Új hozzászólás Aktív témák

• #166076 t256 őstag tibcsi0407 #166074

  Új Válasz 2020-08-17 12:28:30 #166076

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  t256

  őstag

  válasz tibcsi0407 #166074 üzenetére

  A folyadékbevitellel nincs gond.
  Tegnap ettem egy nagy pizzát, most elmúlt a talp görcs.
  Lehet kevés a ch bevitelem? Vagy nátrium, ahogy Aelod írta.

  Sok mostanában a dolog, szóval nem számolom a makrókat. Belekezdtem egy óvatos tömegelésbe, aminek stagnálás lett a vége.
  Egyszerűen most nem fér bele még pluszban 1-2 étkezés.
  Nem növekszik az izomtömegem, de a zsírtömegem sem.

  A reklámszöveg az volt ilyenkor, hogy igyál meg 2-3 tömegnövelő turmixot. Régi FitMuscle magazinban például írtak erről cikket.

  Azóta már rájött Mindenki, hogy nem kéne ennyi cukrot bevinni?
  Megmondom őszintén én edzés után iszom dupla adag tejsavó fehérjét, amihez keverek 50 gramm Supercarb Fastet.

  Ti még isztok tömegnövelőt?

  Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”

Új hozzászólás Aktív témák