- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Milyen switch-et vegyek?
- Linux kezdőknek
- Hálózati / IP kamera
- Sweet.tv - internetes TV
- A Microsoft feltalálta az olcsó AI-t
- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
- Otthoni hálózat és internet megosztás
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz marked one94 #150754 üzenetére
reggelinek a reggel evett étel számít. Ha mcdonalds akkor 10-ig
Hát nem sok szaki ajánlja az éhgyomros edzést pláne ha erőemelő vagy. Én böjtöltem minden formában. Edzettem reggel éhgyomorra, délután éhgyomorra. Szoktam edzeni reggel ch nélkül stb. A legjobb erőszint és teljesítmény a délutáni edzés legalább 2-3 chs kaja után. Ettől függetlenül reggeli ch nélkül bedurranva jobban nézek ki a teremben azt szeretem, sőt délután éhgyomros edzéseknél atom jó bedurranások voltak.
De hogy függ ez össze az alvással? Tovább alszol mert nem reggelizel?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!