-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
goodboy007
senior tag
válasz Venyera7 #129141 üzenetére
Attól is függ, voltak/vannak-e striáid, ugyanis az már a kötőszöveg szakadásának jele, ami valamilyen szinten mindig nyomot fog hagyni, ha csak meg nem plasztikáztatod. Persze körülötte visszább fog húzódni.
"propriocepció és peroneus aktiváció a kulcsszó, mert az emelést nem előzi meg excentrikus kontrakció, magyarul stretch-reflex vagy miotatikus (excentrikus megnyúlási) reflex." - Zola007
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!