-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
félisten
válasz Woodslave #118853 üzenetére
mondjuk ahogy elnézem 100 gramm nyers csmellben 1,7 gramm leucin van. szóval kb a duplája kéne egy kajára e szerint az elmélet szerint. Azért arra kiváncsi lennék, van-e bármilyen érdemi különbség az izomprotein szintézis között ha 150 vagy 180-200 gramm egy kajára. Lehet ha nem ütöd meg a minimum leucint akkor nem is vált ki az izomzatra hatást? Vagy csak kisebbet? Lehet jobban jár aki legalább egyszer megcsinálja mint aki 4-szer eszik hiába nagyobb mondjuk az összfehérje bevitel?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen