Új hozzászólás Aktív témák

• #78538 syl5 őstag HussarF #78535

  Új Válasz 2015-04-25 13:04:02 #78538

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  syl5

  őstag

  válasz HussarF #78535 üzenetére

  A héten eddig minden nap edzettem valamilyen módon.
  - 3 x ~ 1 óra súlyzós edzés összetett gyakorlatokból
  - 1 x 20 perc intervallum edzés 1 perc futás, 1 perc gyaloglás váltásban (+ 20 perc gyaloglás oda-vissza a futópályáig)
  - 1 x 1 óra gyaloglás

  Emellett szinte minden nap voltam valahol a héten (bkk bumlizás), vagy ház körül csináltam valamit, tehát jellemzően nem a gép előtt ültem.

  Ma reggel bevásároltunk (bkk bumlizás), utána akartam aerob-ozni egy órát. Nagyon gondolkoztam rajta, mert szeretem csinálni, és van még rajtam bőven zsír, de izom annál kevesebb. Végül nem mentem, mert nem akartam alacsony kalórián túledzésbe futni, és/vagy leégetni azt a kevés izmot is ami rajtam van.

  Akkor most szar vagyok?
  Ilyenkor egyébként szerintetek mi a jobb, menni vagy ülni a seggemen? Motiváció, energia mostanában mindig van, de igazából már én sem tudom eldönteni mi a jobb, edzeni annyit mint az állat, vagy pihenni. Utóbbi nem igazán jött be eddig, minden vagyok csak izmos nem...

  Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!

Új hozzászólás Aktív témák