-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz
aelod
#124697
üzenetére
Azt azért tegyük hozzá ehhez a diéta dologhoz, hogy nem fekete-fehér és tisztán akarat kérdése, bármennyire is úgy gondolod.
Nem ugyanolyan mindenkinek a diéta. Számtalanszor kimutatták már, hogy éhezés hatására más intenzitású stresszfolyamatok és pszichés ingerek keletkeznek és nagy különbségek vannak az egyének ösztönös fájdalomküszöbében.Tehát abban a határingerben, ami tudatosan már nem tud legyőzni.Ez tulajdonképpen azt jelenti, hogy van aki mosolyogva diétázik, van akinek felér egy koncentrációs táborral.
Máshogy reagál a szénhidrátmegvonásra, vízbevitelre, alacsony só vagy fűszermennyiségre, CH ingára, rossz alvásra, stb
Ez az egyik dolog, amit sokan hajlandóak elfelejteni és "akaratgyengének" titulálni a másikat, ha éppen feladja a diétáját vagy az edzésprogramját.
Pedig ha ugyanazt éreznéd, mint ő, lehet hogy te is feladnád. Magyarul arról van szó, hogy az ő maximális (100%) tűrőképességéhez már közel vagy túl magas szinten van a diéta intenzitása. Ez tulajdonképpen szintén egy intenzitás-válasz, ugyanúgy mint súlyoknál az 1RM függvényében. Van akinek 50%-os intenzitás egy 200kg guggolás, van akinek 100% vagy elérhetetlen
Pedig a súly ugyanaz.
Amíg nem éltél a másik ember testében, addig ne minősítsd.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
