Új hozzászólás Aktív témák

• #33825 Tulku veterán God Vazzeg #33818

  Új Válasz 2013-09-20 15:10:59 #33825

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tulku

  veterán

  válasz God Vazzeg #33818 üzenetére

  Na de 100 kilónál kevesebb mint 300 g szénhidrát minden nap? Mozgással? Férfiként?

  Persze nem mondom, ha ennek felét edzés után viszi be a páciens előfordulhatnak balesetek (méginkább, ha egy része egyszerű cukor) de azért 1300 kcal energia egy 100 kilós testnek nem hiszem hogy raktározási funkciókat indítana el...

  Mindegy én reggel megeszek 40 deka müzlit turmix-szal, aztán túró, turmix, csirkemell, esetleg még 30 deka müzli zsírmentes joghurttal....aztán megyek edzésre.
  Utána csirkemell, turmix, gyümölcs (ja abból egy kiló alma naponta)

  Én speciel meghalok 2-300 g szénhidráttól egy hét után és fejre is állok (környezemben pedig mindenki menekül előlem, mert rémlénnyé válok...)

  Shadowbull: És ettől a béta receptor szimpatikomimetikumtól 3g szénhidrát/testsúlykg alatt nem mégy a falnak?

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák