Új hozzászólás Aktív témák

• #27995 Shadowbull addikt Nightmare #27984

  Új Válasz 2013-07-12 09:47:19 #27995

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Shadowbull

  addikt

  válasz Nightmare #27984 üzenetére

  " Amit megfejeltem egy nagyon komoly diétával, amiben edzés után nincs ch visszatöltés. "

  Es ezt hol olvastad Bunny konyveben?

  "És -nem, nem kell bukás a fejlődéshez. Csak emelés"

  Ezert megyunk el az utolso! sorozatban bukasig. Kulonben honnan tudnad mikor kell emelni?

  En ugy csinalom: mondjuk egy gyakorlatbol van 4 sorozat, fokozatosan emelem a sulyt minden sorozatban es 20 ismetlest csinalok. Az utolso sorozatban meg elmegyek bukasig. (nem mindig, de altalaban)

  Kovetkezo heten megprobalok az utolso sorozatban legalabb egy ismetlessel tobbet kiizadni. aztan ha elerem a 20 ismetlest, emelek a sulyon.

  Szerintem Bunny konyveben is ez van, es szerintem azt sehol nem olvashattad, hogy neked allandoan az osszes sorozatban bukasig kell menned....

  "4. Nem tudom mit vagytok a guggolásra ráállva. Nem guggolok, oszt akkor?"

  Nemhogy nem guggolsz, de a labadat sem edzed. Es igy lettel tuledzett...

  [ Szerkesztve ]

  Pazarol a világ, én meg segítek neki.

Új hozzászólás Aktív témák