-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
válasz Woodslave #120731 üzenetére
wood bácsi nem próbálnád ki a 3 / 3 órás fehérje szénhidrát bevitelt kedvemért? Nincs más dolgod mint 30 gramm fehérjét bevinni és rá 30 perccel eszel szénhidrátot...és ezt ismétled 3 óránként...persze amíg ébren vagy...most mivel tömegelsz úgy is mindegy ...egyszerű a művelet mivel 30 g fehérjénél nem tud megemészteni a szervezet a többi úgy is kárba vész...a szénhidrát meg segíti a beépülést...na most a teljes fehérje felszívódásnak és ürülésnek 3 óra kell legalább...ha ezt csinálom jönni fog a tömeg hidd el...esetleg akkor van a bibi ha gáz van tesztó szinttel , vagy nem pihensz eleget egy izomcsoportra.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Xbox tulajok OFF topicja
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Filmvilág
- Fotók, videók mobillal
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Xiaomi Watch S1 - szép az idő
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- Hardcore café
- További aktív témák...
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- DJI Air 3 FMC RC2 drón +Garancia +Care Refresh +ND Filterek +USB töltő
- KOMONO 16.5mm szíj
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller