Új hozzászólás Aktív témák

  • Zola007

    veterán

    válasz rwin5 #59583 üzenetére

    inkább intervallum edzést csinálj, 4-5 perc egyenletes felvezetés után 2-1 perc váltva lassabb-húzósabb, ebből 7-8 kör elég is és megvan fél óra alatt..
    spinning bringát meg szokni kell, szóval az elején csak lájtosan

    #59586) lacy86: nyugi, ha nem akarsz izmos lenni, nem leszel :N
    keveseknek "adatik" meg az az ősi átok, hogy minden akaratuk ellenére véletlenül mégis izmosak lesznek. :)

    [ Szerkesztve ]

    Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Új hozzászólás Aktív témák