-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
gyuri860213
tag
válasz
dugynok #161418 üzenetére
az tipikusan nem a legjobb fehérjeforrás, sok benne a zsír, még a zsírszegényben is sok. de ha nincsenek nagyratörő terveid akkor a napi makróba bele tudod paszírozni. meg van most ez a tej para világszerte hogy nem jó az embernek, gyulladáskeltő lehet stb. én mondjuk eszek néha, soha semmi bajom nem volt tőle és az izom se esett még le rólam. mondjuk ha versenyre akarnék készülni biztos elhagynám. fogyni mellette is lehet meg nélküle is, szerintem.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Politika
- ASUS Vivobook Snapdragonnal: talán egy új korszak kezdete!
- Futás, futópályák
- Autós topik
- Milyen légkondit a lakásba?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Opel topik
- Redmi Note 9 Pro [joyeuse]
- Star Wars Jedi: Survivor - Egyre közelebbi a PS4 és Xbox One verziók érkezése?
- Cities Skylines II
- További aktív témák...