- Olcsóbb lett a Tesla Full Self-Driving szoftvere
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Proxmox VE
- Milyen program, ami...?
- Az MSI RadiX AXE6600 tesztje – router, játékosoknak
- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
- Starlink
- Kínában túl sok az EV, fokozódik az árháború
- Synology NAS
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz deniro2 #71649 üzenetére
nekem 4-5 decinél van vizelési inger, de 1 literig abszolút laza a dolog.
Ha nagyon mélyen alszok, akkor reggel szoktam ilyen 1,5 lityókat pisilni
Mivel sokat fogytam, laza a hasfalam és sok hely bent, ahol korábban háj volt, ezért tud tágulni viszonylag könnyen.#71650) madle: én felforralok vizet és ráöntöm egy tányérban. 120-150 grammra ráöntök úgy 3-4 deci vizet, amennyi kb ellepi.
10-15 perc alatt felszívja az egészet és ki is hűl. Nagyon könnyen emészthető, nem dagaszt be utána sem, mert már felvette szinte az összes vizet amit tud
Én is áztattam korábban, de egyrészt a fnak van kedve várni 1 órát, másrészt a Pennys zab amit múltkor vettem 10 kilót, az sokkal nehezebben ázik át mint a Sparos, sőt nem is ázik át rendesen langyos vízben, elég rágós marad[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
őstag
válasz Zola007 #71648 üzenetére
A láb az jó lesz Szilveszterre
Nekem is berobbantott a gyúrás így év végére nem tudom miért, de minden napra jut valami és még nincs kész a nagy épület1ébként nem kizárt a szilveszteri edzés sem, de hogy az új év is edzéssel indul az szinte biztos 1ébként BÚÉK lassan
[ Szerkesztve ]
IDEAZON Zboard MERC gaming billentyűzetet keresek.
-
madle
őstag
válasz Zola007 #71651 üzenetére
Kipróbálom akkor így, olyan 4dl tejben szoktam beáztatni kb 150g-ot, de nem szoktam várni órát, hanem olyan 15-20 perc és nekiugrom letolom amilyen gyorsan csak lehet, 1,5 év alatt rendesen meguntam.
Én Naturland-os bioboltos zabpelyhet szoktam venni mert nálunk az a lehetőség, CBA-ban nincs normális nagy kiszerelés. 500Ft 1kg. -
Antraxon
csendes tag
Sziasztok
5 hónapja kondizok rendszeresen, tömegelek, most tolok kreatin kúrát, és érdekelne hogy jó lenne-e mellé HMB-t is inni, vagy felesleges? Vannak tapasztalatok? Ér valamit? -
m3tr0
senior tag
Én a Sparos zabot vízben szoktam csak simán áztatni max.10 percet, de én fehérjét és gyümölcsöt szoktam még hozzáadni, így egyelőre nem unom még.
https://www.hasznaltauto.hu/szemelyauto/mazda/mx-5/mazda_mx-5_coupe_1.8i_16v_revolution-20518846#sid=b13b1a91-1e0f-480c-b898-8b9bfb218ee3
-
Antraxon
csendes tag
Esetleg valaki más vélemény HMB ről? Tényleg felesleges?
-
-
őstag
-
Antraxon
csendes tag
válasz SchumiBácsi #71662 üzenetére
Így lessz, köszönöm.
-
-Mike-
addikt
-
Lajkó
őstag
válasz SchumiBácsi #71652 üzenetére
Amúgy mennyibe fog fájni a géped ha kész lesz?
Mármint az anyag hozzá.Vagy ez nem az a képen amit linkeltél?
[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
Van osszefugges a bedurranas es az elfogyasztott ch mennyisege.kozott?
Ma eleg gusztustalanul etkeztem kivetelesen, pogacsa rengeteg raffaello es nem terveztem edzeni sem, de asszony felkurta este az agyam igy elmentem a cutlerbe egy hát edzesre. 1 oran keresztul toltam, brutal sulyok, minimal piheno 5 fele gyakorlat es.fel.ora kardio a vegen. Semmifele faradtsagot, bedurranast, edzes.utani "hubaazz ez jo volt" feelinget nem tapasztalok. -
őstag
-
Antraxon
csendes tag
Maltodextrin és szőlőcukor mennyire jó szénhidrátforrás edzés után? ha tömegnövelőbe ez a 2 van+ tejsavó fehérje az jó?
[ Szerkesztve ]
-
BÁ Nutrition
addikt
Boldog God napot
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Woodslave
nagyúr
válasz Dani82 #71666 üzenetére
nekem ugyanez a tapasztalatom. Ha úgymond átlagos ebéd )leves, rántott hús krumpli, vagy bolognai spagetti) után mentem délután, terv nélkül, hogy odabaxunk a mellnek pl. akkor voltak a legrosszabb edzéseim. Minnél kevesebb idő telik el annál rosszabb... Nem is értem hogyan lehet edzeni egy kiló grízestészta után (scitec tagoktól olvastam)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-Mike-
addikt
-
madle
őstag
válasz Woodslave #71673 üzenetére
Egyel meg edzes elott egy jo adag tejberizst, viccen kivul. Ha epp nem olyan jol kajaltam aznap, de menni akarok edzeni. Csinalok mindig 1liter tej plusz asszem 25dkg rizst. De nem biztos hogy ennyi a rizs, csak szemmertek. Azt befalod edzes elott, olyan jol fog menni hogy majd pislogsz. Nekem legalabb is tok jol adja a kraftot.
-
Zola007
veterán
a lényeg a homogén tápanyagtartalom és hogy ne legyen túl zsíros, az marhára megfogja az emésztést
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
syl5
őstag
Nálam meg pont fordítva.
A tejberizs meg a csirkepörkölt tésztával, vagy krumplival egész napra kinyír. Lefáraszt, nincs kedvem edzeni, és ténylegesen nem is megy az edzés.
És amennyire lehet tiszta a kaja. Tehát a pöresz alá sem disznózsír van téve, hanem olivaolaj, a bőr lehúzva a combokról, minimális lila hagyma, sok zöldség alá. Sima főtt krumpli petrezselyemmel, semmi vaj, meg tej, tejföl, meg mittomén.[ Szerkesztve ]
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
macera2
aktív tag
Üdv mindenkinek!
Az édesítést nem tudom kikerülni. A cukor, akármilyen, ugye kilőve. Ti milyen édesítőszert használtok?A fontoskodás és az inteligencia faktor szorzata mindig 1 .
-
Ennyi:
Csak napi hét perc a tavaszi bomba formáért(#71680) macera2
Na-ciklamát[ Szerkesztve ]
-
Hé Wood. Itt egy kis olvasgatnivaló neked: [link]
Te úgyis szereted az ilyesmit. Csak aztán nehogy megártson a túl sok infó
Azért helyenként érdemes fenntartásokkal kezelni -
madle
őstag
válasz FIREBLADE78 #71685 üzenetére
Kell a táp, anélkül el sem tudom képzelni, hogy edzek, mert éhenhalnék edzés végére, most is jól bezabálok rántotthúsból, aztán egy lábat beiktatok.
-
nagyúr
válasz Zola007 #71557 üzenetére
Kávé, tea... azelőtt meg házi szörp, must, bor... meg volt még tiszta vizük forrásokból innnen onnan.
Meg főztek sört, pálinkát stb stb. Minden nemzetségnek volt valami.
Ja igen meg tejet is ittak.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
FIREBLADE78
addikt
Este kifog bebaszni?
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Zola007
veterán
válasz FIREBLADE78 #71694 üzenetére
Én nem!
Már kiporcióztam a csirkét meg a brokkolit, hogy meglegyen éjfélkor az +1 étkezés
Ha már tovább maradok fent, nehogy leessen az izom, tesvír'viccótam
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Drizzt
nagyúr
-
Dani82
senior tag
Hát Buék akkor itt mindenkinek
-
Lajkó
őstag
Jajj Srácok. Ne pont most kezdjetek már Aszkéta életet!
Várnak titeket a bulis csajok! -
userxy
őstag
válasz FIREBLADE78 #71694 üzenetére
Én mar bevagyok :-D
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Xiaomi Mi 10 - nem olcsóbb, hanem kedvezőbb árfekvésű
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Olcsóbb lett a Tesla Full Self-Driving szoftvere
- Elite: Dangerous
- Vicces képek
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Nők, nőügyek (18+)
- Yettel topik
- Autós topik
- Xbox Series X|S
- További aktív témák...