-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #70687 üzenetére
Saját magam tapasztalataiból tudok mindig kiindulni. Nekem 1 óra a turmix megemésztése, tehát másfél órával edzés előtt még éppen belefér. Nem lehet úgy edzeni hogy még ott lötyög valami a gyomrodban. Azonban akkor sem kellene elszédülni ha felkelés után 3 óráig nem jutsz tápanyaghoz.
A lényeg a napi mennyiségen van, úgy kell beosztani ahogy kényelmes, időbe belefér. Soha nem foglalkoztam ilyen kapukkal hogy mikor mi hasznosul, stb. Nem igazán hiszek ezekben hogy főleg miután kialakul egy edzés-kajálás napi rutin, majd a szervezet rosszul hasznosítja a tápanyagot./人◕ ‿‿ ◕人\
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Formula-1
- PLEX: multimédia az egész lakásban
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Apple AirPods Pro (2. generáció) - csiszolt almaságok
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Építő/felújító topik
- LEGO klub
- LED világítás a lakásban
- Nők, nőügyek (18+)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen