-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dorian
félisten
válasz Szevam #186975 üzenetére
Fogyásban a kaja többet számít, mint a mozgás, de nyilván egymás mellett célszerű.
Mozgásra ha fogyni akarsz akkor kardio, de ha az izmodat is meg akarod tartani és nincs jelentős túlsúlyod, akkor inkább HIIT jellegű súlyzós. Plankkal nem fogsz fogyni.
Az ivással kapcsolatban: próbálj nem alkoholosakat[ Szerkesztve ]
Kétfajta ember van. Kerüld mindkettőt!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen notebookot vegyek?
- iPhone topik
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Apple notebookok
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Ukrajnai háború
- N€T0X|N: Soyes XS16 mini, Droidos minifon
- Gitáros topic
- Xiaomi Pad 6 - kiapadhatatlan jóság
- Minden ami hőszivattyú
- További aktív témák...