-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Shadowbull
addikt
-
shteer
titán
válasz Shadowbull #34902 üzenetére
aztán majd arra ébredsz egy kút mélyén, hogy nincs ujjad
..szerintem jónak tűnik
-
Casanova*
veterán
válasz Shadowbull #34904 üzenetére
maradok a sima szőlőcukornál.
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Sotho
őstag
válasz Shadowbull #34890 üzenetére
Hogyan? Mit kotyvasztottál össze?
-
Shadowbull
addikt
myprotein feherje, egy eszpresszo, meg mct olaj. ratettem a tetejet, ra is nyomtam, megfogtam, egyet raztam rajta es durr, lement a teteje, es mindent beteritett...
Szerencsere az asszony eppen mogottem volt, mert ha ot it elkapja akkor tuti kinyir, igy csak a szemmel gyilkolas esete forgott fenn
szerintem az volt a gond, hogy a kis kionto resz is ra volt nyomva, amikor a nagytetot ratettem, es nem tudott kijonni a levego, megnott benne a nyomas.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Jumbozorz
senior tag
Sziasztok,
Nem találtam a kérdésemhez közelebbi csoportot itt, ezért írom ide:
Ismertek olyan oldalt, amely már megvett tápkieg,vitaminok,tömegnövelők adás-vételével foglalkozik?
Pl.: Megveszek valamilyen tápkieget, de allergiás vagyok rá vagy bármilyen okból nem olyan, amire számítottam el lehet adni?Remélem érthető voltam. Előre is köszönöm mindenkinek, aki reagálni fog.
-
venge
tag
válasz Shadowbull #34908 üzenetére
-
deniro2
senior tag
válasz Shadowbull #34908 üzenetére
lehet az 1. hozzászólásba is bele kellene írni, hogy csavaros sékert célszerű használni...
a gyengébbek kedvéért...[ Szerkesztve ]
-
wertigo1984
őstag
válasz Jumbozorz #34909 üzenetére
Mielott felteszed a hardveraprora hirdetesbe, elobb itt kurjantsd el magad, hatha valamelyikonket erdekli, es privatban a tobbit. De ingyeee is felajanlhatod...biztos talalsz itt olyat, aki szakszeruen megsemmisiti.
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
shteer
titán
-
Casanova*
veterán
válasz wertigo1984 #34914 üzenetére
lehet homokkal felhígította a port,alig van benne fehérje. rafinált a csávó.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Zomb€€
őstag
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Sotho
őstag
válasz Shadowbull #34908 üzenetére
Asszem maradok a botmixernél.
Zomb€€ :tudtam!! szerk.: Én előbb tudtam vagyis inkább éreztem.
[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
Hogy én mennyire utálom az alkotmányjogot... Borzalmas. De legalább tudok elmélkedni, fél 12-től tesi lesz, megcsinálom az edzésem. Ha már edzés, betegség után úgy gondoltam, variálok kicsit és elkezdtem egy fordított progressziót. Két hétig magas ismétlésszámú edzésen vagyok. Az első hétfőn volt, az összes nyomóizmom kivan. Azt tudtam, hogy a mellizmaim nagy volumennel tudom csak kicsinálni, de erre nem számítottam. Durván fájok mindenhol, pedig kis súlyokkal dolgoztam, fekvenyomásban pl. nem mentem 60 fölé, de mellről nyomást is csak 40 kilóval csináltam. Biztos a szokatlan terhelés miatt van ez, de aki egy kicsi változatosságra vágyik, érdemes kipróbálni.
-
hrvp
aktív tag
válasz Shadowbull #34904 üzenetére
Megmondta a báni, hogy ha edzés után nem kell a vitargo, akkor még nem az igazi az edzés Mostmár tudod miért nem érzel különbséget
-
-
Zomb€€
őstag
-
Casanova*
veterán
válasz BÁ Nutrition #34926 üzenetére
sok sört igyak,hogy nagyon izmos legyek? melyik sörtől lehet izmosodni? vagy az mindegy?
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Yeffy
veterán
válasz BÁ Nutrition #34926 üzenetére
"... és állítólag nem "szed" semmit ..."
nem hát
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #34932 üzenetére
a 10 sor látszik rajta az biztos
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
littlelion21
addikt
Ha már szóba került az EPA/DHA, napi szinten hány mg az ajánlott bevitel?
-
Woodslave
nagyúr
válasz littlelion21 #34937 üzenetére
ha nagyon "profi" akarsz lenni, akkor inkább az omega6-omega 3 megfelelő (nem tudom fejből) arányát kellen belőni, tehát ha egész nap olajban sült csirkecombot eszel, akkor 2 gramm halolajkapszula nem számít.. De egy normál (számunkra normál ) étrend mellett is 5-6 gramm. EPA/DHA nem az kapszulás tömeg
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Morris
veterán
válasz littlelion21 #34937 üzenetére
Neked rengeteg kell!
3 hét után végre ismét eljutottam a konditerembe. Izommemória működött!
-
Yeffy
veterán
válasz BÁ Nutrition #34932 üzenetére
nem, hogy javasolnád neki a crossfitet vagy a cbl-t
vagy a fegyencezéstbizzztos értékelné
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
mexicanraven
aktív tag
Összeállítottam az e havi tápkiegészítő csomagom, zsírégetés a cél.
1, mega daily one plus
2, fire raid
3, mega carni-x
4, 100% casein complexVéleményetek?
when the sun shines, we'll shine together
-
deniro2
senior tag
válasz mexicanraven #34942 üzenetére
A kajádat állítsd össze először, ne a gogszot...
-
Radnix
senior tag
válasz mexicanraven #34942 üzenetére
Le fog olvadni a zsír, keresztszálkás segged lesz
Ez a zsírégető megfelel egy nagyon drágán vásárolt koffein-zöldtea kivonat kombónak
Ha olcsóbban akarsz kijönni, akkor vegyél koffeint meg zöldteát külön külön, és azokat told megadózisban. -
megint én
őstag
Mi a faszom van ebben a Pow3rdben. Kajakra, mint egy csík spuri. Még aludni sem tudok tőle.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!