-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz
python1
#79133
üzenetére
Az a baj, hogy nagyon sok tanulmány van, amelyek egymásnak teljesen ellentmondóak is lehetnek, aztán győzzön kiigazodni rajtuk az ember. Attól biztos nem lesz senki csoffadt, hogy pár alkalommal hús helyett hüvelyeseket eszik, meg magvakat. Én azt hiszem ki fogom próbálni, aztán ha mégis lefogyok, akkor leírom ide. De szerintem semmi nem fog változni, ahogy a genetikámat ismerem. Heti 10+ óra röplabda és nagyon kevés rezisztencia edzés mellett is nagyobb és izmosabb voltam az átlagnál, úgy, hogy mamakoszton éltem, pont nem foglalkoztam a csirkével meg a fehérjével.
(#79137) Dicker
Lol.
(#79138) kennystyle
Nyomj poweresen, garantáltan többet tudsz majd kinyomni.(#79144) Dicker
A szokásos eredmény jött ki, abszolút átlagos. 95-110 között volt eddig mindegyik tesztem, gondolom az éppen aktuális állapottól lehet ennyi szórás. Milyen a teszt, mennyire pihent az ember stb.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
