- YouTube
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Milyen program, ami...?
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Microsoft Excel topic
- Windows 10
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Milyen routert?
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
tibcsi0407
félisten
-
jpeetr
aktív tag
válasz tibcsi0407 #140301 üzenetére
A banán okés, sőt ha visszanézed pont ezt írtam én is, de az nem is olyan, mintha tömény cukrot innál.
-
válasz Jim-X #140291 üzenetére
Nagyon ritka, hogy én azzal zavartatom magam, hogy kèpet csinàljak. Ez mondjuk pont egy olyan eset volt. De 99%-ban küldetek velük magukról. Ezt most csak azért dobtam be ide, mert pont felnèztem ph-ra, amíg volt egy kis pihi, erre látom, hogy festitek a falra az ördögöt
-
tibcsi0407
félisten
Nincs valakinek fasza házi zabszelet receptje?
Van pár a neten, de engem gyakorlatban is bevált dolgok érdekelnének személyes tapasztalatokkal.https://utdetailing.hu/
-
GoTReX
őstag
válasz tibcsi0407 #140304 üzenetére
Hát én mindig használok, bár karácsony környékén a sok csalós kajára kicsit "elhanyagoltá" tud válni az ember tőle.
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Angel2014
addikt
Skacok most viccen kìvűl ebben a nagy hidegben szènhidràt dús ennivalót fogyasszatok , nehogy legyen valami gigszer a szìvvel...pl: szìvrohamnak ès embóliànak ilyenkor nagyon nagy a kockàzata.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Woodslave
nagyúr
válasz kicsiogre #140307 üzenetére
én is gondolkoztam hogy egy "termet" kéne csinálni otthonra. Elég lenne súly, guggoló állvány (jobb esetben keret) meg egy fekpad. De ha még csak 150 kg súlyban gondolkozom egy olimpiai rúddal, akkor is évek kérdése míg behozza az árát így meg elmegyek a terembe és ha gondolom akkor még tudok csinálni pár másik gyakit amit otthon nem tudnék.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
code1005
senior tag
Sziasztok,
használ valaki valamilyen androidos edzésnaplót? Esetleg amit pc-n is lehet szerkeszteni...
plata o plomo
-
Angel2014
addikt
válasz Woodslave #140316 üzenetére
40 k èrt odott volna a vida ruddal együtt 2 darabot is..
Kell 2 àllvàny az max20k
ès kell egy alsó felső csigàs lifefittness gèp..az 160 kg súllyal 120k ez jó lehúzni.evezni.teicepsz..bucepsz..stb..
kell egy haspad 10k..
ennyi...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz Woodslave #140322 üzenetére
Igen...
de nézd csak ezt a gépet...ez egy újfajta gép...ezzel mindent meg lehet csinálni...fekvenyomni ,vállból nyomni...
úgy állítod ahogy akarod...Macka Most egyre többször ugrik ki a pulzus esténként is...pl tegnap este is...150 re..ahogy felkelek az ágyból elmúlik .2 órát ha aludtam...lehet kimerültség is...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Woodslave
nagyúr
válasz Angel2014 #140323 üzenetére
á, nekem nem kellenének ilyen förmedvények Csak pad, állvány súlyzó. De ez majd a jövő zenéje lesz. Talán akkor majd megéri ha a gyerekeket is ráveszem
150-es pulzus az durva.. A legxarabb amikor éjszaka fekvéskor jön rá az emberre ez
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
kicsiogre
tag
válasz Woodslave #140316 üzenetére
Nekem még egy kétkezes rúd némi súllyal ami kellene , itthonra erre a másfél két évre amig valami emberi formám lesz elég aztán meglátóm hogyan tovább ,edzeni akarok mindenképpen a két kézi súlyzó meg a kétkezes rúd meg ha terembe járok még akkor is jól jön bármi adódhat aztán itthon azért mégis tudnék valamit csinálni
-
DrDobos
őstag
válasz Angel2014 #140323 üzenetére
Csak megerősíteni tudom a kollégákat..
talán az lenne a legjobb, ha megint előjönne este, rögtön menj az ügyeletre, ahol csinálnak rólad egy EKG-t. Lehet egy tachycardiat el is kapnak, persze ha nincs szerencséd. Én már megjártam ezt az utat, igaz, nekem edzés után fél óra mólva volt 150es pulzusom, másik alkalommal "csak" 120-30 körül.Samsung Galaxy A55 5G
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #140325 üzenetére
Én 1m alatt nem vágnék bele, de ha van rá annyi és egy külön helyiség is hozzá, akkor viszont mindenképpen, mert minimális bukóval ki lehet belőle szállni később.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
DrDobos
őstag
Sracok lenne egy hülye kerdesem. ismerosom talalt egy kis dobozban hatrahagyva 3 csomag kis 30gos feherjet, az egyik kozuluk 2017.12 hoban jart le. Szerintetek fogyaszthato?
Samsung Galaxy A55 5G
-
Béjváccs
újonc
Protein Powerről mi a véleményetek?
Kevert, szója, de nagyon olcsó -
Angel2014
addikt
válasz DrDobos #140333 üzenetére
Én nem kockáztatnék vele 250 ft...
Most jöttem egy súlyos tüdőbeteg öregtől copd-je van ..a gépét csináltam meg...meséltem a pulzust neki...rárakott az ujjamra egy oxigénmérő csipeszt...95 -őt mért azt mondja az nagyon kevés...
Sok oka lehet pl kálium szint kiürülése,
oxigénhiány
pajzsmirigy
vérszegénység
Túledzettség.
Szívelégtelenség. Nálam ez a legnagyobb rizikó , súlyom korom miatt, de a korábbi nagy súlyom miatt is megállapították a bal kamrai hypertrophiát nagyobb a szív és annak a fala is...jártam rendszeresen ekg-ra vérképre ..ultrahangra .és fél évente csináltak terheléses ekg is .
Azt mondták kiválóan terhelhető vagyok. De ha szívelégtelenségem lenne az kimutatkozna edzés közben is...és a napi 40 perc kardiót sem bírnám nem?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz DrDobos #140337 üzenetére
Nem pulzus hanem oxigénszint..
Pl ami itt van 97 az nekem csak 95 volt..de pulzust is mér. 81 volt most.
A vérben az egyes ionok, például a kálium-, a nátrium-, a kalcium- és a klorid-ion mennyiségének meghatározott tartományba kell esnie, hogy a szív megfelelően működhessen. A legmeghatározóbb szerepe a káliumnak van, ha csökken a mennyisége, szívritmus-zavarok fordulhatnak elő. Egyes gyógyszerek, például vízhajtók is megváltoztathatják a kálium-szintet, aminek következtében gyorsul a szívverésünk.
A magas pulzusszám mellett egyéb kísérő tünetek is igazolhatják az alapbetegséget, ami miatt a szívdobogást érezzük. Ha gyengeséget, légszomjat, szédülést és ájulást is tapasztalunk, az súlyosabb szívbetegségre utalhat. A krónikus fáradtság és gyengeség viszont a vérszegénység vagy szívelégtelenség jele lehet. Fiataloknál a pajzsmirigyhormon túltermelődése vagy akár a menstruációs vérzés miatt létrejövő vérszegénység is okozhat enyhe pulzusszám-növekedést. Gyakran a magas vérnyomás kísérő tünete a magas pulzusszám. Ezek alapján persze nem szabad messzemenő következtetéseket levonni, mindenképpen forduljunk orvoshoz, főképp akkor, ha a szapora szívverés mellett más szokatlan tüneteket is észlelünk.
Például pajzsmirigy-túlműködés, láz, fertőzés, gyulladás, vérszegénység, szívizombetegségek, bizonyos szívritmuszavarok, tüdőbetegség miatt létrejövő oxigénhiány, sőt még egyes gyógyszerek, valamint a kávé és a dohányzás is. Ezek azonban általában nem érezhetők annyira, mint a sportolás vagy a stressz által okozott akut erős szívverés, és gyakran csak orvosi vizsgálat alkalmával derülnek ki.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
-
kicsiogre
tag
válasz Angel2014 #140335 üzenetére
Lehet sok minden nem biztos hogy előjön edzés közben , a rosszabbik eset ha egyszer csak úgy hirtelen jön egy infarktus ... az biztos ez nem tesz jót a szívnek nem játék 50 éves vagy régen kövér voltál menj orvoshoz nehogy baj legyen. Ekg, szívultrahang , teljes vérkép , terheléses ekg stb
-
Woodslave
nagyúr
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Woodslave #140343 üzenetére
60ért vettem keretet használtan, 57ért új állítható padot, 280ért új kombinált csigás hátgépet fogantyúkkal. Utóbbira kellett pár év mire rászántam magam. Megvehettem volna előbb is, mert nekem nagyon hiányzott.
Súlyokat vas ár alatt szereztem okosban.
Én már sokszorosan kispóroltam az árát. Motiválóbb lenne teremben edzeni, de így kevesebb időt vesz el.[ Szerkesztve ]
-
madle
őstag
Használtok valamilyen multivitamint? Ezeknek a "pakkoknak" van valami értelme a sima Centrum Multi mellett? Már úgy értem, hogy akkora adag vitamin egyben képes egyáltalán felszívódni, ami a Multi Pro-ban van, vagy az Animal Pakban?
Most látom van ilyen téli vitamincsomag Multi Pro + C1100 + D3 nem rossz áron, azért gondolkodtam el rajta..
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- OLED TV topic
- YouTube
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Helldivers 2 (PC, PS5)
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Vezetékes FEJhallgatók
- Xiaomi Mi 11 Ultra - Circus Maximus
- Politika
- További aktív témák...