-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
footy
addikt
válasz Alpachino #93496 üzenetére
Férfi létére ő is vegán. Szerintem nem csajos, legalábbis én nem szúrnám
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
Na most csinaltam meg a holnapi zabot. Már attól érzem a gyomrom hogy lenyaltam a villát amivel összekevertem a fahéjjal. Vagy a fahéj...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
szőröscica
addikt
Váll-láb volt, rohadtul nem adta, nagyon fáradt vagyok.
Holnap reggel még letolok egy aerobot, összedobom a napi kajám, aztán elhúzok Csehországba a hétvégére.
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #93507 üzenetére
Jól rakd el a zabot, mert éjszaka a pukimanó megszórja holland kakaóporral és finn gatóporral
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
válasz FIREBLADE78 #93511 üzenetére
Viz mikro
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
30z.Samu
félisten
Megvolt az edzés, de előtte mértünk. Fél kilót fogytam, ami az izom rovására ment, fél százalékkal kisebb. Viszont alakultam, erősödtem, és kicsit szárazabb vagyok. Tehát összességében jó. Kb 1 hónap múlva újra mérünk, akkor már látszani fog, hogy jól csinálom-e a tömegelést. Jelenleg 83,5 kg vagyok, 39,8 az izomtömeg százalék és 20% a testzsír.
Sic Parvis Magna
-
kk831228
addikt
válasz userxy #93501 üzenetére
Nincs ebbe semmi, én már régóta a lidit tartom az egyik legjobb boltnak a multik közül. Már ami a minőséget illeti, viszont a TS - be nagyobb az autós részleg...
Fondolom a vega részleg is fasza lehet...??
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
aelod
veterán
válasz Woodslave #93512 üzenetére
Te eddig hidegen etted?
Hárdkór vagy vazze.
(#93507) Woodslave
Most tolom épp a 120g-ot egy adag jumboval. Háború van(#93506) footy
Egészségére.
Amikor az ilyeneket nézem az jut eszembe, hogy úgy néz ki mint egy inas pulyka.[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-
-
Shingen
addikt
Erről mi a véleményetek?
Bár sejtem....
[link]
Túlzott fehérje bevitel vese problémákat okoz.風林火山
-
aelod
veterán
válasz Shingen #93525 üzenetére
Egyél "normálisan". Főzelék, chips, kóla, hogy legyél "normális" mint mindenki más és járhass orvoshoz a túlsúly és a mozgásszegény életmódnak köszönhetően. Vegyél jó sok gyógyszert ami a betegséget nem csak a tüneteket kezeli. A tápkieg koksz, a testépítés/súlyzós edzés káros.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
-
Zola007
veterán
válasz God Vazzeg #93532 üzenetére
núl
de lehetett még kérni patkányt[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Zola007 #93533 üzenetére
jól van na, finnyásoknak linkbe rakom: [link]
én meg most tízóraizok éppenEgyébként meg az első képen sima grillcsirke van, csak a jellegzetes részeit már bepusztítottam, mikor eszembe jutott lefotózni a "diétás" kaját
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
GoTReX
őstag
-
Alpachino
veterán
Na erre én is kíváncsi lennék, már mint a jelenlegi pontos méreteidre....kar, mellkas, comb, derék, és jelenlegi testsúly
A TZS-t (ha teszel be fotót), a kép úgy is elárulja, ugyan is vannak itt, profi tzs tippelő kollégák
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
Woodslave
nagyúr
válasz Alpachino #93545 üzenetére
én meg tudom mondani a jelenlegi karméretét de nem lehet közölni privátban kapott infokat
De ha 4 hét alatt nőtt a karja 3 cm-t meg a mellkasa 12 cm-t akkor látunk majd még itt csodás átalakulásokat... Nekem 6 év alatt nem nőtt 3 cm-t a karom (csak a kompozíciója változott)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #93546 üzenetére
nekem 2 másodperc alatt tud 12 cm-t nőni a mellkasom
bármikor képes vagyok produkálni, ha víz alatt kell úszniMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Politika
- Megérkezett a Razer új csúcsegere, a Viper V3 Pro
- PlayStation 5
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- Garmin Forerunner 165 - alapozó edzés
- Bittorrent topik
- Megjelent a Moondrop audio-fókuszú telefonja Kínában, lesz globális verzió is
- Olcsó 5G-s ajánlatot nyújt a Realme Indiának
- Proxmox VE
- További aktív témák...
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)