-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Jim-Y
veterán
válasz
kolosanyi
#31003
üzenetére
A másik ilyen a Primal Move ha hallottatok már róla. Az is eszméletlenül túl van hypeolva, az lehet nem fog olyan "hírnévre" szert tenni mint a fegyencedzés, ugyanis magyarok "találták ki", de van már belőle külön edzés, nem kevés pénzért, és ezzerrel nyomulnak a neten.
Holott egy sima bemelegítés. Az a filozófiája, hogy gyerekként még csúsztunk, másztunk, ruganyosak voltunk, de felnőttként, részben fiziológiai okokból eltávoltodtunk azoktól a mozgásmintáktól amiket gyerekként végeztünk, így visszanyúl ehhez a gyerekes, állatias mozdulatokhoz. Pókjárás, tigrisjárás, gurulások, stb...
Megint, piaci rés + marketing = bullshit amit kajálnak a népek.
Ez is egy olyan dolog, hogy sokkal jobb így bemelegíteni, mert nem az unalmas nyújtás megy, hanem dinamikus mozdulatokkal jutsz el odáig, hogy megemelkedik a testhőmérsékleted, bemelegednek az izmaid, tök alap dologra lett ráhúzva egy olyan dolog, mintha azt most találták volna csak fel.
Ugyanez az érzésem a fegyenccel is.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
