Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Jojo5
őstag
fiatalabb nő, régebben úszott(általánosban), utóbbi pár évben nem sportol semmit se, kezdő edzésnek
5 perc gyaloglás, majd valamilyen kör edzés minden izomra 1 gyakorlat ? ha igen akkor mik, és gondolom felső-test alsó testet külön szedni kezdetben heti 2 napra összesen nem ?
Üdv,
Jhttp://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
Új hozzászólás Aktív témák
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Aktív témák
Új prémium hirdetések