-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Radnix
senior tag
válasz Dani82 #83486 üzenetére
Kinderbueno ide vagy oda, a kalória az kalória marad, energia felhasználás-bevitel minuszos az a lényeg
Kitartást ehhez a ketogén dologhoz, ha már eddig ilyen szépen csináltad, kár lenne abbahagyni, adj még neki pár hetet!(#83491) syl5: 181 cm, derék most 80-79 körül, kifújva a levegőt 76-77, de az csalás úgyis kar meg 39,5-40 attól függ milyen lábbal keltem fel, és hol mérem a többit lusta vagyok mérni illetve nem tudom hol kellene ezért frusztrál, hogy minden mérésnél mást kapok sovány-kevésizmos
strandformanem feszítős
Szóval ennyit tudok naturban, iifym-mel, de nem baj, mert a hozzá nem értő csajoknak már ez is izmos(#83502) Ijk: Engem érdekelne, szóval oszd meg velünk, makrók, kcal, kajaválasztások stb, meg hogy haladsz vele!
más: most hogy kb 4 hónapja újra kezdtem a kajálásra odafigyelést, nagyon motivált vagyok, nem hagyok ki edzést, odafigyelek, hétről hétre igyekszem fejlődni, előtte már gondolkoztam, hogy mi lenne ha abbahagynám az egészet... szóval vannak hullámvölgyek, de amikor marhára belefásultok, kezdjetek el valami új dolgot, vagy szálkásítást, tömegelést stb, lehet nálatok is segít, ha motivációhiányban szenvedtek
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- TCL LCD és LED TV-k
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Diablo IV
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Elektromos autók - motorok
- Milyen okostelefont vegyek?
- Gumi és felni topik
- Bugok, problémák a PROHARDVER lapcsaládon
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen