-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
God Vazzeg
veterán
válasz Because #42670 üzenetére
Igen és nem. A szabályosság egy relatív fogalom, és nem is takarja pontosan hogy hogyan is kellene edzeni. Egy szabályos fekvenyomás pl nem a legjobb módja hogy megedzd a melled. Amúgy is mindenkinek máshogy jó egy mozdulat, más terhelés kell, más ismétlés szám. Nekik így a legjobb, hosszú évek alatt kitapasztalták. Én is máshogy edzek mint ahogy másoknak mondom hogy hogy csinálják. Ez ilyen, egy kezdőnek a szabályosság egészen más, mint egy haladónak vagy egy profinak.
Lehet összevissza volt a magyarázat, de nem tudom most hirtelen máshogy leírni
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen