-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
válasz kicsiogre #138200 üzenetére
Depresszió...is lehet...alaphelyzetben jó a TSH de idegeskedésnél megemelkedik...
Ez a zabálás is hülyeség...van aki egész nap eszik és egy gramm nem megy fel rá..pedig nem is edz...nézesd meg azt javaslom ne sajnáld azt a 20 k érte..Ha meg ha van TB-éd akkor ingyenes csak szólj érte...Urologia és Endokrinológiai osztályon csinálnak hormon és tesztó szintet is mellé.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
kicsiogre
tag
válasz Angel2014 #138201 üzenetére
Nem hülyeség én a kövér elhizott emberekről beszélek - ha leírná egy nap menyit eszik rájönne miért is néz ki úgy ahogy lehet erre arra fogni akkor is a zabálás és a nem mozgás az oka . Minek dobjak ki 20 -ezret ha egy megfelelő étrenddel és edzéssel tudok fogyni ? Inkább te fogadnál szót és csináltatnál egy étrendet és edzéstervet ahelyett hogy kifogásokat keresel.
[ Szerkesztve ]
-
Angel2014
addikt
válasz kicsiogre #138202 üzenetére
Tudod miért? Mert már leírtam a 7000 kalóriás fogyás lényegét...
Ha beállítod alacsonyra ...mit gondolsz fogod tudni tartani hosszú távon? Ha beállsz 300ch ra 2000 kalóriára és 300 fehérjére...egy picit térsz el a CH-ban mondjuk csak 500 ra ami mindig fogyás lenne nekem...akkor már hízni fogsz megint. Érted a lényeget ?? Ha hosszú távon 15000 kalórián voltál akkor a 7000 el től is fogyni fosz...de ha alacsonyon voltál és attól térsz el egy picit nem kell sokkal ... máris hízni fogsz...ezért lenne jó megnézetni...mert akkor akár mit ehetsz majd nem fog tudni lerakódni a zsír. A másik zsírégetőkben is lehet olyat kapni ami a zsír lerakódását gátolja..
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
kicsiogre
tag
válasz Angel2014 #138203 üzenetére
Hatalmas tévedésbe vagy , 7000 kalórián is hizni fogsz ..... vagy egy szükséglet ha az meghaladod hizol nem bonyolult , igen tudom tartani már több mint egy éve tartom és tartani is fogom mert normális étrendet követek nem akarlak megbántani de azért nem tudsz fogyni mert ebben a butaságban hiszel, nekem mindegy azt csinálsz amit akarsz de igy nem is fogod elérni a célod
-
Angel2014
addikt
válasz makaveli666 #138204 üzenetére
Egyáltalán nem az...ők honnan tudnák voltak ilyen helyzetben és vizsgálaton?
kicsiogre : Ha korábban 15000 voltál akkor a kezdeti időszakban fogyni fogsz a 7000 el től hidd el.
Akkor arra adj választ vannak olyan emberek , mint nállunk a faluban zalában, vagy a székelyek,,megesznek egy vekni kenyeret lila hagymával, szalonnával és mégis olyanok mint az ujjam ...azok vajon mit csinálnak...kihajtják az állatokat a legelőre és kergetik egész nap lekardiózzák? Ők miért nem híznak? Sőt némelyikük izmos is.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
kicsiogre
tag
válasz Angel2014 #138206 üzenetére
Nem fog senki se fogyni annyi kalorián , kevésbé gyorsan fog hizni ennyi. Amig a napi szügsékleténél többet eszik hizik - te is meg mindenki ( most a kövérekröl van szó) . vagy elfogadod vagy sose fogysz le. Baszki mit nem értesz ott van Elöd is a szupergyors anyagcseréjével ő a szerencsés mert ehet kedvére. Én te és akinek lassú az anyagcseréje nagyon oda kell figyelni az étrendre . most látszik hogy hiába edzel évek otta az alap dolgokkal se vagy tisztában
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
-
Angel2014
addikt
válasz Zola007 #138211 üzenetére
Mert a fele...egy ekkora embert a kórházban sem hoznak le szinte nulla ch ra...csak fokozatosan és mégis fogyni fog.
Tegnap hoztam haza anyut a kórházból...megpróbálják beállítani az étrendjét a cukrát stb...kapott egy injekciót az a neve hogy victoza...[link] egy falatot sem bírt enni...de ha evett volna is nem szívódott volna fel..
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
kicsiogre
tag
Én feladom angel , csináld ahogy akarod, és higy abban amiben akarsz ☺ nem szeretnék vitázni erröl többet nehogy olyat irjak amivel megsértenélek .
[ Szerkesztve ]
-
Angel2014
addikt
válasz kicsiogre #138217 üzenetére
Én is kívánom neked a fogyást és azt hogyha esetleg eltérsz egy picit a beállított alacsony CH tól ne hízz tőle. Amúgy pont ezért vannak a csaló napok is ami erre is hasznos ,és arra is hogy ne legyen több a fogyás havi 4 kilónál.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Zola007
veterán
válasz Angel2014 #138218 üzenetére
ez mekkora királyság!
Tehát azt mondod, hogy ha mostantól egy ideig 15000 kcalt eszek, akkor utána 7000-el tudok diétázni?Magyarul semmi más dolgunk nincs a fogyáshoz, csak először irtózatosan kurva sokat zabálni, utána csak simán kurva sokat?
Holnap kezdem!Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
válasz Zola007 #138219 üzenetére
Az első időszakban biztos fogyni fogsz tőle ..ha megáll csökkented megint.
Így van valamikor jobb ha magasabbra viszed mintha alacsonyon tartod és ha minimálisan eltérsz akkor akkor attól a kevéstől is hízni fogsz.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
kicsiogre
tag
válasz Zola007 #138219 üzenetére
Rém egyszerü ha eddig megettél napi 12 tortát (15000 kaloria)mostantol ha napi 6 tortát (7000kaloria)eszel fogyni fogsz. (Már csak el kell adni mint valami csodamodszer levédetni és meggazdagodnánk belöle )Az emberek meg hülyék hogy a napi szükségletükhöz mérik a kaloriát mikor csak meg kell felezni és kész.☺
[ Szerkesztve ]
-
S e t h
nagyúr
válasz wertigo1984 #138226 üzenetére
Készülj fel, rá fogsz döbbenni, hogy eddig nem is edzettél, csak töketlenkedtél.
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Zola007
veterán
válasz Macka #138228 üzenetére
A chepeli 15000-es számrendszer már a maya kultúra írásaiban is fellelhető. Az "új Pi"-nek is nevezték, mert 15000 osztva 7000-el az éppen 2,14
Ráadásul az egyetlen olyan szám, amiben a tizedesvessző után a tagok 6-osával ismétlődnek a végtelenig.2,1428571428571428571428571428571....
Ebből következik, hogy egy izmot heti
2 alkalommal
14 ismétlésekkel
28 sorozatban
57 másodperc pihenőkkel kell edzeniMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
nem izmos, de a legszebb lány, akibe eddig tinderen futottam:
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz God Vazzeg #138221 üzenetére
Én most főztem egyet, vasárnap délelőtti röhögés megvan
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #138236 üzenetére
Nem magyar, csak szétnéztem a környező országokban. Ma éppen Varsóban lakom.
#138241) Jim-X :
gondolom grilleznek, de ilyen erővel egy Gatling géppuska is lehetne a srác előtt(#138239) HussarF : remélem most olyat választottál, aki takarítani is tud, nem csak Verified Uploader a pornhubon
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
válasz Zola007 #138242 üzenetére
Na bazdmeg, én vagyok itt kikiáltva tinderhuszárnak erre te vagy az, aki a fizetős szolgáltatásait is igénybe veszed?
Nem elsődleges szempont nálam ez a takarítás dolog, de eddig sosem volt rendetlenség, mikor ott voltam. Ma reggeli állapotok sem tűnnek vészesnek
-
flash-
veterán
Ádám Norbert (Molekuláris Biotechnológus,vegyészmérnök és IFBB szakedző) megint nagyszerűen összefoglalta a diéta alapjait.(cikkjeit topiknyitóba érdemes lenne rakni, szvsz. jobban otthon van a témába mint bunnyék,vagy ncib.gov kutatásokat híresztelő,de nem hozzáértő általam inkább meg nem nevezett emberek.)
[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- PayPal
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Házimozi belépő szinten
- Milyen autót vegyek?
- Mobil flották
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Aliexpress tapasztalatok
- Notebook hibák
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- DJI Air 2s drón 4 portos töltő, 2 portos autós töltő, tűzálló akkumulátor-táska
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer