- Információbiztonság, kiberbiztonság, adatvédelem
- Greenwashing miatt támadják az olaszok a Sheint
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Texasban készül az első 3D-nyomtatott hotel
- Direct One (műholdas és online TV)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- ASUS routerek
- OpenMediaVault
- Crypto Trade
- Linux kezdőknek
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Morris
veterán
válasz Nightmare #18221 üzenetére
Egyébként abban igazad van, hogy nem feltétlenül kell csak csirkerizsen élni. Sőt. Nagyon egészségtelen az egysíkú táplálkozás.
Én a mai napig mindent eszek délelőtt, de volt hogy még délután 4kor is. Persze jóval kisebb adagokban mint korábban. Fogyok is szerencsére. Persze nem drasztikus formában, hanem szépen lassan.
Úgy néz ki megindult a következő fogyási hullám. Már 106/107kg környékén vagyok.Tegnap délután 2 órakor pl meggyes piskótát sütött anyósom. És két szeletet be is vertem egyből.
Este ha nagyon éhes vagyok akkor mehet egy kevés csirkemell kocka salátával és/vagy egy protein shake. Garantáltan jóllakok.
Nekem az L-carnitin és a revex/re-style segít! Alacsony kalóriabevitel mellett érezhetően pörgeti az anyagcserémet. + mozgás természetesen.
2-3 hónapja kisgömböc voltam. Komolyan, nem vicc. Azóta szépen látszik már az eredmény. Nyár végén dobok majd képet is.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest