Legfrissebb anyagok
IT café témák
- Kína miatt izzad a német robotipar
- Spotify
- Sweet.tv - internetes TV
- Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
- Milyen routert?
- Hálózati / IP kamera
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Tidal
- Mikrotik routerek
- Az USA tisztifőorvosa figyelmeztető címkét ragasztana a közösségi médiára
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Reggeli edzés pipa. Fekvenyomás 5*5 110-el, utána pörgős kar edzés tricepsz hangsúllyal és edzés végén csináltunk egy érdekes gyakorlatot. Keresztvasat beállítottuk holtpontra fekvenyomáshoz, aláfeküdtem és onnan lentről elindítva nyomás. 5*5 volt ez is 110-el. Kurva nehéz lentről elindítani így, ráadásul szűk fogással kellett, teljesen szétment a tricepszem tőle.
Új hozzászólás Aktív témák
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Aktív témák
Új prémium hirdetések