-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz rwin5 #125350 üzenetére
Sajnos a nőknek az a bizonyos rétege egyre nagyobb ráhatással van a médián, facebookon, baráti társaságon keresztül a normális rétegre. A "igényt" és "ideált" könnyű elhinteni úgy, hogy mindenki azt higgye, hogy neki is az való vagy megérdemli.
Nem látok a jövőbe, de nem tudom mi lesz itt 10-20 év múlva, ha így folynak a dolgok
Az biztos, hogy nem lesz egyszerű dolga a mostani fiatal szülő generációnak, hogy normális, reális életképpel bíró gyerekeket neveljenek.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Blackhole13
senior tag
Baromira úgy tűnik, hogy összeszedtem egy gerincsérvet, már 60kg-s guggolásnál éreztem, hogy nem okés valami, hagytam is abba, 3 hét pihi, nagyjából elmúlt, próbálom újra, hiperhajlítás, bemelegítés, 80-nál megint előjött. Nem volt erőlködés, teljesen szabályos végrehajtással, kis súllyal sem tudtam leedzeni. Meglehetősen kezdeti stádiumú lehet, most tapasztaltam először ilyet.
Él együtt valaki hasonlóval? A szokásos erősítsük a gerinc melletti izmokat tanácson kívül valami? Elég aggasztó, hogy bármikor előjöhet... -
Jim-X
őstag
válasz Zola007 #125351 üzenetére
Igazad van! Mi elore feltjuk az ikreinket a felesegemmel, hogy mi lesz veluk... Persze minden tolunk telhetot megteszunk, hogy ne ilyen diota ertekrendben nojenek fel.
A mostani tizeneveseket elnezve nagyon gaz a jovokep...
(#125359) aelod: Persze en is probalom majd a "helyes" iranyba terelni a sracaimat, de azert hagyni kell oket a sajat utjukat jarni (persze buzik nem lehetnek )
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
S e t h
nagyúr
válasz Blackhole13 #125361 üzenetére
Szerencsére már két orvos is rendel online a topikban, valószínűnek tartom, hogy meg is műtenek itt.
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
rwin5
őstag
válasz Blackhole13 #125361 üzenetére
Valamelyik bbtv-ben beszél erről egy magyar testépítő, Bódi Imi rémlett, de most hiába guglizok rá nem találom.
-
rwin5
őstag
válasz Blackhole13 #125367 üzenetére
[ Szerkesztve ]
-
Angel2014
addikt
válasz Blackhole13 #125365 üzenetére
Itt vagyok drága lelkem
Minek neked a guggolás power liftes vagy ,hogy nem bírod kihagyni? De ha már csinálod miért nem hack guggulót használsz ami leveszi a gerincről a terhelést ?
De ha nincs hack és elkerülhetettlen a guggulás akkor kisebb súllyal előre rakd a rudat mert az is egyenesen tartja a gerincet .
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Woodslave
nagyúr
válasz Blackhole13 #125361 üzenetére
Baromira úgy tűnik, hogy összeszedtem egy gerincsérvet, mit vettél észre? hogy derült ez ki és ki mondta hogy az?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz Zola007 #125351 üzenetére
A mostani kölkök 90%-a életképtelen. Óvoda előtt már számolni tanítják őket holott az orrukat nem tudják egyedül kifújni, beszédhibásak, túlsúlyosak, felöltözni sem tudnak egyedül. De a tabletet már nyomkodják és este 10-ig nézik a tévét...
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Jim-X
őstag
válasz aelod #125372 üzenetére
Az en fiaim meg csak most lesznek 2evesek, de mar ok is nyomkodnak a tabletet, meg a telefont. Csak mi nem hagyjuk nekik Este is inkabb lefoglalom oket valami jatekkal (Epitozunk, Duplozunk vagy csak siman kergetem oket a hazban ) Elotte mindig lemegyunk a jatszora, vagy csak ugy setalni akarmerre.
Mondjuk elegge nagy mozgasigenyuk van...tolem orokoltekA játék az nem játék!
-
-
aelod
veterán
-
-
Zola007
veterán
A hengeres borintó izomról kerestem némi infót google-ben, így akadtam bele eme csodálatos blogbejegyzésbe.
Érdemes elolvasni, szórakoztató : [link]Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz KoVee84 #125381 üzenetére
Mivan bevág a tanga vagy mi?
Igen én. Tudod a vélemény olyan mint a segglyuk. Mindenkinek van mégsem kíváncsi senki a másikéra. Azért írtam amit írtam mert ezt látom, tapasztalom.Egyrészről nem tudhatod, hogy milyen családi körülmény közt élek. Másrészről azt sem mennyi idős vagyok és, hogy van e gyerekem vagy nincs.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
rwin5
őstag
válasz #87048192 #125380 üzenetére
Általános iskolában volt évfolyamtársam. (szerintem te valahol azon a szinten rekedhettél meg) Bárcsak okosabb lennél és szívesen olvasnám az írásaidat, de azonnal elkezd sütni a monitor a vakító helyesírási-formalitási hibáidtól.
Tanuld már meg ennyi év fórumozás után, hogy a vessző után teszünk egy szóközt. (értsd space, ami egyelőre csak a fejedben van* öcskös )
[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz Zola007 #125378 üzenetére
Ez jó
kivéve mondjuk a nagy görgetegizmot, mer az már eleve nagy
Hát tegnap volt két ilyen görgeteg izom a teremben. Stan és Pan. Bár nem tudom, hogy az eredeti filmben melyik volt a hájas. Gagyi tetkó illatfelhő, max súly üvöltve full "szabályosan". Na legyen ő Stan. Pan seggrakéta óriási kokszos felsőtest nulla futómű, dettó ugyanez a végrehajtás.
Szeretek edzőterembe járni na.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
rwin5
őstag
válasz #87048192 #125385 üzenetére
8 év alatt még egyszer sem hívtam moderátort, nem hiszem hogy miattad megszakítanám a hagyományt. Morcos nem vagyok, kifejezetten jó napom van, és remélhetőleg lesz is. Teszek neked, egy mosolygós szmájlit, hogy nyomatékosítsam igazam.
Ezek az irodás storyk mik akarnak lenni amúgy? Esküszöm nem értem, legalább volna kerek történet. Pár hete még anorexiás kisfiú voltál. Azelőtt meg valami budai keményfiú, most melyik vagy kisegítő csomagoló 8 általánossal egy munkahelyen, ahova megváltozott munkaképességű (te esetedben súlyos fogyatékossággal rendelkező) embereket kerestek?
Nem bírsz velem fogd fel, nem vagyunk egy szinten, igen te képviseled a magasabbat.
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz aelod #125384 üzenetére
tegnap volt egy fiatal gyk. Láthatóan - vagy remélem - első alkalommal. Nem bírtam megállni hogy ne mutassam meg neki hogy kell csinálni egy adott gyakorlatot, de aztán láttam ugyanúgy csinálja, szóval marad a korábbi felállás xarok bele ki mit művel
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz rwin5 #125386 üzenetére
Na mi van mindenki átment szenzitívbe? Rendbe jött látom a pajzsmirigyetek
(#125387) Woodslave
Az az áldott jó szíved...
Én régóta pont leszarom ki mit csinál és hogyan. Nem tettem hippokratészi esküt, hogy mindenkinek ingyen és bérmente segíteni kelljen ha b*lfaszkodik.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
rwin5
őstag
válasz aelod #125388 üzenetére
2-3 kommentet szoktam rászánni reagálás szinten az ilyenekre, utánna maximum már csak olvasom az adott személy vergődését. Így remélem feldobtam a napját, úgyis törlik pár napon belül. Csak szegénynek olyan sovány a képzelőereje, olyan gyenge storykat tol be mindig, bár lehet őt szórakoztatja.
Kölök még majd kinövi
[ Szerkesztve ]
-
Angel2014
addikt
Igaz ruhában de emberibb a szerkezet majd 30 kilós fogyás után? A 77 éves bányász barátommal csináltam egy képet...lehet nyárig kivágok egy magas céééét egy propi, trenbolon , proviron képlettel! Vagy rajtam már semmi nem segít?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
KoVee84
senior tag
válasz aelod #125396 üzenetére
1. mert maholnap apa leszek
2. mert egy csomó cimboráméknál látom, hogy qwa nehéz a mai gyerekekkel, de nem gondolnám, hogy ez a szülő vagy a gyerek hibája, inkább a környezeté
3. mert egy gyereknél ha "degenerált"az nem bug, hanem feature, majd kinövi vagy a szülő felelőssége, hogy megneveljemindegy, ez nem az a topik, meg amúgy is qwa másnapos és nyűgös vagyok
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Fotók, videók mobillal
- Huawei P40 Pro - kilökték a célegyenesben
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Friss adatok érkeztek a Lunar Lake-MX-ről
- Poco F5 - pokolian jó ajánlat
- Xbox Series X|S
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Vodafone mobilszolgáltatások
- További aktív témák...