-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
-
rwin5
őstag
válasz Dicker #59543 üzenetére
Viszonylag most képben vagyok a tetoválással nagyon sok haver volt varratni az elmúlt fél évben. Egy egész hátas tetkó azért elég jó pénzben van, mondjuk ez nem egy extra minta nem kell túl sokat kidolgozni, inkább a kitöltés-satírozás a hosszadalmas. Az ára mindenkinél változó, de nem érdemes full extrás varrodába menni mert ott a helyet fizeted meg. Pl szegeden van egy neves varroda és full gagyi az egész csak jó a reklámja.. Sztem egy százas biztos megvan azért, de tetoválóknál érdemes érdeklődni, hogy ki mennyiért csinálná meg hány alkalommal kellene menj stb. Összecsapatni nem érdemes, szerintem egy ekkora tetko legalább 4-5 alkalmas
-
-
rwin5
őstag
rámjött az éhezés tolok egy jópár kolbászos szenyát, de rozskenyérrel, szóval diétás remlem
-
margithid
veterán
Voltam a lidl-ben ma, de se lenmag, se zabpehely...
Marad a sparos. -
Zola007
veterán
-
Zola007
veterán
válasz Gergosz2 #59575 üzenetére
az mondjuk igaz, hogy a barnarizst és zabpelyhet is kartondobozzal viszem
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
FIREBLADE78
addikt
Látom itt mindenki szegedi ki hova jár edzeni?
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
rwin5
őstag
Kérdés a szakiknak: Ugye "diétázok" vagyis valami hasonló lightos dolog de a kardio eddig kimaradt az edzésekből. Vasárnap lemegyek edzeni megint de csak kardiozni akarok, az volna a kérdésem, hogy inkább spinningelnék, de nem úgy mint egy spinning edzésen hanem csak lightosan tekerném bemelegítésnek aztán egy nehezebb fokozatra ráállnék, hogy a pulzus azért fent legyen. Hány percet volna érdemes csinálni? 15-20? Teljesen sötét vagyok ebben a témában (is) köszi
(#59580) KoVee84: 'akkó jóvan
(#59582) FIREBLADE78: én csak szegeden jártam fősuliba, meg van ott lakásunk, szóval már nem nagyon edzek ott. Amúgy a legjobban ami bejött az a Fit world fitness (régi nevén a Popey) Voltam az ehök fitnessbe ahol 2k a bérlet de ott krva sokan vannak meg nagyon gyetrák a gépek ilyen tescos kombinált 50K-s hátazó van meg stb Voltam még a kolesz konditermében na az is nagyon szar volt szerintem. Ami bejött még nagyon az a Squash club még van ilyen konditerme nagyon kevesen használják, de borsosabb is az ára asszem 10k volt. Egyébként szegeden egy kondiba sem voltam ahol otthonosabban éreztem volna magam.
Amit meg nem próbáltam ki sosem de szerintem krva jó lehet az a Forma1 fitness a mars tér közelében[ Szerkesztve ]
-
lacy86
addikt
Hello Skacok!
A kovetkezo italok kozul , melyiket ajanljatok?! ( nem ismerem oket de NEM akarok ilyen tomegnovelot , meg azt se ha mondjuk nem iszom akkor ilyen csoffadt legyek , stb... )
Edzes elott , utan , kozben kell inni?!Elore is koszi a segitseget!
[ Szerkesztve ]
-
lacy86
addikt
Nem szeretnek ilyen szetgyurt allat gyerek lenni!
De azert legyen rajtam mit nezni
( Edzettem mar korabban , csak egy hosszabb idore abba kellett hagynom , de most szeretnek visszaterni a "regi" onmagamhoz )Most ahogy nezegettem az italokat , szerintem a protein turmix marad! A tobbi szerintem nekem "sok" lenne.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
inkább intervallum edzést csinálj, 4-5 perc egyenletes felvezetés után 2-1 perc váltva lassabb-húzósabb, ebből 7-8 kör elég is és megvan fél óra alatt..
spinning bringát meg szokni kell, szóval az elején csak lájtosan#59586) lacy86: nyugi, ha nem akarsz izmos lenni, nem leszel
keveseknek "adatik" meg az az ősi átok, hogy minden akaratuk ellenére véletlenül mégis izmosak lesznek.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
lacy86
addikt
Nah , koszi sracok!
-
veterán
Ajj bazeg, lottek igy a dietanak, hogy hamburger day van a hetvegen a millenarison meg mondjuk a foci vb se sokat segit.
de azert nem adom fel, veszem a bruce lee-s polomat es hatazok es/vagy vallazok egyet."a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Zola007
veterán
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Xiaomi 14 Ultra - Leica hercegnő
- Xiaomi 14 - párátlanul jó lehetne
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- The First Descendant - Kizárólag PC-n lesz játszható a következő teszt
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- PlayStation 5
- Politika
- Xbox Series X|S
- Autós topik
- Linux kezdőknek
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)