-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
bálint_s
csendes tag
válasz God Vazzeg #28850 üzenetére
Köszönöm, korrekt a videó is!
-
Möhe
addikt
üdv
Izületvédőből melyiket ajánljátok? Vagy melyik hatóanyag/mennyiséget nézzem?
köszi
-
kisbrekes100
tag
Ma hajnal 5-kor "művészien gyönyörűt" hátaztam
-
korcsillio
őstag
válasz kisbrekes100 #28860 üzenetére
-
Coccolino_O
őstag
válasz God Vazzeg #28850 üzenetére
Öhm, ez nem túl egészséges gyakorlat, ha lehet hinni a netes cikkeknek.
Möhe: Ha összehasonlítod a bigyótek arthro-t meg a joint-x-t, lényegében ugyanúgy jön ki, ha lebontod 1 kapszulára a hatóanyagot. Ki kell próbálni valamelyik olcsóbbat hosszabb távon, nekem a bigyótekes 3 v. 4 hét után már érezhetően sokat javított. Persze mindenki másképp reagál, van itt is olyan, akinek semmit sem ért, hiába szedte.
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Coccolino_O #28867 üzenetére
Nekem eddig egyik sem ért különösebben semmit az olcsóbbak közül, drágát meg nem próbáltam.
Most egy 360db-os myproteinessel végzek pár napon belül, de ettől sem éreztem semmit. Ropogni is ugyanúgy ropogok mindenhol. Az meg szép álom, hogy a térdem valaha is 100%-os lesz. -
vbbb
őstag
Hali!
Tud valaki Vitargo helyett valami olcsóbb alternatívát ami be is vált és nem szőlőcukor?
Próbálnék valamit találni és pl. a WAXY MAIZE-re az egyik helyen azt mondják inkább még ártalmas is mint használna a másikon meg, hogy még a dextróznál is jobb.(Mondjuk ha amcsi készítmény nem biztos, hogy ezt választanám...egye meg a génkezelt kukoricát más.)
Na mindegy, ha más nem lesz akkor rendelek ilyet: Cytosport CytoCarb II
köszi
[ Szerkesztve ]
-
KoVee84
senior tag
-
Woodslave
nagyúr
érdekes transzformació
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Radnix
senior tag
Nagy nap a mai: áttértem a csirkecombra mától, jobban csúszik, plusz némi extra kalória becsusszan a többletzsírból, már a mellhez képest persze.
(#28873) Woodslave: Az utolsó képen nincs rajta szőr. egyéb különbség?
[ Szerkesztve ]
-
Möhe
addikt
válasz Coccolino_O #28867 üzenetére
Én úgy tudom hogy az izületvédőt nagy dózisban 3-4-5 hétig ,és nem "kúra " szerűen kell használni. Ezért rendeltem 2 dobozzal egy olcsóbbat,ha mégse, jöjjön a Flex.
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #28873 üzenetére
És ez az Xtreme powerrel sikerült 4 hét alatt összehozni?
Hatásosabb lett volna ha őszinte a képsor. Vagyis az elsőn a barátnőjével nézi a tv-t, a másodikon már egyedülálló és elkezdett fogyni, az utolsón meg lebarnulva, lecsupaszítva fényképezi magát a tükörben, félig letolt gatyával.Tamoo: Nekem is a bal térdem mostanában mióta elkezdtem futni. Mondjuk 1-2 nap pihenéssel szinte nem is érzem, de futás után mindig fáj.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
-
Ijk
nagyúr
válasz God Vazzeg #28879 üzenetére
Na jó, úgy könnyű.
Mi lesz itt, év végére senki nem csinál testépítő edzést?Tipo16V: azt mondják ha 40 felett úgy ébredsz hogy nem fáj semmid, akkor meghaltál.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Tipo16V
aktív tag
válasz God Vazzeg #28879 üzenetére
ja, nekem aztmondtak 30folott nem lesz olyan het hogy ne fajjon valami, 40utan pedig nap
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
macera2
aktív tag
Az izületvédő címszó alatt több probléma is összemosható. Fáj az izület, mert gyulladásba van, vagy kopott. A javasolt gyógyszer is az ok függvénye. Sima fájdalomcsillapító? Az okot nem szüntettük meg, csak letakartuk a problémát, de sürgős esetben rendkívül hasznos lehet. Gyulladáscsökkentők? Porcszövet újjáépítését segítő szerek? Hogy mikor melyikre van szükség, azt az orvos tudja megmondani. Röntgen. ultrahangy vizsgálat. Úgy hogy / előjegyzés / Kapás u. / Reuma o. Nem érdemes kísérletezgetni.
A fontoskodás és az inteligencia faktor szorzata mindig 1 .
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #28884 üzenetére
ja heti két edzéstől és is jobban érzem magam mint haromtól.. mondjuk most folyamatosan faj vmi izmom (szerencsére csak az alkarom ratyi meg talan az egyik vallam kicsit, de semmi extra)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Peddy789
őstag
kis helpet szeretnék kérni
68 kiló vok kb 4honapja csinálom ujra, első 6kiló kb 3hét alatt feljött azóta nagyon alssu, és 68 vagyok mostmát 2hónapja, ergo sehovase fejlődök
100zab, 1,5kg főttrizs kb 3-400g csirke, fehérjepor vitaminok
rájöttem h tuti az edzés a hiba, sajnos most melo miatt a terembe 45percre tudok lejutni ami lofasz mostmár biztos vagyok benne
hétvégén érnék rá rendesen
tud valaki valami tanácsot adni, ill linkelni vmi oldalt stb, amivel a hétköznapokon otthon eltudnám intézni magamat? +milyen izomcsoportot csapassak hétköznapokon otthon, és mit hagyjak a hétvégi 2 napra?
televan a tököm, kiakarom baszni magam bármi áron, elegem van h girnyó geci vagyok, van rá pénzem is de nemhiszem hogy bármi értelmesre tudok már költeni, on 100wpgs + supercarb fast megy edzés után
-
hrvp
aktív tag
Ahelyett, hogy örülnének az emberek, hogy az edzés utáni szénhidrát még viszonylag olcsón megoldható (CarbF, szőlőcukor stb. stb.) veszik a Vitargo-t mintha profik lennének és ezen múlna minden. Előbb nyomnék fehér rizst a turmixba mint aranyárban lévő chgogszot.
(#28889) Peddy789
Hangosan röhögtem ameddig végigolvastam ezt a hsz-t. Köszi[ Szerkesztve ]
-
Eagl3
veterán
válasz Peddy789 #28889 üzenetére
Szerintem hagyd a p*csába, én 4 hónap alatt 12kg száraz izmot szedtem fel mikor elkezdtem. Ez nem a te sportod, teljesen alkalmatlan rá az alkatod, bele kell törődni.
"tud valaki valami tanácsot adni, ill linkelni vmi oldalt stb, amivel a hétköznapokon otthon eltudnám intézni magamat?"
Gondolom a girnyó tested miatt nincs nőd, érdemes lenne a youporn és hasonló oldalakon keresgélned, elég összetett keresőrendszerük van, biztosan megtalálod a kedvedre való lányt. -
tatabánya
senior tag
elkezdtük a starting strength dolgot, nagyon adja, lehet csak tengi-lengiztem idáig de itt még azt se lehet... kapkodom a levegőt, mindenem fáj, végre egy kis hatás
[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
Én 1 hét alatt 50 kg izmot szedtem fel, abba is hagytam az edzést, majd pár év múlva rászánok még pár napot.
-
Ijk
nagyúr
-
vbbb
őstag
Én is csak azért használtam korábban, mert unokaöcsém benne van jobban és ő ajánlotta. Azt mondta, ha van pénz akkor Vitargo ha nincs akkor meg szőlőcukor. De szőlő cukrot meg nem akarok enni, mert émelyítően édes. Meg a Sárga kapszula c. könyvben is ezt a kettő dolgot említették meg. No mindegy is, átállok az olcsóbb szénhidrát forrásra.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen légkondit a lakásba?
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- 27 hüvelykes, játékra szánt kijelzővel újít az MSI
- Elektromos autók - motorok
- EAFC 24
- Modding és elektronikai kérdések
- Pécs és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Synology routerek
- Spórolós topik
- További aktív témák...
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- POLICE EPIC férfi analóg karóra!
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)