
Bar van mikor kihagyom, mert lefaraszt rogton az elejen, es kell energia a tobbire is.... edzes vegen meg nem erdemes mert vagy 2-3 menne faradtan akkor meg inkabb oda se allok...Arra hogy nem hajas hasnal tobbre nincs szukseg egy nonek, inkabb nem irok semmit.
De, megis.
Ez kb. olyan mint az a foto amit betettel ide valami lagymatag urgerolAssuming Control
-
Casanova*
veterán
transformers sther nagyon eltűnt. Kigyúrta magát és elment? Kidus: neked milyen izmos pasik jönnek be?
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
hrvp
aktív tag
Kisboltban: fél literes NaturAqua 150, egy polccal lejjebb a másfél literes 120 Ft
-
Kidus
őstag
válasz Casanova* #30965 üzenetére
Nalam az osszkep a fontos, van akinek jol all a hulk forma, de pl. szerintem a Bá altal linkelt 75 kilo vasaggyal is siman jo mar ( mondjuk van az 85-90 is ).
Egy ferfi legyen eros, de azert az a robotallat az egyik fentebbi videoban mar boven tulzas, funkcioja akkora meretnek szerintem kb. semmi...
Ez inkabb osztonos dolog egy nonel, ranez egy pasira, legyen eleg nagy hogy meg tudja vedeni de ne legyen domper
Aztan ki tudja ahany no annyi preferenciaAssuming Control
-
hrvp
aktív tag
válasz Rabbitf_24 #30967 üzenetére
Nem a szabadsúlyos edzéssel van a baj, hanem az ideológiával amit az egész mögé kerekítettek. (olvass bele a könyvbe) De amúgy engem marhára zavarnak a játszótéren feszengő hülyegyerekek, az előbb is láttam kettőt itt a parkban, kisgyerekek bezzeg nem voltak.
-
Rabbitf_24
őstag
Elolvastam a könyvet. Szidja benne a csávó a konditermeseket, persze, ezzel tudja eladni a könyvét, ezt hívják marketingnek. Egy kis uszítás, egy kis fikázás stb.. Aki nem vágyik nagy izomzatra, annak simán elég, ha eljut a 10 lépésből a 7-8-ig. Mindezt megteheti otthon is. Aki többet szeretne, az guggolhat egy 50kg-os súllyal 1 lábon. A lényeg a lényeg, hogy nem írok be kötekedni az Éjjel nappal Budapestes topicba, hogy ez milyen szar már stb.. (Ha nekik ez kell a lelki fejlődéshez, akkor ok... ) Mindenki csinálja azt amit akar.
Személy szerint szeretek olvasgatni és tanulni a leírtakból. (Habár az elmúlt hozzászólások nem ezek közé tartoznak.) -
Jim-Y
veterán
Nekem semmi gondom a sajátsúlyos edzésekkel, de az kifejezetten zavar, hogy most úgy van eladva ez a dolog, mintha coach-wade (vagy ki az isten) találta volna fel ezeket, vagy mintha csak ő épített volna edzést ezek köré. Eddig is volt olyan aki erre alapozta az edzéseit, aki progresszióval jutott el oda, ahol most van, mégsem írt belőle könyvet. De a sok hülye zabálja mint állat, mert most ez a mainstream
Ha csak simán lenne egy olyan topik, ahol a sajátsúlyos gyakorlatokról, és edzésekről lenne szó, könyv, és fegyencedzés nélkül, akkor kevésbé lenne irritáló szerintem.
Rabbitf_24: abban pedig veled értek egyet, hogy nem kéne a gyúráson kívül minden mást leszólni, és bohódzkodásnak nevezni. Test-építésre nem csak a gyúrás jó, csak más sport másmilyen izomzatot ad, de valakinek lehet pont az a cél, nem pedig egy Kathy Béci szint
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
Mi van itt? már követni se tudom, hogy ki kicsoda. Hol van Wood, Boxi? Biztos nem mernek írni.
Hétfőn lábaztam egy hónap kihagyás után, (kihagyás oka: meg van repedve egy lábujjam, meg a szalagoknak is odavertem), de most olyan izomlázam van, a wc-re nem tudok leülni. Hogy lesz ma felhúzás.
[ Szerkesztve ]
-
Yeffy
veterán
válasz Rabbitf_24 #30967 üzenetére
hvrp elmondta helyettem, miért...
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
S e t h
nagyúr
Azért örömmel látom, hogy a Pain and Gain című filmben bemutatott testépítő sztereotípiákat itt is erősítik néhányan.
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
penene
őstag
Ekkora sláger lett a fegyenc?
En masfel eve nyomom,akkor meg talan nem volt trendi,tehat en nem divatbuuzy vagyok.Tok jo,terdem helyrehozta (kondi soha igazan),es van sportos forma is,meg kis funkcionalis ero,stb.
De a kondi is jo,sokszor hianyzik. Valszeg mind a kettot kene nyomni parhuzamosan. Bar 4-5napig igy is faradtnak erzem a labam,azert durva,hogy 2 munkasorozat ennyire hatassal van ra.
-
korcsillio
őstag
A topik címe:Gyúrósok ide!(ezt csak halkan jegyzem meg)
Aki más iránt érdeklődik,pl.sakk,az inkább abban a topikban nézelődjön... -
philoxenia
MODERÁTOR
válasz korcsillio #30979 üzenetére
gondolom ez jó ide...
Később általában nem értek egyet azzal, amit korábban leírtam. Ehhez néha évek kellenek, néha percek csak...
-
Ijk
nagyúr
válasz philoxenia #30980 üzenetére
Mondjuk ez a fekvő tricepsznyújtás bitang egy gyakorlat. Két 8 kilós kézisúlyzóval bírom csak csinálni, 7-8 ismétlésig úgy eljutok hogy úgy érzem végtelenségig tudnám csinálni, aztán 1-2 ismétlés és teljesen elfogyok.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz Dexar007 #30982 üzenetére
Írta hogy ösztönös dolog, nem arról van szó hogy egyedül képes-e 5-6 fegyveres támadót ártalmatlanítani.
Egyébként meg ha van rajtad valami izom, meg van termeted akkor sokkal kevésbé fognak beléd kötni (persze van egy-két darwin díjas aki csakaztértis hogy bizonyítson).
Meg azért nem árt ha hétköznapokban is megvan az erő, és nem szarod össze magad ha például fel kell rakni egy 25L-es vízballont, vagy meg kell emelni egy bútort. Nembeszélve hogy sok olyan "férfit" látok aki még arra is alkalmatlan fizikálisan hogy már bocsánat, de rendesen megdugjon egy nőt./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Jim-Y
veterán
Meg arról nem is beszélve, hogy mennyivel jobban érzi magát az ember mind fizikálisan, mind mentálisan, ha van rajta egy kis izom, ha a "fajtársai" többségénél izmosabb, és ezt képes egészséges módon lereagálni, akkor ez adhat egy bizonyos önbizalmat, kiállást és még sorolhatnám. Amit egy cingár, vagy testileg rossz állapotban lévő férfi nem mondhat el magáról.
-
Casanova*
veterán
-
mocsanisi
senior tag
Dehogynem. Múltkor is átnéztem piroslámpánál egy Octaviába, és 2 akkora kidobó ült bent hogy már a fejükről látszott hogy mekkorák. Egyik ki akart pattanni a pirosnál, de amíg kicsomagolta magát (pedig az octavia nem kicsi kocsi) már rég zöld volt. Gondolom Corvintetős kidobó volt mert ott volt az egész.
Más: Jah én sose voltam igazán nagy, de betöltve meg 10kg-val nehezebben sokkal jobban éreztem magam. Azóta meg csak az jár az agyamba hogy legalább arra a szintre visszahízni utána meg fel fel fel... ektomorf....
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
Radnix
senior tag
Tegnap éjszaka megérkeztünk Balcsiról, jó volt egy kis lazítás a hosszúhétvégére
Látom vége a topicnak, alacsonyra teszi sok ember a lécet
Legalább elérhető célokat tűznek ki
Szerintem mondjuk nincs baj ezzel, csak ha elérted, gyorsan kell találni egy még jobbat, nehogy megragadj az adott szinten(#30986) Dexar007: Egyetértek. Meg különben is, még ha te győzől, lehet hogy kapsz egy akkorát, hogy 1 hónapig nem tudsz edzeni
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!