Új hozzászólás Aktív témák

• #125190 aelod veterán Csak1valaki #125180

  Új Válasz 2017-03-28 14:16:53 #125190

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz Csak1valaki #125180 üzenetére

  Csak pár kérdést engedj meg.

  Fontos megemlíteni, hogy jelenlegi táplálkozási szokásainkban és rendszerünkben igen magas a fehérje fogyasztása

  Érdekes én napi szinten pont az ellenkezőjét veszem észre. Sok CH (főleg cukor), és rengeteg telített zsír...
  A sok cukor meg tudjuk mit okoz. Szerinted miért van ennyi cukorbeteg?

  Napi 100 g feletti fehérjefogyasztása esetén 3 g körüli ammónia keletkezik a bélben, amit a májnak kell semlegesíteni, azaz méregteleníteni. Ez a májra igen nagy megterhelést ró, következményesen csökken a máj egyéb méregtelenítésre (gyógyszerek, tartósítószerek, stb

  Alapvetően ha egészségesen táplálkozol semmiféle medicinára nincs szükséged sem pedig olyan élelmiszerre ami tartósítószerrel van tele ergo nem terheled feleslegesen a májad.

  Az emberi tápcsatorna emésztési rendszere alapvetően nem az állati eredetű fehérjék feldolgozására van kifejlődve

  Az emberi emésztőrendszer nem sokat változott a paleolit kor óta ahol is elsősorban (állati eredetű fehérjét evett) Persze vannak ellenvélemények is de javarészt ez a megállapítás a helytálló. Viszont az is tény, hogy az ember nem a napi 8-10 óra ülésre van genetikailag kódolva. Ergo mozogni kell. És itt jön a lényeg. Tökmindegy, hogy futsz, gyúrsz, boxolsz vagy esetleg - most lehet egyesek mosolyognak - jógázik a lényeg, hogy mozogj ne tespedj.

  Ha megnézed a magyar táplálkozási szokásokat akkor nem a magas fehérjebevitel okozza túlsúlyt, a magas vérnyomást, rengeteg keringési rendszerrel kapcsolatos betegséget, vastagbélrákot.

  [ Szerkesztve ]

  "It's simple, if it jiggles, it's fat."

Új hozzászólás Aktív témák