- A Coca-Cola következő nagy újítása az AI
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Átjutottak a Ciscón, betörtek a kormányok hálózataiba
- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
- Kínában túl sok az EV, fokozódik az árháború
- Megrendszabályozza a Pornhubot az EU
- Van, amit nehéz lett megtalálni a Google keresőjével
- DIGI kábel TV
- Ubiquiti hálózati eszközök
- 3 évre zárnák börtönbe a legnagyobb kriptotőzsde korábbi vezetőjét
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dicker
őstag
válasz Dani82 #36996 üzenetére
Ha egy nap még mindig két izomcsoportod van, akkor csökkentsd a gyakorlatok számát 2-re, és a sorozatokat 3-ra. Aztán szépen emeld a sorozatot 4-re, majd a három gyakorlatot 3-al, és így tovább. Figyeld meg hol kezd el megint szar lenni az egész. Ha túl edzed magad, akkor ezzel könnyen kiderítheted.
Aztán lehet nem is izomlázad van.
A kedvre meg vegyél két utcát, aztán had szóljon. De megteszi egy olcsóbb edzés előtti szer is.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!