- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
- DIGI kábel TV
- Vivaldi (böngésző)
- Ingyenes vagy akciós szoftverek
- Hálózati / IP kamera
- Spotify
- Megrendszabályozza a Pornhubot az EU
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- OpenWRT topic
- Átjutottak a Ciscón, betörtek a kormányok hálózataiba
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Mukucs
senior tag
Szerintetek a 3-3200 kalória nem túlzás 65 kilós testsúlyhoz, tömegnövelés alatt?
8 óra fizikai munka, hol könnyebben-hol nehezebben. Mikor mennyi főnök van bent..
Most a 250g rizs + 250g zabpelyhet + 50g mogyit erőltetem, ami így nyersen.:
2100-2200 kalória.
340g szénhidrát.Ha a zabhoz megy a lenmagolaj+wpp (napi 60g), a rizshez a csirkemell (250g/nap) - zöldség (amennyi jólesik), akkor is csak ~2800 kalóriánál járok.
Mivel egészítenétek ki a +300-400 kalóriát? thx
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!