-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz
Radnix #90160 üzenetére
Miért, mihez kevés a 40 kg-s egykezes?
Vannak amúgy 7.5 kg-s egykezes rudak, amiket össze lehet rakni nagyobbra.Az első zh időszak táján szokott megcsappanni kicsit a létszám.
Én azt szerettem benne így sok más teremmel összehasonlítva, hogy ott mnidig vissza tudták rendesen rakni a tárcsákat az állványra. A 20-asok mindig alulra kerültek, a 10esek középre, a kisebbek meg felülre. Akármiylen színvonalas teremben is jártam eddig, valahogy a közönség színvonala valahogy ezt nem tükrözte, mert mnidig össze-vissza voltak a tárcsák mnidenhol. El akarsz venn iegy 5-öst, és még le kell pakolnod egy 15-öst meg egy 20-ast, hogy hozzáférj. Faszomat azokba, akiknek nincs ennyi edzőtermi kultúrájuk sem.... Szóval a tapasztalatok alapján kb. mindenkibe
(#90167) Ijk
Szép vagy, mint egy új traktor
Az a durva, hogy vastagnak tűnsz még ilyen jó forma mellett is.
Egyébként nyárra nem gondolkoztál rajta, hogy nem ezt az általános diétát tartod, hanem lejjebb viszed a dolgokat és még jobban kiélezed?
Aztán utána folytathattad volna, ahol abbahagytad.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!