-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
_NCT
őstag
Koxos témához: engem azért érdekelne, hogy egy olyan ember aki már 100mg koffeintől is képes a falnak menni, illetve k*rva érzékeny a gyomra meg a szervezete minden kis változásra, valaha gondolhatna-e koxolásra, vagy olyan ez mint a kreatin, fehérje, meg az étrend, próbálgatni kell, hátha bejön, ha nem akkor meg így jártál.....?!
Vagy az ilyenek csuklóból kerüljenek bármilyen keményebb cuccot és maradjanak a seggükön.
Dani82: nem tartom magam nagy észnek, de ha nem emelek súlyt akár fél évig, az sztem triviális, hogy nem fogok fejlődni. Sem tömegben, sem erőben... 5 éve 80kg-al tolod? Tisztelem a kitartásod
Én már rég meguntam volna mindig ugyanannyival nyomni.... Én ha már 1 hónapig ugyanannyival toltam, úgy éreztem h rakás sz*r vagyok... Ha sokkal nem is, de akár 2.5kg-val vagy 5-el emeltem az adagot....Edzőtárs mindig kell, emiatt leszek én is meglőve, nem lesz kivel edzenem..... Amit most nyomtál maxot, lehet hogy 2-3 hónapon belül szériában tolod majd, ha lesz segítséged....
Btw még mindig Flex-elsz?
[ Szerkesztve ]
Én már rég meguntam volna mindig ugyanannyival nyomni.... Én ha már 1 hónapig ugyanannyival toltam, úgy éreztem h rakás sz*r vagyok... Ha sokkal nem is, de akár 2.5kg-val vagy 5-el emeltem az adagot....Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
